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お仕事に対する姿勢、モチベーション維持 日時： 2017/06/08 13:39　( dion) 名前： シフォン 閲覧ありがとうございます。 私は都内でSEを目指している者です。 今はいっている会社は珍しいタイプの 会社で量販店で稼働しながらSEやプログラムの勉強をしていくというタイプの 会社です。 ただ、自分は時間配分や、努力を怠けてしまい、また最近どうにもネガティブになってしまうことが多く、疲れて鬱っぽくもあり、勉強出来ませんし、集中出来ません。また、会社には様々な方が来ていてあまり集中できないでいます。 同期の子なんかはどんどんと勉強が進んでいってしまっています。自分はこのままではおいて行かれるという漠然とした気持ちはあります。 結構今の会社に入ってからは前のニートだった時期よりははるかに甘えがなくなったとは思いますが。。 技術面以外でも精神的にプレッシャーに弱かったり、脆かったり、社会人として不安定な面が多いです。 ただ、社会人になってから初めて持った目標ですし、お金を貯めてパソコンも購入しました。頑張りたいという前向きな気持ちもあります。 このまま続けたいのですが その為に気持ちを前向きにもっていく、モチベーションを維持するには どうすればよろしいでしょうか。 また、同業者の方がいらっしゃいましたら何かアドバイスをお願いいたします。 技術を磨くためにも 集中したいのです。 Tweet ▼

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Re: お仕事に対する姿勢、モチベーション維持 ( No.1 ) 日時： 2017/06/08 18:21　(ocn) 名前： 泥魚 長期的展望と短期的展望の組み合わせですかね 暗闇の中、足元だけを照らして、とりあえず前に進みたいと歩いていては 事あるごとに立ち止まるはめになるのは何となく分かると思います     No.0に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2017/06/09 20:29　(home) 名前： 祐美 初めまして、シフォン様。 祐美と申します。 お仕事、お疲れ様です。 時間配分に関しては、時間が記載されているスケジュール手帳を持たれてはどうでしょうか。ロフトでビジネス用の手帳として売られていますよ。「○時〜○時までは、これをする」と記して行動するんです。できそうですか？ 努力は目標があって本気ならば、長続きするとは思いますが・・・・・ 最初は低い目標設定にして、これができたら次はもっと目標を高く設定するとかどうでしょう？ 疲れるとメンタル面にも影響しますよね。きちんと睡眠時間はとれていますか？7時間は最低でも寝ないと集中力や記憶力も低下しますし、イライラ、不安、食欲不振、免疫力も落ちます。 休日は好きなことをしてリフレッシュも大切ですよ。趣味はありますか？ 人は人、自分は自分ですよ。焦っても仕方ないです。 私も昔は何かあるとすぐに体調に表れてしまい、特に胃痛に悩まされていました。ですが、物事の見方をいろんな角度から見て考えるようになり、マイナス面もプラスにと捉えることができるようになりました。 パソコン、購入したんですね。いいですね。なんか憧れます＾＾ では、その前向きな気持ちを大事にしましょう。 先ほども言いましたが、休みの日は必ず趣味の時間を作り、リフレッシュしてみてください。仕事をしていく中で、自分の時間を作り、満喫して楽しむことは心身ともに癒しにもなります＾＾ 私の夫も仕事で疲れて帰ってきますが、私が紅茶を入れてあげたり、子どもたちが遊んでくれたり、夫自身も友達と出かけていきます。 友達はいますか？友達と休みの日に会って仕事のことで愚痴ったり、遊んだりするだけでも随分とストレス発散になりますよ。また「仕事を頑張ろう！」という気持ちにもなれると、主人が言っていました。 私は技術面の仕事の知識はゼロですが、それも勉強しながらでも他人と比べずに少しずつ自分のペースで知識をつけていき、成長できればいいのでは？と思います。こんなことしか言えずにごめんなさい。

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