仮眠＝過眠
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- 日時： 2016/12/07 22:55 ( spmode)
- 名前： ミカン
- 私は精神的に疲れると、すぐに眠くなり、仮眠を取るたびに四時間ほど寝込んでしまいます。目覚めたら夜、ということがしょっちゅうです。朝は目覚ましをかければ一発で起きられるのですが、仮眠の場合は目覚ましをかけても、起きられません。
私は昔、人間関係がかなり悪かった頃に、ナルコレプシーにかかったことがあります。日中の異常な眠気、入眠時の金縛り、浮遊感、悪夢と、嫌な状態がずっと続いていました。周りは、私がうつらうつらしているのを「やる気がない」と判断していて、手厳しく非難したので、それもまた辛かったです。
その後進学したことにより、環境が変わったため、一時は症状が治まっていました。しかし、最近またストレスの溜まる環境に戻ってしまい、症状が再発してしまったのです。前ほど酷くはありませんし、日中の眠気も耐えられる程度のものですが、やはり支障があります(仮眠すると起きられないのでやらなければいけないことに手がつかない、でも眠らないと死んでしまいそうな眠気に襲われる)。どうしたら治りますか？ちなみに親は精神科や睡眠外来というものが嫌いなので、行けないと思います。
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Re: 仮眠＝過眠 