 Re: 体重増量。でぶ。 ( No.1 ) |
- 日時： 2016/12/31 00:58 (home)
- 名前： ゆう
- 君、いろいろな名前があるけど、いちよう聞くよ？ 二次元掲示板でいた俺のなりすまし？
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| Re: 体重増量。でぶ。 ( No.2 ) |
- 日時： 2016/12/31 01:25 (spmode)
- 名前： ゆう
- 名前がコロコロ変わってしまい申し訳ないです。二次元掲示板に書き込みしたことないです。
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| Re: 体重増量。でぶ。 ( No.3 ) |
- 日時： 2016/12/31 09:36 (spmode)
- 名前： TIAGO
- デブい、痩せろ
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| Re: 体重増量。でぶ。 ( No.4 ) |
- 日時： 2016/12/31 10:40 (enabler)
- 名前： 真琴
- 精神的な安定のために食べるというなら、なかなか止めれないですよね。
人によっては喫煙や飲酒の場合もあるでしょうけど、同じくなかなか止めれないと思います。
だけど、身長が160くらいで体重60弱ならデブとまでは言えない気がします。人によっては顔が太ってしまうとか、足が太くなるなどいろいろだから女性は気にするのはわかるんですが、標準より5Kgほどのオーバーですからほかにもたくさんそういう人はいると思いますよ。
ただしこのままではどんどん進んでしまうので、少しづつ家事を切っていくべきでしょうね？
炭水化物をやや減らしてみたり、食べる順序を変えてみるのはどうですか？
ただ一番は、消費カロリー＜摂取カロリーになっているので増加するんですが・・・
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| Re: 体重増量。でぶ。 ( No.5 ) |
- 日時： 2016/12/31 13:26 (spmode)
- 名前： ゆう
- 食べる順番は決めてるんですが、やはり炭水化物を減らした方がいいですよね
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| Re: 体重増量。でぶ。 ( No.6 ) |
- 日時： 2016/12/31 13:50 (enabler)
- 名前： 真琴
- とにかく今はニートなんだしやる気もないでしょ？
このダイエットが起爆剤になっていろんなことが変わってくといいから、何か一つでもやってみようよ？
ひとつ、拒食という意味ではなくて、制限の効いた断食も効果的だと思います。
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| Re: 体重増量。でぶ。 ( No.7 ) |
- 日時： 2016/12/31 22:43 (spmode)
- 名前： ゆう
- そうですよね！何かやってみます！
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| Re: 体重増量。でぶ。 ( No.8 ) |
- 日時： 2016/12/31 23:07 (openmobile)
- 名前： 腹黒
- どんな人でも、クズなめんはあります｡大丈夫お釈迦様でも同じ事(σ・ω・)σ
あなたは､お釈迦様の１００転生前よ〜
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| Re: 体重増量。でぶ。 ( No.9 ) |
- 日時： 2017/01/01 11:59 (grp2)
- 名前： あみりん
- 人に見られるのがきになるのはわかりますがダイエットをしにジョギングをしているのなら問題はないのでは。体力がないなら軽いジョギングから初めてみては。そのうち体力も付くのでは。
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