 Re: 感情を消したい ( No.1 ) |
- 日時： 2017/02/09 00:05 (dip0)
- 名前： きき
- 幸せ恐怖症ですか。
鬱病は、治ったのか改善されたのですか。
自分だけが幸せになるのが
不安であれば、一緒に小さな幸せや喜びを
分かち合ったり。
誰かのために何かをするなど、
人に対しての貢献によって
喜びを得るなどもいいですね。
今は学生さんでしょうか。
すでに成人されていますか。
ご家族など身近に、支えてくださる方は
いますか。
もしかして以前話したことがあるでしょうか。
HSPと以前話していた方がいたので。。
同じ人でしょうか。
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| Re: 感情を消したい ( No.2 ) |
- 日時： 2017/02/09 17:33 (spmode)
- 名前： 匿名
- 同じです。もうすべてに嫌になって、感情がなければこんなに苦しむこともないのに、と思い始めました。
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| Re: 感情を消したい ( No.3 ) |
- 日時： 2017/02/09 18:02 (au-net)
- 名前： 静御前
- 一度神経内科とか、精神科で受診してみたらどうですか？
一つ一つの言動を真面目に受け止め過ぎてという、病気があったように思うので。
そこでそう判断されたなら、治療次第では楽になるでしょうからね。
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| Re: 感情を消したい ( No.4 ) |
- 日時： 2017/02/10 02:51 (dip0)
- 名前： きき
- 精神科などに今行かれてないのでしたら
相談された方がいいかもしれませんね。
感情をなくすというよりは、
ニュートラルに保ったり、戻しやすく
なる方法を専門家の方に相談して、
試してみるのもいいでしょう。
天気が変わりやすい時期には、
常に折りたたみ傘を常に持つように
感情の浮き沈みがある時に
対応できる方法があるといいですよね。
人と接すると浮き沈みがあるのですよね。
一人でいる時の趣味や楽しみはありますか？
音楽を聴く、絵を描く、料理、植物を育てる
ペットと遊ぶ、世話をするなど。。
対人以外で、穏やかな喜びや楽しみを
持てるといいですよね。
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