 Re: 精神病持ち。なぜか老けるのが早い。 ( No.1 ) |
- 日時： 2017/04/13 00:02 (au-net)
- 名前： 静御前
- あまり関係ないと思いますけどね？寧ろ若々しいような気がするんだけども・・・。施設や作業所に居る子って、ストレスないせいか歳よりか若い子が多いったら。
寧ろ逆な気がします。スレ主さんはタバコとか吸われてないですか？タバコは老けを早めるので、気をつけたがいいですよ。
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| Re: 精神病持ち。なぜか老けるのが早い。 ( No.2 ) |
- 日時： 2017/04/13 00:11 (mesh)
- 名前： 匿名
- 胸が痛むのならば、一度婦人科に相談したほうがいいんじゃないでしょうか？
胸にしこりなどはさすがにないですよね？
しこりなどの場合は、大きな病気の可能性もあるから、とにかく注意して
できれば早めに婦人科の先生に相談にいったほうがいいですよ。
もし無理なら、一般の内科や、婦人科の電話相談などを利用する手もありますが・・
サラダ油やファストブレッドなどの
トランス脂肪酸の油をとりすぎは、心臓によくないといわれてるんですよね。
（マーガリンなどにも含まれています）
もしとりすぎているなら、気をつけたほうがいいですよ。
ストレスが過度になると、テロメアという細胞が短くなってしまい、この細胞が短くなると老化が早くなるといわれてます・・ストレスが多いと老け込むというのは、そういう理由もあると思います。
テロメアを短くしないようにするには、
ストレスを受けすぎないようにすることです。
それから、女性ホルモンの分泌は自律神経も関わっているらしく、
自律神経の乱れから、女性ホルモンの分泌が悪くなり、肌の老化にも繋がるかもしれません。
女性ホルモンがきちんと分泌しないと、コラーゲンなり、エラスチンなりの肌弾力に関係する成分が分泌しづらくなります。
あとはストレスからくる活性化酸素のせいで、老化が早くなる可能性もあると思います。
自律神経失調症をなんとか緩和させて、
女性ホルモンの分泌を正常にしたいところですよね。
自律神経を緩和するような漢方やハーブティーもありますよね。
医療薬も必要かとは思いますが、
過度の飲みすぎは、活性酸素を増やしてしまう可能性も少しはあるようです。
一気に規定の量以上の、多量の服用は控えたほうがいいと思います。
医師に相談して、減薬するという方法はあっても、
独断で薬を注意するようなことは、危険だから（命に関わることもあるので）やめたほうがいいですよ。
普段からバランスの良い栄養をとっていますが？
栄養バランスに関しては家庭科で配布された教科書を参考にしてみてください。
それをベースに、
女性ホルモンの分泌に関わっているビタミンＢ６、
分泌に関係し、子宮の老化を防ぐ、ビタミンＥなどもしっかりとったほうがいいですよ。
それから女性の美容に大きく関わってくる
女性ホルモンは、「酵素」というものと大きく関わっているので、
酵素が足りないと分泌しづらくなります。
女性の美容にとってもっとも大切な栄養素は酵素です。
女性ホルモンがしっかり分泌していれば、肌のコラーゲンや、エラスチンなど弾力のもとになる物質ができるので、肌のハリも変わると思います。
ただし、女性ホルモン（エストロゲン）の過度の分泌は、がん化する作用もあるので、危ないといわれています。
最近売られているような、ブラジル産の鶏肉や、アメリカ産の牛肉は、
ホルモンバランスを乱して、女性ホルモンを増やしすぎて、乳がんなどを引き起こしやすいといわれているので、できるだけ食べないように気をつけましょう。
美容に関することならここに書いてくだされば、色々教えれるんだけど、
とりあえずは、胸の痛みの方が重要だから、急いでお医者様に相談したほうが安全ですよ？
あまり悲観的に心配しすぎず、体の健康管理を徹底しましょう。
女性の体はとりわけ、ストレスに弱くできているのでストレスを溜め込み過ぎないように注意してくださいね。
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| Re: 精神病持ち。なぜか老けるのが早い。 ( No.3 ) |
- 日時： 2017/04/13 00:25 (mesh)
- 名前： 匿名
- ちなみに、女性ホルモンの分泌と、
遺伝子の老化スピードを抑えるのに効果的なのは、アマニ油、エゴマ油などの
「オメガ３系の油」といわれています。
スーパーなどにも置いてありますよ。（１０００円くらい）熱に弱いので、どちらも非加熱でとりましょう。
頭の回転も良くしてくれる効果もあるため、おすすめです。
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