悩み相談掲示板 > 醜形恐怖症を克服したい

醜形恐怖症を克服したい 日時： 2017/01/22 16:13　( au-hikari) 名前： ウィン 19歳女です。 醜形恐怖症で悩んでいます。 半年以内に飲食店のバイトに応募して、原付の免許を取る予定なんですが、バイトや原付の運転には眼鏡やコンタクトが必要です。 でも私ははっきりとした視界で自分の顔を鏡で見たり、人に見られたりするのが我慢できません。 高校の頃から時々夏でもマスクをしています。 昔から自分の顔やスタイルが人並みはずれて不細工で嫌いでした。 髪型やメイクに気を使っても元の素材が悪いのでどうしようもありませんでした。 それでもやっぱり克服したいと思っています。生活する為にお金を稼がなければならないし、これからもずっとこんな事で悩みたくないです。 家族にも友達にも絶対に打ち明けたくないのでこの掲示板に書き込みました。 醜形恐怖症を治した方、それ以外の方もどんな風にすれば克服できるのか教えてください。 Tweet ▼

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Re: 醜形恐怖症を克服したい ( No.1 ) 日時： 2017/01/22 17:25　(dip0) 名前： きき 自尊感情や、客観的に視点を 持つようにしてみてください。 自尊感情が低いと、小さな欠点だけに 目を向けてしまって 全体的に物事を見えなくしてしまいます。 主観（自尊感情の低い主観）に頼りすぎると 客観的な意見に耳を貸せなくなります。 たとえ、あなたが美人でも特別 可愛くなくても、他の人はあなたを見て 不快に思うということはまずないでしょう。 （一部の心無い人は、他人の外見に対して 失礼なことを言いますが。） 飲食店のバイトに応募されたいのですね。 接客業が好きなのですか？ どの仕事でもある程度の人間関係がありますが、 特に人と向かい合うことが多い接客業を 選ぶのは。。なぜですか？ 何か資格などを取られて事務仕事など、職場の人など 特定の人と接する仕事の方が、ストレスは少し少なくて 済むのではないでしょうか？ 接客業では、いろいろな人と接しますし クレーム対処も面と向かって直接することもありますね。 電話で対処する方がまだ（物理的距離があるので） 落ち着いて対処できることもありますから バイトや仕事選びも、考えられてみると いいと思いますよ＾＾

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