悩み相談掲示板 > これってパニック障害ですか

これってパニック障害ですか 日時： 2016/12/23 15:42　( ocn) 名前： ちいこ 明日、グアムに父と二人で旅行に行くのですが不安で死にそうです。 一つの理由は、父に虐待されているので、絶対嫌ということ。 もう一つは、飛行機が墜落しないかどとか、現地で殺されないかとかテロにあわないかとかなどです。 これだけじゃなくて、わたしは色々と毎日が不安で押しつぶされそうです。 例えば、塾が怖いです。 友達もいるし、先生にも優しくしてもらって期待されてるのですが、それがプレッシャーなのか、塾に行く間の車で必ず心臓が物凄くドキドキして「先生に怒られたらどうしよう」「怒られたらどう言い訳しよう」と不安になります。 宿題もちゃんとしているし、ギリギリに用意しているわけでもないし、先生に怒られたことも一度もないし【友達がめちゃくちゃ怒られてるのは見た事ありますが】、やましい事など一つもありません。 また、前も旅行行く前などには母や妹、弟たち、おじいちゃんおばあちゃん、友達とも会えなくなるような不安に押しつぶされ、涙がたくさん出て不安で仕方ないです。 カナダに行ったときから、必ず寝やすいように親がビジネスにしてくれたりしてますが、まったく寝れません。 ハワイの時は、1週間一時間たりとも寝れませんでした。 また、ビジネスは飛行機が墜落したら確実に死ぬというか、エコノミーは後ろの方で生き残った人がいると聞いてさらに、ビジネスでいることが不安です。 飛行機が墜落する確率が宝くじで1等当たる確率より低いとわかっていても、運が悪く…と思ってしまいます。 どうやったらこの不安はなくなりますか(._.) Tweet ▼

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Re: これってパニック障害ですか ( No.1 ) 日時： 2016/12/26 03:58　(au-net) 名前： ゴン ベエ プレッシャーに弱すぎるだけ 勝手に最悪のパターン描いてるだけだよ、現実に起こる確率とかも計算しろ     Re: これってパニック障害ですか ( No.2 ) 日時： 2016/12/26 11:32　(au-net) 名前： 海座頭 パニック障害って、 極端な話、救急車を呼ぶレベルの状態だよ。 その症状があるなら、精神科に相談した方が良いよ。 掲示板に書き込みできるなら、 調べてみなよ。

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