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相談できる友達という人がいなくて

日時: 2017/02/08 06:04 ( spmode)
名前: ユウキ

私は切羽詰まるといつも自分をせめて発作を起こしてしまいます。誰かに相談したら楽になるのはわかってます。一年前ほどは閉鎖病棟で入院していたので人に頼ることを教わりました。なので退院した後は友達に相談することができました。ですが新しい職場になって新しい友達もできました。その友達は最初はすごく優しくて私のことも心配してくれる友達でした。でも慣れてくると私を見下してくるようになり相談をきいてほしいときしか連絡してくれなくなりました。私がアドバイスをしても、とにかく自分の話をしたいようで沢山話をふってきます。それに夜遅くに電話をしてきたり、お店のノルマがまずいからお店に来て欲しいなど言われました。そして少し距離を置こうとしたら私はあなたを心配してるみたいなことを態度で示してきます。ついには私のことをかまってちゃんや被害者ぶってると影でたくさん言ってきます。

そんなこと気にしなければいいのですが気にしてしまい自分が悪いと思い発作を起こしてしまいます。誰かに相談しようとしますが友達のように私もベラベラ沢山話しているのではないか、相手にとって相談をきくのは迷惑なのではないかと思い一人で泣いて発作を抑えています。変なところで苦しくなって自分で自分の首を締めている気がします。
とても苦しいです。
よければ意見をくれると幸いです。待ってます。

イエローページ

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Re: 相談できる友達という人がいなくて ( No.1 )
日時: 2017/02/08 09:06 (softbank060094170241.bbtec.net)
名前: 美紗季♪


客観的には、縁を切るしかないじゃん

あなたの友人は、友人ではありません

   メンテ
Re: 相談できる友達という人がいなくて ( No.2 )
日時: 2017/02/08 12:34 (nttpc)
名前: 匿名

その友人だと思っている人は
あなたと「共依存」の状態です。

その友人もあなたと同じように、心に「何か」ある人なのです。

あなた自身の首を自分でしめない為には
「境界線」を引く必要があります。

…難しいかもしれませんが
「境界線」を引く とは「自分」と「それ以外」の他人 を一度徹底的に切り離してみる事から始まります。

「ここまでは踏み込んでほしい」
けど、「ここからは踏み込んでほしくない」という「境界線」を自分の中で
作る事で、相手に影響されすぎてしまう
事を防ぐ事が出来ます。

これは焦ってやる事でなく、
自分のペースで少しずつ、自分の本心を見つめて、自分の気持ちを大事にしてあげてください。

何事も「ゼロか、100%か」 で考えてしまうと
自分で自分の首を絞める事になってしまいます。

100%話して依存する or ゼロ、つまり、何も話さず悩みを抱え込む の2択ではなく、30%でも50%でも、99%でも良いのです。
1%でも、自分の為に自分の心の中に「安全ゾーン」をつくってみるのは
どうでしょうか?

   メンテ
Re: 相談できる友達という人がいなくて ( No.3 )
日時: 2017/02/09 23:35 (spmode)
名前: ユウキ

よくわかりません
   メンテ
Re: 相談できる友達という人がいなくて ( No.4 )
日時: 2017/02/09 23:50 (ocn)
名前: 翔陽◆XnmMBbzvQ2I

迷惑かけたらその分
何か恩返しすればいい
じゃない?

例えば、相談位なら
食事奢るとかさ。

まあ、上に同じでその友達は
友達って呼ぶのかは俺も疑問
だけどね。
   メンテ
Re: 相談できる友達という人がいなくて ( No.5 )
日時: 2017/02/10 02:31 (au-net)
名前: 静御前

でも、青春ドラマじゃないですからね。
現実の人間関係なんて、そんなドロドロとした所を見ながらにしての、付き合いだったりもしますよ。

それでも、いい所はいいんだよねという風に考えていっての、付き合いもありますからね。

ところで、発作って何を起こすの?
   メンテ
Re: 相談できる友達という人がいなくて ( No.6 )
日時: 2017/02/10 06:45 (spmode)
名前: ユウキ

付き合いって残酷ですね。
友達が何か分からなくなります。

発作は基本過呼吸になったりですが、てんかんも持病でなったりします。
   メンテ
Re: 相談できる友達という人がいなくて ( No.7 )
日時: 2017/02/10 07:51 (au-net)
名前: 静御前

過呼吸というんであれば、それは精神的なストレスが原因であるので、(以前私もなったことがある。)持病とは言わないでしょうね。てんかんは理解出来るんですが。

ただ、閉鎖病棟に入院するまでに至った経緯は分かりませんが、だから人に頼ることを教わったというのが分かりませんよね?

どの時点でどう学んだのかが分かりませんが、人なんて当てにならないですよ?だって、他人は他人なんですから。

場合によっては、夫婦といえど頼りにならないもんですし。別れたくなればいつでも、別れることも出来ますからね。

だから、結局人は孤独でいて、自分のことは自分で抱えてやっていかないといけないんですよ。
   メンテ
Re: 相談できる友達という人がいなくて ( No.8 )
日時: 2017/02/10 08:12 (spmode)
名前: ユウキ

そうなんですね。昔から過呼吸があったので持病かと思っていました

あまり記憶が定かではありませんが私は自殺未遂をしていて閉鎖病棟に入院しました。
入院してカウンセリングなどを受けていたときに人に頼ることを教わりました。

そうですよね
人と関わっていても失うものが大きくなるだけなのかも知れませんよね
   メンテ

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