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ストレスで体調崩す

日時: 2017/07/30 20:15 ( ppp)
名前: 10代女

多分これは一時的なな悩みで、数年経てば何も思わなくなるかもしれません。

ですが今は物凄く悲しい、苦しい、悔しい、許せない。
今日、とてもとても残念な言葉を聞いてしまいました。

それが私だけの事なら、これは初めてではありません。でも今日は違いました。家族の事までも否定されました。
その人の為に家族も頑張っているのに。
どうして、あの人はあの様な考え方をしてしまうのか…。
泣いてしまいました。
今は頭痛、めまい、ダルさ、胃痛、吐き気。
その言葉を聞いたのは私だけ。家族には調子が悪いだけだ、とは言いましたが正直、大丈夫でもないし、辛いです。

もともと、体調は良くない方です。それは小学生の頃からです。詳しい事はとばしますが、病気です。

でも吐き気や胃痛なんて、症状に出ませんし今焦ってます。
小さな事でとても大きなストレスを感じやすいからか、今回はひどいです。
情けない。


ストレスなどで体調を崩してしまう時どうすれば良いでしょうか?
何か、すると良い事?などがあれば教えて頂けるとありがたいです。

思い当たることが多く、何の原因で体調を崩したのかがイマイチ分からず検索出来なかったので相談させて頂きました。

文章、おかしくなってしまっていたらすみません。
体調がいつもと違いすぎて動揺しています。
どうしよう…。> <

イエローページ

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Re: ストレスで体調崩す ( No.1 )
日時: 2017/07/30 20:34 (au-net)
名前: A's

鬱状態になり始めかなってるのかわかりませんが、早い段階て改善が必要だと思います。
家族には相談出来ないのでしょう。
家族のサポートが大切。
子供がその状態なら、おもいっきり好きなようにさせます。学校へ行くのご嫌なら休ませるし、勉強も1日くらいはしなくていいと伝えます。
はっきりとした原因がんからないのて何ともいえませんが、家族の事をいわれたのならショックでしょう&#8265;&#65039;
人それぞれ考え方、捉え方が違います。自分の意見をきちんと持って頑張って下さい。
   メンテ
Re: ストレスで体調崩す ( No.2 )
日時: 2017/07/30 20:53 (eonet)
名前: yamaneko

症状が「風邪」に 似ていますから とりあえず「風邪薬」を飲んでみましょう。

「胃」を保護するために「牛乳」を飲むことも 効果があります。

「牛乳」には「精神安定効果」もありますから 試してください。

そして 入浴をして眠りましょう。

よく眠れば ストレスなどははねのけることができます!

がんばれ!!
   メンテ
Re: ストレスで体調崩す ( No.3 )
日時: 2017/07/30 22:50 (ppp)
名前: 10代女

A'sさんへ

人それぞれ。そうですよね。
許せませんが。

最初から、どうしようもないことでした。
最初より少し詳しく話すと、その人は母の事が気に入らないそうです。
私に対しても病気の事を全く理解しようとしてくれません。
何も知らないくせに。
いつも電話で誰に言ってるのかも分かりませんが、体調が悪いだけで学校を休むのよ、本当に親不孝のバカ娘だ笑と。
ごもっともですが。

いつもストレートに受け止めてしまう事を今考えると、とても自分が馬鹿馬鹿しくなりました。

これからも、その人は変わらないとは思いますが少しの事なら人それぞれだと思うようになれたらいいな…。
許せませんが。

それでも少し考え方が変わりました。
ありがとうございましたm( ..)m
   メンテ
Re: ストレスで体調崩す ( No.4 )
日時: 2017/07/30 23:01 (ppp)
名前: 10代女

yamanekoさんへ

吐き気の事なのですが><
服用している薬の副作用みたいでした。
その薬は今日まで2回しか飲んでいない薬なのですが副作用に吐き気があったみたいで…。
今は先程よりかはおさまってます。

胃痛は先月からあって、、。
牛乳がいいというのは初めて聞きました。
飲んでみます。
寝られるかは分かりませんが、今日はもう何もせず横になろうと思います。

ありがとうございました( >人<)
   メンテ

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