 Re: うつ病のことを誰にも相談できない。 ( No.2 ) |
- 日時： 2017/06/24 23:00 (dip0)
- 名前： キキ
- 精神科でうつ病と診断されたのですね。
定型うつですか。
非定型うつ（新型うつ）でしょうか。
何かお薬などを処方されたり
今後通院したり、カウンセリングなどを
勧められましたか。
まずは、医師の診断もあるのですから
ご家族にお伝えしたほうがいいでしょう。
友人は、信頼できる人には話されてもいいでしょう。
不安であれば、無理に話す必要はないと思います。
眠れていませんか？
うつ病も、個人差もあります。
ガンなどの病気でも、初期〜末期、また
症状も対処法も違いますよね。
日常生活が送れる人もいれば、入院、治療
手術が必要な場合もあります。
うつ病であっても、日常生活はおくれる人も
いますし、大学に行って勉強はしたり
会社に行って、（薬を飲みつつも）ある程度は仕事はこなせることもあるでしょう。
重度になると、勉強や仕事もできず、
日常生活も難しい状況になるかもしれませんね。
軽度でも、悪化しないためにも、家族や医師などの
サポートを受けられてくださいね。
甘えと思われるのではと、他の人（専門家でない人）
がどう思うかを考えるよりも、
うつの症状（倦怠感、不眠、その他。）
に向かい合って、軽くできますように。
体調がすぐれない時があるように
心の調子もすぐれないこともあります。
今は、心を整える時期だと思ってください。
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| Re: うつ病のことを誰にも相談できない。 ( No.3 ) |
- 日時： 2017/06/24 23:47 (home)
- 名前： あ
- うつは甘えと言い続ければ問題なし。
不安になったり、やる気が起きないのは人間として当たり前のことだわ！
不安になるから皆保険に入るし、意味のないものに価値があるという。
家族に価値があると不安な気持ちがある人はいう。本来ならば家族に価値なんてものはないのにな。
友達は大切だと不安な人はほざく。友達がいなくても生きていける現実を無視している。
世の中、当たり前だとされてる家族や友達、趣味というものを無駄や無価値と思えるようになれば、不安なんてものはなくなる。
よって、鬱なんてもんはあれもこれも大事だといって、捨てられない強欲な人間なこというのさ！
鬱は甘えだ！
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| Re: うつ病のことを誰にも相談できない。 ( No.4 ) |
- 日時： 2017/06/25 00:05 (home)
- 名前： あ
- 当たり前の話をするが医者は営利目的だわ。
客が来たら積極的に売って固定客にするのは市場原理として当たり前のことだ。
鬱の傾向があれば、とりあえず鬱と診断しといて、また来てもらったり、今後薬出せば儲かるからな！
人は騙されてる気づかないうちは喜んで金を払うのさ。あんたも精神科医に騙されて、固定客になって、自分を鬱だと思い込めばいいよ！それが幸せだからね
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| Re: うつ病のことを誰にも相談できない。 ( No.5 ) |
- 日時： 2017/06/25 00:14 (home)
- 名前： あ
- 俺はボロクテ色あせた服着て、寝癖つけたままで外出することがあるわな！
リュックは5年くらい使ってるボロボロのさ。
無気力だと自覚あるわ。本当なら家からも出たくないが、出ないと食料買えんからな。
仕方なくや。
外出すると、職場の人に見られないか不安になることもあるわな。でも、無気力さが勝って不安なんでどうでもよくなるんだわ。
まずは恥をかくことになれればいい。
それが恥ずかしいと思わなくなるからな。
鬱なら無気力なんだし、化粧なんていらんだろ。
昔来てたジャージで外出すると楽だわな。
無気力で何もしないで５時間くらい休日でごろ寝しとるわ。また、無意味な休日過ごしたなと初めは不安に感じてたがな。そんな不安も、日常化すりゃいつものことになるんだわな。
つまりだ、あんたは恥の概念捨てて、人として堕落すれば鬱ではなくなる。
これなら薬なし、友達もいなくなるし、楽になるよ。
不安なんてもんは全て失えば消える。
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| Re: うつ病のことを誰にも相談できない。 ( No.6 ) |
- 日時： 2017/06/25 05:23 (plala)
- 名前： あい
- 娘が鬱病です。
3年前に発症し、現在も心療内科に通い投薬を受けています。
1年前からはパニック障害も発症し、時々発作も起きます。
鬱は甘えではありません。
脳の病気です。
家族や友人の理解が無くては治癒に向けて難しいと思っています。
鬱がひどい時には何も出来ずにただ苦しんでいました。でも、良くなるにつれ不安も増大し、死にたくなる事もあったようです。
私は3年間ずっと娘を見守ってきました。
いつか必ず治る病気だから、何も考えないでゆっくりと過ごして欲しい。
生きていてくれるだけで良いと言い聞かせました。
友人達も変わらずに接してくれました。
いまはとても症状が良くなり、少しずつですが働く気力も湧いてきているようです。
相談できる人が側にいないとなかなか治らないと思います。
1人で苦しまないで！
どうぞご自愛下さいね。
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| Re: うつ病のことを誰にも相談できない。 ( No.7 ) |
- 日時： 2017/06/30 21:43 (pikara)
- 名前： 豆ねこ
鬱は、甘えとよく聞きますが逆です。
甘えられない人が、鬱になります。
真面目で、責任感が強く、完璧主義こういうタイプの人がなりやすいです。
頑張りすぎて、一人で抱え込みすぎて、無理しすぎて、ガス欠になる感じです。
だから、他人に任せられることはどんどん任せ、頼れることは頼り、負担を減らしていくことが必要です。
不安は全て失えば消えるって格言みたいですね。
あさんの堕落のすすめ妙に納得できて不思議。
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| No.0に対する返信 ( No.8 ) |
- 日時： 2017/07/01 15:08 (home)
- 名前： 華菜
- σさんへ
今のストレス社会で誰しもが「うつ病」になる可能性はあるんですよ。悩みを抱えすぎて、一人ですべての悩みを解決しようとすると心の病になります。
ご家族やお友達に御自身が「うつ病」だと打ち明けることは、抵抗を感じますよね。私の母は２年前に乳がんとうつ病を併発しました。母の場合は初診で父と一緒に精神科に行ったので、帰ってきてから母から「やっぱりうつ病だった」と言われました。で、うつだと診断されて一ヶ月で病状は悪化し父の嫌な直感で母を入院させました。３カ月入院する中で、医師も母と向き合ってくれて、私や父、兄も面会に行きました。私たち家族だけでなく、親戚や叔母、母の兄弟たちも母が入院中に我が家に来てくださり、私も父も兄もとても心強く癒しになりました。母も入院して２カ月目で急激に病状が良くなり、３カ月で退院することができました。現在は、就寝時にルネスタを１錠と、夕方にサインバルタ１錠、朝にエビリファイ１錠だけ飲んでいます。
母がここまで回復したのは、家族や親戚、医師の支えと理解があったのと、母本人が「生きていたくない」から「子どもたちのためにも生きたい、病気を治したい」と思うようになれたこと。
仕事を休職中で好きなことだけ、できることだけをしているからです。
うつ病を患う人にとって、症状が重くつらい、苦しいときには絶対に無理はせずに、好きなことだけをして過ごす。本当は「運動療法」といって、週に３回の運動をすると脳に良い影響を与えると聞きました。運動もやる気が起きない時は、散歩だけでも十分いいんですよ＾＾
道端に咲いている花を見たり、園芸も心を癒やす効果があります。
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| Re: うつ病のことを誰にも相談できない。 ( No.9 ) |
- 日時： 2017/07/01 15:36 (home)
- 名前： 華菜
- σさん、追加です。
「打ち明けられない」という気持ちの中には恐らく、「誰にも心配をかけたくない」という気持ちもあるのではないでしょうか？ですが、それではあなた自身が「孤独」になってしまいます。うつ病では「孤独」を絶対に避けなければなりません。私は医師ではないのでそんなに偉そうなことは言えないのですが、うつは一人で乗り越えることではないです、『家族全員で乗り越える病気』なんです。どうしてもご家族や御友人に御病気のことを打ち明けるのに抵抗があるならば、同じ病の方が集まる『うつ友』に一度、参加してみてはどうでしょうか？
私の母の場合は『がん友カフェ』に月１で参加しており、同じ病を持った人といろんな話をして”心強いし楽しい”と言っています。一人で抱え込んでしまうのが一番病状を悪化させてしまうことなので・・・・・。
これはとあるＡ家族のエピソードですが、御紹介しますね＾＾
ある女性は、抗がん剤の治療で髪の毛が抜け落ち、ウィッグを着けていました。子どもには自分の病気のことは黙っていたので「きっと、私のウィッグを不思議に思っているはず」と思っていました。ところが、御主人から「子どもたちには僕から伝えたよ」と言われました。では、なぜ、気づかないフリをしていたのか？子どもたちは「母親を気遣うために、”気づかないフリ”をしていたのだ」と。
冒頭でもお話しましたが、御友人ならともかく、御家族にだけでもお話できたら随分と楽になれるはずですよ。
だって、自分が病気なのに「健康体だ」と家族に嘘をついて日々を過ごしたいですか？あなたが楽に日々を過ごすには、御家族に打ち明けて、御家族が「団結」してあなたの病気に一緒に向き合っていく、支えていくことだと思うんです。
紹介したＡ家族の御主人も最初は奥様に何をしてあげたらいいかわからず、悩んでいました。「夫婦の遠慮」や「家族の遠慮」を無くすためにも、打ち明けることができたらご主人が「僕は君のために、何をしたらいい？」と聞かれるかもしれませんね？そうしたら、遠慮なく甘えてみてください＾＾
家族の絆がより一層、深まるチャンスですよ＾＾
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| No.9に対する返信 ( No.10 ) |
- 日時： 2017/07/01 18:35 (dion)
- 名前： 匿名
- 長い持論だわー
家族がいない人間にも同じこと言えるのかな
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