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すべての気力がない

日時: 2017/01/21 23:59 ( home)
名前: 白煮

毎日がつらいです。
私は大学1年生です。
なぜか最近なにに対してもやる気がでません。

私は気にしすぎる性格で、自分の言った言葉や周りの目を意識しないで過ごしたことがありません。
最近はそれに拍車がかかり、そこにいずらくなり気持ち悪くなったり目眩でふらふらしたりします。
そのせいで授業をときどき休んでしまい、学科の友だちや先生にどう思われてるのかと思うと家にいても気を休むことができません。
同じようなことがバイト先でもおこり、とても仕事どころではなく、私がいて気にしすぎて仕事に集中できないならお金をもらうわけにはいかないのでやめようかと思います。
しかし私のバイト先は長年やっている人が多く、半年くらいしか続けてない私がやめるなんて言ったらどんな目で見られるのかと思うと気が気でなりません。
気にしなければいいじゃん、と思われると思いますが、そこが難しいんです。

いまは一人暮らしなのですが、私は幼いころ母と父がとても厳しく、意見などをしてしまえば罵倒と張り手が待っていました。
そのため昔から自分の意見を人に伝えられなく、親の目を気にして生きてきて自分を殺していたのも理由のひとつかもしれません。

でも自分がいちばん悪いのはわかっているんです。
このままだと将来社会に出たときにどうなってしまうのかと思うとこれもまた気が気でないんです。

どうすればいいんでしょうか。
なにかアドバイスなどがあれば、よろしくおねがいします。

ここまでお読みくださりありがとうございました。

イエローページ

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Re: すべての気力がない ( No.1 )
日時: 2017/01/22 00:09 (so-net)
名前: 海座頭

心療内科に相談した方が良いよ。
日常生活を正常におくれてないでしょ?
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2017/01/22 00:24 (home)
名前: 白煮

返信ありがとうございます。

はい、なかなか日常生活をうまく送れていません。
病院は少し怖いのですが、やはり行くと変わるものなのでしょうか?
   メンテ
No.0に対する返信 ( No.3 )
日時: 2017/01/22 00:27 (au-net)
名前:

海座頭さんの言う通りと思います。

> でも自分がいちばん悪いのはわかっているんです。

これは間違いですね。
あなた自身は、何も悪いことなんてしてないですし。

悪いのはあなたの親であることは明白。

でもそれを今言ったところで仕方ないし、カウンセラーなどで、親に植え付けられたものを、少しずつほぐして行くのが良いと思いますよ。

少しずつでも、きっと良くなりますから。

   メンテ
No.1に対する返信 ( No.4 )
日時: 2017/01/22 00:30 (home)
名前: 白煮

返信ありがとうございます。

はい、なかなか日常生活をうまく送れていません。
病院は少し怖いのですが、やはり行くと変わるものなのでしょうか?
   メンテ
No.3に対する返信 ( No.5 )
日時: 2017/01/22 00:35 (home)
名前: 白煮

返信ありがとうございます。

お二人のアドバイスどおり、心療内科に行ってみようとおもいます。
近くに日曜日でも診ていただける病院があるみたいです。

本当にありがとうございます。
   メンテ
Re: すべての気力がない ( No.6 )
日時: 2017/01/22 00:41 (au-net)
名前:

ちなみに心療内科は、何も考えず安心して行って大丈夫です。

痛いことも怖いこともありません。

で、通う内に先生が自分に合わないと思ったら、別のところに行った方がいいです。

医者も人間ですから、合う、合わないがありますし。

また一つの心療内科でも、複数の先生が曜日によって違うこともあるので、他の先生を当たるというのも手かも。

カウンセリングは私は受けたことがないですが、ちょっとお金がかかりますね。
(1時間5000円とか?)

でも、これからの一生を考えたら、それは先行投資と考えるのが良いと思いますよ。

もう一度言いますが、あなた自身には何にも悪いところはないので、そこはあまり自分で思いつめないようにしてくださいね。
   メンテ
Re: すべての気力がない ( No.7 )
日時: 2017/01/22 08:00 (au-net)
名前: 海座頭

No.2
長期戦は覚悟した方が良いよ。
半年から1年以上。
薬飲んで、寝てれば治るって訳じゃないよ。

後、他人の評価なんて、気にしない方が良いよ。
1〜10まで、そんな事を考えていると、
今回みたいに、病んでしまう。

バイト辞めるなら、迷惑がとか、期間がとか、
余計な事は、考えない。
人が足りなきゃ、募集するから大丈夫だよ。
   メンテ
Re: すべての気力がない ( No.8 )
日時: 2017/01/22 11:16 (eonet)
名前: yamaneko

「大学」では 何を学ぶつもりでしょう?

私の場合も 受験勉強の期間が長かったので 大学生になってからは「気が抜ける」感じがしましたよ。

がむしゃらに 学習しなければならなかった それまでと違って、大学での学習は ゆるやかで侍従ですから 方向性が見えなくなるんですね?

それに 広範囲から学生が集まっていますから、カルチャー・ショックも感じますから 心理的には不安定になりますね?

そういう時は 「読書」や「英会話」や「運動」など 課題を決めて 集中することが 良いですね?

将来の就職に役立つことや 自分が希望することを 4年間、じっくりと育てて行けば、立派に自立できますよ。
   メンテ

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