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覚えることが苦手

日時: 2017/05/05 16:18 (home)
名前:

私は、物事をすぐ忘れてしまいます。

覚えておきたいってその時に思っても、しばらくしたら忘れてしまいます。
忘れていることも忘れてしまっていて、ふと思い出した時に、何でこんなに大事なことを忘れてしまうんだろうって悲しくなります。

ものすごく興味があることがあって、それについて勉強しても、すぐ忘れてしまう。

人の名前も覚えるのが苦手です。


周りからは興味が無いからだろう。って言われます。
実際そうなのかもしれない。


それでも、私は覚えておきたいと思ってはいるんです。
覚えておきたいんです。


忘れたくなんかない。


覚えられる方法、アドバイスなどがあれば教えて頂きたいです。

家族とかに相談しても、もっと物事に興味を持てと、言われます。

私は、自分では興味を持っているつもりなんです。
興味が無い訳じゃ無いんです…。


いつも、メモはよくします。

読みたい本を見つけたら、メモします。
良いなと思ったアーティストがいたらメモします。
初めて会って名前を聞いたらすぐメモします。

それでも、メモをする暇が無いときとか、どれだけ覚えておきたくても忘れてしまう。
後でメモをしようって思ってたことすら忘れてしまう。


思い出もよく忘れてしまうんです。

家族とかに、『昔ここ来たじゃん。』『前、こういう事したの覚えてる?』って聞かれても、基本覚えてません。

それが、悲しい。
私にとって大切な思い出なのに、何で忘れてしまってるんだろう。

日記とかにやったことを書こうかなって思ったこともあるのですが、夜疲れていたりすると、日記を書こうって思ってたことも忘れてしまっていて、書けてません。


何でこんなに忘れてしまうんでしょうか?


私は、写真を撮ることが好きで、良いなと思った景色や風景を写真にします。
ただ、写真を撮るのが好きっているのもあるし、芸術が好きだってこともあります。
でも、素敵だと思った景色を忘れないように残しておきたいと、思うのもあります。

最近やり始めたことなのですが、その写真をスマホに入れたままだと、容量がパンパンになるので現像して、ノートにその時感じたことと共に貼って残しています。
 
そして、出来るだけ覚えておきたい単語とか名前はメモして。

予定は必ず手帳に書く。


今やってる対策はこんな感じなのですが…。
本音を言えば、自分の頭の中にも残しておきたいんです。

メモしてるからと言っても、写真にして残しているからと言っても、全部を残すことなど、できない。
限りがある。


みなさんは、どうやって覚えていますか?
忘れないようにしてることとかありますか?

教えて頂けると嬉しいです。

全てを忘れるわけでは無いですが、覚える事が基本苦手で…。

イエローページ

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Re: 覚えることが苦手 ( No.1 )
日時: 2017/05/05 16:44 (mesh)
名前:

調べればわかることを
覚える必要もないだろ

どうしても覚えるなら
関係性を繋げてから記憶するのをやめる

1〜10の何かを覚えたとして
2は1と3に繋がっていると記憶

こうすると思い出す時に
1つ思い出せば繋がっているため
一気に思い出せる

   メンテ
Re: 覚えることが苦手 ( No.2 )
日時: 2017/05/05 16:57 (softbank060094170241.bbtec.net)
名前: 美紗季♪


集中力を養いましょう

私も記憶する事が苦手です

小さい時はなんでも記憶出来ていたのですけどね〜
ある日の事、これ覚えなくていいんじゃない?嫌な事は忘れた方が楽〜♪
とかいった記憶する事を放棄した事(転校をきっかけでいじめに遭ったり、痴漢にあったり)があって、記憶能力が悪くなりました


まず、睡眠時間をしっかり取りましょう
趣味を通じて集中力を養い記憶力を高めましょう
軽い運動を欠かさず継続的に行いましょう
脳みそを活性化させる事が何より大切です
ぼ〜としている精神状態と、集中している状態とのけじめをつけた生活をしましょう


こういった事を意識する事によって少しは改善するかもです
保証は出来ません、人によって違いますから


   メンテ
Re: 覚えることが苦手 ( No.3 )
日時: 2017/05/06 00:26 (dip0)
名前: キキ

興味があることについて、
勉強しても忘れてしまうのですか。。
勉強に関しては、いろいろな方法があると
思うので、もう少し詳しく書かれれば
いいと思いますよ。^^

勉強に関しては、例えば学校の勉強や
語学、資格勉強に関しては。。
読む、書く、聞く(CD、映像で見ながら聞く)、
話す、誰かに教えるつもりで声に
出して説明する。がいいと思います。

結局、記憶に残ることというのは、
よほど関心が強いものや、印象に残るものか
意識的に印象に残すもの、<アウトプット>
する機会が多いものだと思いますよ。

例えば、あなたが15歳だとして、
自分が経験したことは膨大にあっても
鮮明に残っていることというのは、
嬉しいこと、悲しいことなど、
特に印象深いこと、良くも悪くも
大きな衝撃や刺激があったことの方が多いですよね。

子供の頃(低学年くらいまで)というのは、刺激や新しい情報が大量に入ってくる時期なので、よほど大きな印象がなければ忘れることもあると思いますよ。

文字を書いたり、作文や日記を書くのも
小学生くらいからですよね。
夏休みの思い出をかく課題があったり
<アウトプット>する、誰かに話すなどの機会があれば、印象に残るかもしれませんが、特に意識しなければ、記憶の奥底の方に行くこともあるでしょう。


   メンテ
Re: 覚えることが苦手 ( No.4 )
日時: 2017/05/06 00:34 (au-net)
名前: ボンカレープラチナ

生活習慣だろ

刺激が少ないってのも有ると思うよ
たまにはデンジャラスな体験も必要

恋人を作ってから、あの人は今なにしてるんだろう、とか

後は考える事、常に考える事だと思うよ
ワンパターンで決まった1日とか
便利過ぎる日常でも脳は退化するわ
考えないからな

ニートもそうだけど
考えないと人間はボケるし、物忘れも酷くなる
自分自身1年近く仕事しない時が有った
物忘れが酷くて、おまけに何時も通ってる道でさえも迷ったわ
本を読むのも良いわ、推理小説とかで自分で考えるとか


   メンテ
Re: 覚えることが苦手 ( No.5 )
日時: 2017/05/06 05:41 (plala)
名前: ポイント

あくまでも私の意見で、私も記憶力は悪い方なのですが、最近は「嫌なことをすぐに忘れられる」というのも特技ではないかと思っています。

もちろん私にだって、かなりショッキングなことでいまだに忘れられないことは幾つかありますが「そんなこともあったなぁ」という程度で、詳細なことは忘れていますので「こうすれば良かった」と悔やむことはありません。

何を言われたのか何をされたのかも忘れているので、人を恨むこともないし自己嫌悪などもほとんどありません。

覚えられない辛さと、忘れられない辛さを比較すると、やはり消そうとして消せないことの方が、常に身体にまとわりついているようで辛いものです。

それと記憶力が良い人は、その知識とか経験に捉われて「これはこういうものだ」「こんなことは二度としない」みたいに、画一的な生き方になるようです。

その点、私のように忘れやすい者は、知識の引き出しがないので、その都度考えなくてはならないので自由な発想が出来るし、同じような失敗を繰り返しながら上達したりするものです。

私としては、そんな特技をみすみす捨てることはしない方が良いと思います。
   メンテ
Re: 覚えることが苦手 ( No.6 )
日時: 2017/05/06 06:14 (au-net)
名前: 海座頭

記憶ってのは、
短期記憶と長期記憶ってのがある。
文字通りの事なので、説明は省くけど…。

スレ主の言っている事は、長期記憶にしたいって事だよね?
短期記憶を長期記憶にするには、予習復習が必要って事。
使わない知識ってのは、忘れていくから、
使うって必要がある。


   メンテ
Re: 覚えることが苦手 ( No.7 )
日時: 2017/05/06 08:11 (au-net)
名前: 静御前

余りに酷いと思うんであれば、一度病院に言って検査してみたらと思うけども、それででも生活していけているんであれば、さほど気にする悩みじゃないんじゃないんですかね?

覚えるのが苦手な人っていると思いますよ?でも、風景や人との会話の一部始終を全て幾つになっても忘れないっていう人もまた少ないでしょう。

10歳頃に見た、美しいと思う風景を30・40になっても全て覚えているという人間なんて居ないと思いますよ?必ず記憶違いもあったりしますからね?

歳とともに忘れることだってあるし、全ての出来事焼き付けることは人間皆難しいかもしれないけども、日記をつけたりとか色々やれることから始めてみてはどうですか?
   メンテ

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