 Re: ストレスばかりの毎日 ( No.1 ) |
- 日時： 2016/12/25 20:54 (enabler)
- 名前： 真琴
- こんばんは
簡単に聞こえるような言い方だけど、諦めちゃったら？自分の事1つでも2つでもあきらめてらどうかな。（いい意味でね）
人間関係、クラスになじめない、家庭内や親、ケチな自分・・・などなど、いい意味であきらめたらどうかな？
常に何かと比較して、比べるものと自分が違うからつらいんだと思います。
諦めるとは、比較する対象を捨てる、またはハードルを下げるという事です。
比較する対象など、人生においては役に立ちませんし、苦しめるだけですから。
分かりますかね？この考え方
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| No.0に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2016/12/25 21:18 (dip0)
- 名前： きき
- 今は、中学生くらいでしょうか。
子供、大人に限らず、人間関係のストレスというのは、避けられないものです。
しかし、同時に人間関係での喜びもあります。
私の好きなニーバーの祈りというのがあるのですが。
紹介しますね。＾＾
＜神よ変えることのできるものについて、
それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。
変えることのできないものについては、
それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。
そして、変えることのできるものと、変えることのできないものとを、識別する知恵を与えたまえ。＞
変えられることは、変えていく。
変えられないことは、受け入れるという
冷静さ、良い意味でのあきらめ（現実を受け入れる事）
が必要です。
相談をしたり、愚痴を言っても
その場は少し気持ちが軽くなっても
問題自体が消えてなくなるわけではないですよね。
問題がすぐに消えないというのは、
＜すぐには＞変えられないことと言えます。
自分にとって不都合であっても、変えられないのですから、受け入れた上で、できる範囲で＜対応＞していくしかないですよね。
自分の思い通りにならないことに対して、
怒りや不満や焦りを持つこともあると思います。
大人になれば、自分の知識や能力にはその時々の
限界があって、思い通りにならないことが
たくさんあるのは、当たり前のことであって
自分にできることをしていったり、必要に応じて
助けを得ることを学んでいきます。
生きがいは今はなくても、今やるべきこと
（学校に行くこと、部活や勉強をすること）は
ありますよね。
生きがいを見つけるためにも、生きがいのあることを
するにしても、ある程度の基礎的な知識や、人と
協力し合うことを学ぶのは、必要不可欠です。
自分の心、感情、言動をある程度コントロールできるようになる過程には、失敗も含め経験が必要でしょう。
恵まれているように見える人でも、ずっと親や
周りに依存して生きるわけにはいきませんから、
中学〜高校から自立心や責任感、学力、人格を身につけていく必要がありますよね。
自分を幸せにするも、不幸にするも
それは他人や状況だけによるものではありません。
中学くらいまでは、家族や学校や他人や状況に左右
される割合もまだ多いですが、高校以上になれば、何に影響を受けるか何を選択するかを決めていくのは自分です。
いつまでも、自分の幸不幸を、人のせいには
してはいけません。
自分を嫌いにならないでください。
欠点があったりして、それを反省したり
成長しようとする気持ちは大切です。
高校受験や将来の夢、やってみたいことは
ないですか？
どこどこに行きたい。（イベント、場所、国）というのでもいいです。
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| Re: ストレスばかりの毎日 ( No.3 ) |
- 日時： 2016/12/26 02:18 (enabler)
- 名前： ジグベ
- ありがとうございます
今は高校生なんですが
将来 どこの大学に行きたいのかもはっきり
決まっておらず先生の足を引っ張っているところです
生きがい、なんで生きているのか
ふと思います、明日からまた学校です
クラスに行きたくない、行きたくないです、
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| Re: ストレスばかりの毎日 ( No.4 ) |
- 日時： 2016/12/26 02:31 (au-net)
- 名前： 雪だる
- 学校なんて単位と資格を取るだけの所と割りきってしまえば楽ですよ。
それさえ出来れば就職でもバイトでも数打ち当てられます。
今はまだ堪える時です。
行ける大学だけピックアップしておけば、卒業しやすいですよ。
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| Re: ストレスばかりの毎日 ( No.5 ) |
- 日時： 2016/12/26 02:55 (dip0)
- 名前： きき
- 高校生でしたか。
どの大学、学部というのがまだ
定まっていないのですね。
文系、理系など、大まかには決まってますか。
一般で受けるのかなど。。
親御さんなどとも、相談はされてますか。
最終的に決めるのはあなたですが
意見を聞いて参考にしてもいいでしょう。
（国公立に行って欲しいとか、私立でも
いいけれども、理系や学費が高すぎるとこは
援助は厳しくなるとか、自宅から通える
ところで。。などあるでしょう。）
進路の問題は、あなたの人生の選択の一つですから
先生を困らせると心配はしないで
いいですよ。
卒業できれば、それでいいと思って
割り切った方がいいこともあるでしょう。
特に専門学校などで何か特別な職業を学びたいということもないのですよね。
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| No.0に対する返信 ( No.6 ) |
- 日時： 2016/12/26 17:17 (home)
- 名前： 華菜
- こんばんは
生きていれば、誰しもストレスと向き合いながら生きているんですよ。
ストレスのない人生など絶対にないです。
親といっても人間ですから、疲れていれば余裕がなくなり自分のことだけで精一杯なんでしょう。
でもね、不思議でね、あなたが親に愛情持って尽くせば、それに親が応えてくれるんですよ。
だから、あなたが親を愛しなさい。
まず、うまくいかないことが人生です。うまくいかないからこそ、うまくいく努力をすべきなんでは？
私だって容姿に自信ゼロです。
でも、自信ないから、少しでもマシになる努力をするんです。
鏡を見て自分の容姿にガッカリする気持ちは、私もわかります！
鏡見る度に中学のときは「なんで、もっと可愛く産んでくれなかったの？」と思っていましたから。
まだ若いんですから、将来の悩みは、ゆっくりでいいんだよ。
本人にとっては、すごく重い悩みだったりしますからね。でも、話せば心の重みが取れることは間違いないよ？
まだ学生だから人生の意味や深さなんて、まだまだ分からないだろうけど、人生なんてストレスの塊りなんだよ。
学生のうちのストレスは”人生の序盤”みたいなもんよ。大人になって社会に出りゃ、学生時代の倍にストレスがかかるぞ！
それでも生きていかないとダメなんだよ。
てか、ストレスに負けない強い心を身につけることが人生を強く生き抜くコツさ。
ストレスがあっても、好きなことをしてうまくリフレッシュしていく。
乗り越えていく、乗り越えるなかで見えてくるものもあるから。
その若さで生き甲斐を見つけられたら、それこそすごいぜ？尊敬してしまうよ。
生き甲斐は、もっと歳取ってからでも見つけるのは遅くないんだよ。
あと、朝起きて、飯食って、通勤、通学して、勉強、仕事して帰宅しての繰り返しは、みんな基本同じに決まってるじゃん。
その当たり前の生活に何か刺激を加えるとしたら、趣味とかかな。
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| No.0に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2016/12/26 17:30 (home)
- 名前： 華菜
- 連続投稿、すみません。
途中から書き込みします。
ご家族の愚痴を吐くんですね。それは、毎日言われますか？毎日ですと気分滅入りますよね。
親が愚痴を吐くのは、親も仕事や家事で戦って疲れているからなんだよ。そういう大人の事情も理解してあげるのが、子どもの愛情だよ。難しいかもしれないけどさ。
自分の心をコントロールするのが、一番難しいことなんだよ。大人の私でさえそんなこと簡単には無理だ。ただね、できることと言えば、ストレスは１日の終わりに必ず好きなことをして発散すれば、ストレスは蓄積されていかないんだよ。
だから、余裕があれば、１日の終わりに必ず好きなことをして心と頭を少しでも軽くして、疲れからストレスから自分を守ってあげなさい。
確かに”一握りの人間”だけかもしれません。ですが、自分の幸・不幸を左右するのは、自分の行動と思考次第です。
いつも物事や起きたことに対して、ネガティヴ思考ばかりですと、心も頭も体も疲れ果てて、生きるのがしんどくなります。
ですが、何が起きてもなんでも前向きにポジティヴに捉えることができれば、心も頭も明るく強くなり、体も健康になり人生も明るくなり充実していきます。
だから、要は、考え方次第で不幸にも幸福にもなれるんですよ。
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| Re: ストレスばかりの毎日 ( No.8 ) |
- 日時： 2016/12/26 18:41 (mesh)
- 名前： 匿名
- 毎日ストレスがあるとつらいですよね・・お疲れ様です。
人間関係がうまくいかないようですが、まずはご自身を大切にしてあげることからはじめてみてはいかがですか？
例えば周りの人に対して気遣いの気持ちなり思いやりを持つと思うんですが、それと同じことを自分に向けてやってあげるんです。
普段あまりに無理していないか、体調管理は万全かなども、自分に向けてきちんとしてあげてください。
自分を好きにはなれなくても、大切にすることくらいはできると思います。
私は他人に親切にするように、自分のことも大切に扱うようにしています。他人の悪口を言わないのと同じように、できるだけ自分の悪口もいわないように心がけています。もちろん反省等はきちんとしますけど。
自分自身は生きるうえで資本、大切な存在なので、丁寧に扱ってあげたいと思っているんです。
主さんももうすこし自分を大切に扱ってあげてください。大嫌いなんていったらかわいそうです。
容姿にコンプレックスがあるようですが、髪の毛は顔の額縁で、顔の印象の8割くらいを決めるくらい大きな要素らしいので、徹底してきれいにしてみてはどうですか？
女性の方ですよね？髪の毛が綺麗になるだけでも、印象がよくなるとおもいますよ。
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| Re: ストレスばかりの毎日 ( No.9 ) |
- 日時： 2016/12/27 01:08 (spmode)
- 名前： いち
- 人の不幸を吸いとる女、と友達が言う。
友達は冗談で言ったのでしょうか、悲しくて涙が出ます。
あなたはきっと良い人なのでしょう。
辛い思いをした人はきっと優しい人になれますよ。
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