 Re: 全部ストレス ( No.1 ) |
- 日時： 2016/10/04 12:36 (mesh)
- 名前： 匿名
- 手湿疹がありかゆみがひどかったんですけど、
ウィルクイック軟膏というものをつけたら
かゆみがきれいにおさまりました。
ドラッグストアに売ってます。
緑茶を飲むとかゆみがおさまりますよ。
私は肌がかゆくなったらいつも飲んでます。ペットボトルのお茶よりは、茶葉を自分で入れて作る緑茶のほうが効果あるかも。
ヒスタミンというかゆみの原因を抑えてくれる作用があるそう。
梅干をいれるともっと効果があります。
ココアとか、コーヒーなどをのむと、
かゆくなりやすいです。
（食べ物によって、かゆくなるもの、
かゆ目をとめてくれるもの、などいろいろある）
私は朝の時間を有効に使えるように、
ストップウォッチ使ってます。
あんまりいらいらする時は、栄養失調でなる場合もあるから、バランスの良い食事を心がけたほうがいいですよ。
とくに「ビタミンＢ郡」が足りてないと、
精神の不調が出やすいそうです。
小さな物音がやたらとうるさく感じたり、光がやたらとまぶしく感じたら、
ビタミンやミネラル不足のサインです。
心あたりはありませんか？
小学校なんかだと、管理栄養士さんが作ってくれた給食を食べるからか、そこまで病んでる生徒さんは見かけませんが、
中学生くらいからお弁当になって、家庭に栄養管理を任せるようになってから、
心理的に不安定になる人が多いような
気がするんですよね・・
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| No.1に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2016/10/04 22:50 (fctv)
- 名前： なし
- 私も指先がかゆかったです。
ウィルクイック軟膏買ってみます！
丁寧にありがとうございます。
緑茶とか、試してみようかな。
高校に入って小さな物音ではないですが
テレビとか扇風機の音とか異常に大きく聞こえて
日常の音がうるさく感じるようになりました。
たしかに、親が仕事で忙しくて家を開けることが
多いから自分で食事とるようになってからかな。
かなりの偏食だし、食生活気をつけてみます。
いまさらかもしれないけど。
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