考えると頭痛
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- 日時： 2016/11/15 20:31 ( dion)
- 名前： 白猫
- 題名の通りです。
私は嫌な事があるとずっとそのことについて考えてしまい、頭が痛くなり何をやるにしてもやる気がなくなってしまい、そのことをずっと考えてしまいます。
少しでも考えないようにしなきゃと思い忘れようとしますが、身の回りには嫌な事を思い出させるワードが沢山あり考えてしまいます。
なので、考えないようにするコツや
嫌な事があっても何とも感じなくなるような心構え
嫌な事を忘れられるような考え方
などがありましたら教えてください！
ちょっとしたことでくよくよしない心を持っている人がとても眩しく思えます！
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