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親の存在が怖い

日時: 2017/03/30 13:34 ( spmode)
名前: たむ

親から暴言をはかれるのが辛いです。
特に父親が同じ空間にいるだけで、恐怖がすごく、機嫌を損ねないように常に気を使い、泣けてきます。私はいわれた言葉をそのまま飲み込んでしまうので、本当に辛くてたまりません。暴言を吐かれるたびになんで自分の存在の意味がわからなくなります。中2の時にこれが原因でうつ病になり、自傷行為にはしってしまいました。今はだいぶ落ち着き薬も病院もいってませんが、親の暴言は減るとごろか増すばかりです。しまいにはうつ病女といわれました。今でもしんどいとリストカットにはしってしまいます。やめたいのにやめれない。友達はいい子ばかりで毎日楽しく、優しくて頼れる彼氏もいます。でも、親の事で何かあるとすぐに死にたいとおもってしまいます。自分の存在意義が生み出せません。なんで生きてるのかなんのためにいるのか私は必要のない人間じゃないのかわからなくなります。親に好かれたい。いい子でいたいとおもって大会で優勝しても、学年優等賞をもらっても褒められない。店の手伝いで夜の2時ごろまで働いてても、それが当たり前。妹は少し手伝うと褒められる。親が私の悪口をいってるのをこっそり影で聞いている自分が虚しいです。親は私のことが嫌いなんでしょうか?産んで後悔してるんでしょうか?

イエローページ

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Re: 親の存在が怖い ( No.1 )
日時: 2017/03/30 14:44 (ocn)
名前: KEN

あなたの父親は温かい親の愛情を受けられずに育ってきた
特にありのままの自分を許されない厳しい父性のみで育てられている
本来は存在しているだけで祝福される包み込むような母性も同時に必要なのに、それがポッカリ抜けてしまっている
自分がそう育てられたようにあなたにもそれを強いている

温かい愛情を知らない父親は自分のやり方が躾であり愛情だと思っているかもしれない
心の奥には不安と焦りが巣食っている
きちんと努力していないと意味がないと
自己肯定感が皆無だから認められる人間にならないと存在する意味がないと感じている

他人に認められるために過剰に努力を重ねる
他人に自分の価値を認めさせる努力は自分を破たんに追い込むことになる
本来は自分の価値は自分が認めることだから
永遠に満たされない他者からの承認を求め続け心も身体もボロボロになるまで無駄な努力を積み重ねることになる

しかし満たされない
その結果ストレスの塊のようになり他者に当たり散らすようになる

負のスパイラス

本当は本人も子供のことを罵り責めたくはないはず
自分が満たされないストレスを一番ぶつけやすいあなたに向けているだけ

残念だけど、親にあなたのことを思う余裕が無いという現実を受け入れるしかない

あなたはそういう現実を知り自分が自分を、自分という存在を大事に大切に思い自分を慰めることを一生をかけて続けていって自己肯定感を築き上げていくしかないです

ありのままの、苦しい今の自分を自分でしっかりと認め「辛い、辛かった」「苦しい、苦しかった」という感情を精一杯感じて抱きしめるしかない

そして、どんなダメな自分も許してあげること

親の言葉の中に「父親が満たされなかった」思いを見出すこと

母親はどういう対応なのだろうか・・

親に期待はせず自分で自分への愛を築いていってください


私はあなたと同じような境遇で殴るけるという父親の元で苦しみ続けました
それから年月が経つ中でトラウマと戦い続けました

その中でいろいろとわかったことは、親は不完全で未熟な人間であり親の言うことはすべてではないということ

とにかく、健全な自分自身を保つには自分を戒める父性と自分をありのままに受け入れる母性とのバランスが大事だということ

あなたは母性という愛情を自分で調べて勉強するといいと思いますよ

あなたはここまでよく頑張ってきましたね
本当に辛かったと思います







   メンテ
Re: 親の存在が怖い ( No.2 )
日時: 2017/03/30 16:58 (spmode)
名前: たむ

KENさんありがとうございます。
確かに父親の両親は仕事が忙しく父親たちを放置して育ててきて、料理を作ったりもしていませんでした。そのせいか父親も自営業なんですが掛け持ちでやっていて、両親の口癖は忙しいです。常に忙しい。忙しいから仕方ない。こんなに働いてるのに文句があるのか。そんなかんじで小さい頃から構ってもらえる感じでもありませんでした。確かに朝から夜までずっと働いてます。家族団欒なんてしたことがないです。父親は子供にも無関心です。妹を保育園に迎えにいくのも子供たちの試合を見に行くのも、行ったら負けだ。とよくわからないプライドがあります。旅行や出かける時も毎回両親が喧嘩して何も楽しくありません。ほんとに些細なことで父親がきれて怒鳴り声ばかり聞こえます。それでも愛想よくしてないとせっかく連れてきてやったのになんでそんな態度なんだとお前らのためにやってるのにと言われます。おれはここに連れてってやったそんなことをしてくれるのは俺くらいだ。感謝しろと言った感じです。家族団欒とか仲の良い家族の話を友達から聞くとうちっておかしいのかなって思えてきて悲しくなってきます。
   メンテ
Re: 親の存在が怖い ( No.3 )
日時: 2017/03/30 23:04 (nttpc)
名前: 匿名

たむさん、辛いですね。
私も同じだったので、痛い程、気持ち分かります。

なるべく、親と合わない時間を増やせませんか?
家に帰ったら、部屋にすぐ入ってしまって
家族と顔を合わせない…など。

仲の良い友人や恋人と楽しく過ごせる時間を増やしませんか?

まず、自傷だけはやめませんか?

親に十分傷つけられているのです。
自分で自分の事を傷つけたら
親の思うツボです。
親に反抗する気持ちで自分を大事に
大切にしてみませんか?

そして、早く自立して、家を出る将来の事を考えてみませんか?


   メンテ
Re: 親の存在が怖い ( No.4 )
日時: 2017/03/31 13:33 (ccnw)
名前: たむ

匿名さんありがとうございます。家には自分の部屋というものがありません。妹達との子供部屋というものはありますが、ドアがなく開放的になっていて、親が常に通ったりしていて、一人になれるという空間はありません。トイレが一番心が落ち着く場所です。
自分を傷つけるのはやめたいんですけど、止められなくて。本当に自分が許せないです。
早く自立できたらいいんですけど…。
   メンテ

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