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おしゃべり

日時: 2017/01/17 22:16 (spmode)
名前: 匿名

高校生です。前にもスレッドを立てたのですが、(たぶん)下がってしまったのと、悩みが少し変わったので新しく作りました。

そこで相談させてください。私はストレスを溜めやすい性格をしていて、一つのことに対して永遠と深く考えてしまう癖があります。そのせいで、人間関係を強制的に築かされる学校が、地獄のようです。失言を恐れてパニックになったり、思ったことをきちんと伝えられなかったり、相手の顔色を四六時中窺って話さなければならなかったりします。それがとても苦痛なのです。私自身、本当は人とお喋りするのも好きなのですが、気を遣いすぎて精神を削ってしまうので楽しめません。もっと気楽に会話できたら、どんなにいいかと思います。おろおろ話す私といても、迷惑で退屈でしょうし……どうすればこの性格は治りますか?


イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2017/01/18 00:05 (dip0)
名前: きき

以前お話ししていた
匿名さんでしょうか。

ストレスを溜めにくくするためには
どうすればいいか。。ですよね。
考えたところで、何か状況が変わるわけでは
ないので、その時その時に
できることをしていった方がいいと思いますよ。

どういう失言を恐れているのですか?
そこまで無神経な発言をしなければ、
大丈夫ですよ^^

相手の顔色を伺うのではなくて、
相手と対等で、良好な関係でいたいな。。と
漠然と思えていればいいと思います。

気を使いすぎず、適度に気配りをするには
相手を自分と同じように尊重するという
気持ちを持てればいいと思いますよ。^^
恐れるのではなくて、尊重です。

<自分が>なんとかしないといけない。。という
自分だけに責任やコントロールする力があるというふうに思ったり、must 思考だと、自分の言動に気を張り詰め過ぎてゆったりとは話せませんよね。

対等な意識を持って、一緒にいてリラックスできることを
望んでいれば、
自分が〜しないと、相手に、つまらないと
思われるではなくて
相手と、穏やかな関係でいるという
<目的><関係>に目を向けると。。
自分は〜ができる、〜をしたい、〜しようと思うcan,will思考ができますし、少し力が抜けると思います。
休めの姿勢のように、リラックスしつつ
適度の緊張が保たれている感じです。^^ 

人間関係は相互協力があって、うまくいくものです。
自分だけ(または一方)が必死に気を使ったところで、完璧な信頼関係ができるわけではないです。^^
自分の側の責任と、限界(できること、できないこと)
を見極めると、気にし過ぎなくなると思いますよ。
   メンテ
Re: おしゃべり ( No.2 )
日時: 2017/01/18 13:56 (hicat)
名前: ゆん

慎重になりすぎ、転ばないから、転ぶことが怖い。

何回か転んでみるのも大事だよ。転ばないと分からない事もあるからね。

失語して、仲直りするって事も大事だからね。

慎重すぎるあなたは、自分の言いたいこと言えばいいんだよ。

言いたいこと言ってみて、それでも大丈夫。って事を経験したり。

喧嘩しても、仲直りする過程を学習したりすることも大事かもしれないね。




   メンテ

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