 Re: 被害妄想 ( No.1 ) |
- 日時： 2009/06/20 18:15 (dip)
- 名前： 通りすがり
- いこさん
一人暮らしでしょうか。
買い物にもでられないと、辛いですね。。
たとえば、買い物も、朝早くだと、たぶんスーパーも
すいていて老人のかたが多いと思うので。。。
人気の少ないときに、買い物だけできるように
するとか。。
もし、ご家族と住んでいらっしゃるのでしたら。。
まずは。。 家でできる趣味とかありますか？
自分の好きな世界があると、外にしばらく出れなくても、多少はこころが休まります。
わたしは、中学のとき登校拒否で３年間、
外にいったのは、たまに。。たぶん週末とか。。外にいても不自然じゃない時だけだったかな。。
でも、好きな英語だけは勉強してました。
カセットとか借りたりして、。
ネットでも、被害妄想や、対人恐怖への対応策ものっているので、参考までによんでみられては？
あと、直接あって相談員とはなすのが、心配であれば、電話相談でもよいとおもいます。
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| Re: 被害妄想 ( No.2 ) |
- 日時： 2009/06/20 22:37 (softbank221094097004.bbtec.net)
- 名前： すがる
- 被害妄想は年が若いなら、統合失調症の前段階にある可能性が強いです。できれば精神科医を訪ねることを勧めます。
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| Re: 被害妄想 ( No.3 ) |
- 日時： 2009/06/21 13:35 (sraosha.tateshina.info)
- 名前： いこ
- 皆さんお返事ありがとうございます。病院行ったのですが病気ではないと言われ考え方がおかしいと言われただけでした。なのでどうしていいのか分からずずっとひきこもってなにもしていません。好きなこともないですし、自分の世界もないです。本当は誰かと楽しく遊びたいけど、どう思われているか気になって遊べません。何が楽しいのかもわかりません。
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| Re: 被害妄想 ( No.4 ) |
- 日時： 2009/06/22 00:50 (dip)
- 名前： 通りすがり
- いこさん
病院とは。。心療内科ですか？それとも、ふつうの
内科とか。。。？
誰かと遊びたいですか。。いま、学生さんでも、ないですか。。 お友達など、会える人はいますか？
たとえば、まずは一人でもできる、楽しいこと、お笑いでもいいですし、面白いマンガでも、ドラマでもみてもいいですし、ちょっと感情を出せるような事をされるのはいかがでしょう。 笑う、なく、悲しむ。。
映画でもいいですし。。
人にある前に、まず、感情を出せるように
練習？？でもないですが。。 気持ちも楽になるかもしれません。
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| Re: 被害妄想 ( No.5 ) |
- 日時： 2009/06/22 10:16 (sraosha.tateshina.info)
- 名前： いこ
- 人の目が気になって外に出ることができません。どう思われているんだろうと。ﾃﾚﾋﾞとか見てても、おもしろいですけど、心の底からは笑うことが出来ません。
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| Re: 被害妄想 ( No.6 ) |
- 日時： 2009/06/22 13:54 (dip)
- 名前： 通りすがり
- いこさん
人の目が気になるのは、ほんとうに
つらいとおもいます。
ここは、その病気の治療法と思って、病院に
いくつもりで映画館にいくのはどうでしょう？
ひとりで笑うのも、さみしいのかもしれません。
映画館であれば、暗くなりますし、でもまわりに
ひとがいるので、笑うにも一体感があると思うんです。 もし人ごみが怖いようでしたら、
平日の昼間なんて、空いていますよ。
面白そうな映画とか、感動するような映画、
あまり怖いものはさけて。。
それこそ、マンガだっていい、いまはどんなもの
上映してるでしょうか。。
いこさんが、勿論 映画に興味があればの事ですが。。
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| Re: 被害妄想 ( No.7 ) |
- 日時： 2009/06/25 15:07 (sraosha.tateshina.info)
- 名前： いこ
- 皆さん、ありがとうございます。頑張ってみようとおもいます！
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