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イライラが
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- 日時： 2016/10/05 18:56 ( au-net)
- 名前： 夢叶
- 何もかも充実しててもイライラするんです
あと周りの人がうるさいので集中もできないので困ってます。これってどうやったら治りますかね？これってなんかの病なのでしょうか？
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 Re: イライラが ( No.1 ) |
- 日時： 2016/10/05 22:55 (dion)
- 名前： 匿さん
- 自我を見失っては色々と大変です。
冷静になりましょう。
先ずは深呼吸してみては如何でしょうか。
次に、何故自分はイライラと憤っているのか考えてください。
それが出来なければ、ノートでもパソコンのメモ帳でも良いので、書き綴ってみてください。
そして、その文章を読み返してください。
少しは落ち着くことが出来ましたでしょうか。
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