 Re: ダメな母です ( No.1 ) |
- 日時： 2017/06/16 14:16 (eonet)
- 名前： yamaneko
- 頑張りすぎですね
書き直しています。おそらく 貴方の症状は「不定愁訴」と言う精神症状ではないでしょうか？
お仕事 子育て 役員などを兼務するストレスが 年齢的なホルモンバランスが崩れる時に 大きな負担になって 自分ではコントロールできない状態です。
まずは「内科」でもよいですから 今の状態を相談して、「睡眠薬」と「安定剤」を 出していただかれると良いと思います。
あそらく「睡眠不足」になっておられると思います。
お子さんを大事に育てるためには お母さんがゆったりしておかれることが 一番大切ですから「役員」はさぼっていいのです。
私も５年間 役員をしましたが、あれは「暇な人」がだまって座っておく仕事です。
睡眠が充実して 体の緊張がほぐれますと、お子さんにも優しくなれますし お仕事も楽になると思います。
お仕事は辞めないほうが良いです。辞めてしまいますと「うつ症状」になります。
貴方が悪い母では無くて 体が悲鳴を上げているという事ですから まずは「医師」に相談してください。
今は そういう人が多いですから 薬は出ると思います。また 薬はとてもよくなっていますから 心配はありません。
希望を持ちましょう！！
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| No.0に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2017/06/16 18:22 (home)
- 名前： 祐美
- 初めまして、ももんが様。
祐美と申します。
私も今、４児の母親です。日々、子どもたちに振り回されて心労です。
でも、この世に「完璧な母親」なんているんでしょうか？人間はロボットではありませんし、完璧な人間もいません。
母親や子育てに正解とかないと思いますよ。
私は、一人目を授かったときに、育児本を全く見ずにずっと子育てをしてきました。ママ友に相談したら「育児本なんか読んでも正解は書いてないし、千差万別でしょ？母親に一喜一憂しているヒマなんてないんだよ！親も子どもの成長を楽しんでいくくらいの気持ちでいないと！」と言われた時がありました。
そうですね、子どもが何かいけない、悪いことをしたときに私たち大人や親は「大人の都合」で叱ったり怒ったりします。でも、ただ理由なく突然、「コラ！ダメでしょ、そういうことしちゃ！止めなさい！」と頭ごなしに怒鳴っても、子どもは心を開きませんし、耳を貸しません。なので、叱るべき怒るべき時は、必ず「叱る理由・怒る理由」をわかりやすく優しく説明します。
理由を説明したあとも必ず「あなたならできるよね？」とその子の成長を求めます。
家事も掃除も仕事も、ＰＴＡ役員の仕事もすべて上手にバランスを取っている人とそうでない人もいますよね。臨機応変に対応できる人が母親に向いているのかもしれませんが、すべて自分で成し遂げようとせずに、「これは無理だわ！」と思った事は、御主人や親御さんに遠慮なく頼りましょう。そもそも、母親一人で子育てをするのは無理です。家族が助け合っていくのが一番のベストなんです。
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| Re: ダメな母です ( No.3 ) |
- 日時： 2017/06/16 18:27 (dion)
- 名前： 匿名
- 華菜(祐美)、嘘ついて設定作ってまで書き込むとはどういう神経なんだよ。
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| Re: ダメな母です ( No.4 ) |
- 日時： 2017/06/16 18:47 (infoweb)
- 名前： ももんが
- yamanekoさん
お言葉ありがとうございます。
病院にも行こうと思ったのですが
電話したら予約、紹介状があるかなど聞かれ
どんな症状かなどと色々言われ
どう話したら良いか分からず
切ってしまいました。
フルタイムで仕事をしているので病院にも
なかなかいけません
今日はどうにもならなくなり早退しました
うちは有給も使わせて貰えないので早退など
給与に響くのでためらいます
ここで皆さんからのお言葉で少し気が軽く
なりました
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| Re: ダメな母です ( No.5 ) |
- 日時： 2017/06/16 18:53 (infoweb)
- 名前： ももんが
- 祐美さん
お言葉ありがとうございます。
主人は単身赴任で月に２回位しか
帰って来ません
電話でちょっとこぼすとまた始まった
と言われ余計に傷つきます
役員も自分でやると決めたのだから
文句を言うなと
確かに主人は間違ってないですが…
最近は特に冷たいです
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| No.5に対する返信 ( No.6 ) |
- 日時： 2017/06/16 20:04 (home)
- 名前： 祐美
- ももんが様
単身赴任ですか、それは寂しいですね。
まぁ、我が家の主人も出張で泊まりになるときもしばしばありますけどね。
電話で話せたときにくらい、夫に愚痴を聞いてほしいものですよね。
自分で決めたことは責任を持って最後まで全うすべきですが。
冷たいのではなくて、お仕事で心身ともに疲れていて帰ってくると家族の相手もできない日もあるでしょう。
私も日々、子育てに奮闘中ですごく悩み迷う時もたくさんあります。時間がない時は瞬間的に単語だけできつく言ったりする日もありますが、そういう時は時間が空いたときに必ずカバーをします。「どうして、さっき、お母さんがあんなことを言ったのか」
子育ては、褒めるのが７割、叱るのが３割というくらいの心つもりでよいんです。特に子どもにとって、母親から激励され、褒めてもらった記憶は、嬉しくいつまでも忘れないものですよ＾＾
父親が子どもを厳しく叱ると、反発されるだけの場合もありますよね。母親が叱った場合には、比較的、心に入るときが多いですが。。。一番いけないのは、父親と共に一緒になって叱ってしまう場合なんです・・・。これでは、子どもは逃げ場がなくなりストレスになってしまいます。思春期になれば男の子も女の子も親には相談したくない、しにくい悩みも出て来て、”親離れ”の時期到来です。それでもまだまだ親に甘えたい年頃でもあるので、調整するのが難しいですけど・・・・。
頑張るお母さんを、子どもはじっと見ていて、心に刻んでいきます。その母の苦労を忘れません。だから、道を外れることなく頑張ります。この母子の絆をつくりあげることです＾＾
お子さんはおいくつですか？
親子のちょっとした会話が、親子の絆を深めてくれるんですよ＾＾
私は子どもを残して出かける時には、一言、声をかけます。「今日はここへ行ってくるよ、何時には帰ってくるからね。お留守番、よろしくね。」また、帰宅したら「ただいま、留守番ありがとう。おかげでお母さん、頑張れたよ。」と笑顔で感謝の思いを込めて子どもと主人に伝えます。
子どもが小さなことでもできたら、認めて褒めてあげることで自信がつきます。たとえ失敗してしまっても、そこで責めずに「今回はできなかったけど、できるように頑張ろうね！次はできるよ、きっと！」と応援してあげると更にやる気を出してくれます。
いろいろと余計なことまで言ってしまい、ごめんなさい。
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| Re: ダメな母です ( No.7 ) |
- 日時： 2017/06/16 20:17 (home)
- 名前： 祐美
- 何度も投稿してすみません。役員のお話ですが、子育てや家事、お仕事でお疲れですよね。これ以上、お身体に負担をかけないためにも、役員は止めてもいいです。私も実は役員をやってと言われましたが、主人に止められました。まあ、私自身、役員に関心はありませんでしたが。
本題に戻しますが、有給を使わせてもらえないとは、そんなによろしくない会社ですね。繁忙期に休まれたら迷惑でしょうが、それ以外なら体調で休むならそんなに文句は言われないはずですが？
あんまり無理なさらないでくださいね。
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| Re: ダメな母です ( No.8 ) |
- 日時： 2017/06/16 21:56 (dip0)
- 名前： キキ
- ご主人が単身赴任で不在の中
仕事、家事、子育てと頑張っておられるのですね。
抱え込みすぎてキャパオーバーに
なってしまっているのですね。
仕事は生活上、フルタイムでないと厳しいのですか。
それともフルでするのは、あなたやご主人の
希望ですか？
時短勤務などは、考えていませんか。
ご主人にも愚痴や弱音を吐くよりも、
具体的な、相談をしたほうがいいのかも
しれませんね。
男性は、理解や共感をするなどよりも、
具体的な、相談やアドバイスをしたり、
（できる人は）協力をするほうが、得意な人も
多いですので、共感は＜今は＞求めずに、同性のご友人やお母様など
女性に相談したほうがいいかもしれませんね。
家事などは上手に手抜きをしてくださいね。
＜いつも＞ちゃんとしないとと、
完璧主義にならずに、仕事がある日や
疲れてる日は１〜２品料理やワンプレート料理にすれば後片付けも簡単です。＾＾
休みの日に、少し手の込んだ料理をするなどして＜メリハリ＞をつければいいでしょう。
お子さんも、３年生くらい以上なら
多少は家事手伝いはできますよね？
子育てや仕事などで疲れた時、身近に頼れたり甘えられる親や相談できるママ友がいますか？
お子さんは小学生くらいですか？
今回は役員は、されるにしても
次は断られた方がいいかもしれませんね。
頼まれてもノーということも大切です。
すべての人の期待に、応えることはできません。
＜優先順序＞を考えてください。
自分のキャパシティーに限界があるのは
悪いことではないです。
お子さんに対して、過度に感情的に
ならないためにも、良い意味で
いい加減（柔軟）になってください。
立派なお母さんでなくていいです。
リラックスしてください。
少しでも、ご機嫌でいるために、深呼吸しで気持ちを
落ち着けて、子供との時間を楽しめますように＾＾
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| Re: ダメな母です ( No.9 ) |
- 日時： 2017/06/18 05:51 (infoweb)
- 名前： ももんが
- キキさん
お言葉ありがとうございます。
人一倍家事が苦手で食事を作るのが
本当に一番苦痛です
怠けているだけや私の心が弱すぎる
からなのかと思えてきてどうしようも
ないです
家族といるとイライラして会社に行くと
気分が落ち込みます
感情が激しすぎて自分でもコントロール
出来ないです 私がイライラしている
ので子供たちも気を使っているような
状態です
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| No.9に対する返信 ( No.10 ) |
- 日時： 2017/06/18 16:03 (dip0)
- 名前： キキ
- ももんがさん
家事が苦手なのですね。
すべての人が、有能な仕事人でも
スーパー主婦でもありません。
自分なりに、少しずつ成長していければ
いいと思いますよ。
ちゃんとしたそうじは仕事のない週末などに
まとめて週１〜２回。プチ掃除（キッチンやトイレや
居間など汚れやすいところ）は
毎日最低限するというくらいでいいのではないですか？
子供も自分の部屋やお風呂掃除、皿洗い
皿を拭くくらいはできるのでは
ないでしょうか？（今何年ですか、３年生以上なら
結構できますよね）
食事も、完璧主義にならなくていいんですよ。
ポトフとか、具沢山のスープを作れば
それだけでおかずになります。
何品目とか、品数を作らないといけないと
思いすぎず、ある程度バランスよければよしと
思うくらいでいいと思います。
優先順序を考えることも大事でしょう。
ご主人も単身赴任でいないとのことですが、
うるさく言われたり、責められるわけでは
ないですよね？
自分で自分に過度のプレッシャーを
与えすぎないでくださいね。
人と比べず、まずは自分の中の平均点を
上げていくといいと思いますよ。
今までは、６０点なら、７０点を目指すなど
工夫をしてください。。
会社に行っても落ち込むのですか。
その時々に、自分ができることをするという
風に、切り替えができるといいですね。
家事をある程度できることも大事ですが、
まずそのためにも、自分を受け入れて
感情をまず落ち着かせるのが先ですね。
お子さんが帰って来る前、または
イライラしてるなと思ったら、
自分の部屋や洗面所で腹式呼吸を
５〜１０回してみて、笑顔を作って
みてください。
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| Re: ダメな母です ( No.11 ) |
- 日時： 2017/06/19 12:48 (static)
- 名前： ももんが
- キキさん
ありがとうございますm(__)m
少しずつ頑張ってみようと思います
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