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もう限界です 日時： 2016/11/04 07:13　( au-net) 名前： りん 23歳の新入社員です。 金融関係の会社で営業をしています。 元々営業志望ではなく、入社当初から憂鬱な気持ちで続けてきました。 辞めたいとは思いつつも最低一年は続けなければならないと思い、心が潰れそうになりながらも飛び込みやテレコールなど毎日続けてきました。 しかし先月、そのストレスに耐えられなくなったのか出勤前に嗚咽がとまらなくなりました。 そこから営業が出来無くなり、勝手に涙がでてきます。 最近は、営業がしたくないというよりかは本当に身体と心が営業を拒否してしまいできません。 どんどん心が沈み、一気に不安になり、道端で座り込んで呼吸を整えたりすることが殆どで仕事になりません。お客さんと話していても顔に出てしまっているのか、「疲れてるの？」と聞かれることが多くなりました。 また一度、お客さんの前で大泣きしたこともあり、一番やってはいけないことをやってしまった罪悪感が大きいです。 職場の人は良い人が多く、私が悩んでいることも知っています。 給料も良く、一年目は残業もありません。 なのに、だめです。もっと条件が悪くて大変な会社がいくらでもあることをわかっています。 それでも心と身体がついていかず、自分が情けなく感じます。 心療内科にも今週かかる予定ですがそれまでの2日間が地獄のように感じます。 薬を貰えれば多少は楽になるのかもしれませんが、辞めたい気持ちは変わらないと思います。 でも同時に、本当にやめてもいいのかという思いもあります。 正直、自分がどうすればいいのかどうしたいのかがわかりません。 考えるほど、暗闇に突入してしまい心がおかしくなってしまいます。 今日も仕事中、どんどん追い込まれていく感じがして苦しくてたまりませんでした。 かといって帰宅しても疲労があるため夜の8時には横になってしまいます。朝は仕事に行きたくない緊張感からか、動悸が激しくなり3時には目が覚めてしまいそこから眠れません。 こんなことでストレスを感じてしまう私は、甘いのでしょうか？ 今後どんな選択をすればもっと気持ちが楽になれるのでしょうか？ ご回答お願いします Tweet ▼

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Re: もう限界です ( No.1 ) 日時： 2016/11/04 08:11　(spmode) 名前： ちゃむ 私も以前、仕事が辛く毎日憂鬱な気持ちで出勤していた時がありました。 原因は上司のパワハラ、それによって過度のプレッシャーがかかり、落ち着けば出来ることなのに出来なくなり自己嫌悪。 完全に悪循環でした。 仕事に行きたくなくて、自殺したいなんて考えることもありました。 でも、今考えるとなんであんな上司のことであんなに悩んでいたんだろうと思えます。 私はなんとか耐えしのぎ、そのうち上司が退職しその後は平和に仕事に行けるようになり回復しましたが、主さんがよほどお辛いな ら逃げて構わないと思います。 大丈夫、なんとかなります。 どんな選択をしても、いつか笑える時が必ずきます。     Re: もう限界です ( No.2 ) 日時： 2016/11/04 11:23　(plala) 名前： ゆん 仕事への適応障害だと思います。 学校、職場、家庭、状況が変化した時、その状況にうまく適応できない。 まず、しっかり病院にかかって、必要なら、仕事を休む、入院するなど、必要な休息をしっかり取りましょう。 仕事を休めないとしても、まずは休息です。 処方された薬はしっかり飲んで、改善を待ちましょう。 しんどい時は事態を過剰に深刻に受け止めてしまいがちです。でも、そのような事は誰にでも起こりうることです。 深刻になりすぎない事です。少しストレスがたまって、疲れている。 入社１年目、緊張とストレスばかりです。２年、３年たっても緊張もストレスも続くかも知れませんが、慣れていくものです。

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