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悩み...

日時: 2011/08/18 17:52 ( spmode)
名前: mmmh

こんにちは。

私には悩みが沢山あります。

●体型
●性格
●家族
●学校
●成績
●友達



私の一番の悩みが体型です。
身長160p体重84s。
ダイエットもしています。
食事を制限したり、運動をしたり。
時にはサプリメントを飲んだり。
...でも一向に痩せません。
少し体重が減った!と思ったら、
減った体重の倍また体重が増えます。

次の悩みは自分の性格です。
人を信じる事が出来ないんです。
以前とても信じていた人に裏切られたから、
二度とあんな思いはしたくないからです。

次の悩みは家族です。
私の家は母子家庭で三人兄弟です。
弟と妹は私と血が繋がっていません。
私は弟と妹に優しくできません。
見ているだけでイライラします。
弟と妹の父親が過去に私に暴力をよく
奮っていたから、そいつの血が流れて
いる弟と妹が憎いんです。
自分でも弟と妹に優しくしなければ、
と思うのですが優しくできません。

次の悩みは学校です。
私は高校一年です。
クラスで仲の良い子は5人います。
けど他の女子からは悪口ばかり言われます。
影でコソコソ言われる時もあれば目の前で
大声で言われる時もあります。
悪口の内容は大抵が外見です。
太りすぎ。これをよくコソコソ言われます。
一人が言うとまた一人が言う。みたいな感じで、
どんどん悪口が広がっていきます。


次の悩みは成績です。
私は正直、頭が悪いです。
ある程度勉強は自主的にします。
が、成績は一向に悪いままです。
親から成績を上げろ、上げろ。
と言われます。


次の悩みは友達です。

こんな私にも一応友達は居ます。
ですが、友達の顔色を常に伺ってます。
大変疲れます。







読みにくい文でスミマセン。



この悩みはどうしたら解決できるでしょうか?




イエローページ

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Re: 悩み... ( No.1 )
日時: 2011/08/18 18:01 (infoweb)
名前: クレール

女の子は、20才くらいを過ぎるとやせるそうですよ。家庭科の先生がおっしゃっていたのでかなり正確な情報だと思います。私高校のころ普通くらいで、20過ぎてから痩せすぎになったのでちょっと太ってた方がかわいかったかなと反省してるくらいです。家族とかにも「女の子はぽっちゃりくらいのほうがかわいい」とか言われていつもショック受けてますよ…
   メンテ
Re: 悩み... ( No.2 )
日時: 2011/08/18 21:21 (mesh)
名前: もう一人の私

好きな事、好きな食べ物、好きな映画、好きなタイプ??


   メンテ
これはまた ( No.3 )
日時: 2011/08/19 00:45 (ppp)
名前: st

たくさんの悩みですね。

悩みへの対処は色々やってみましたか?「やったけど結果が出ない」場合は、
「原因を勘違いしている・やり方が間違っている」場合が殆んどです。




   メンテ
Re: 悩み... ( No.4 )
日時: 2011/08/21 01:03 (spmode)
名前: mmmh

クレールさん
レスありがとうございます。

小学生の頃に親に
「中学生になれば痩せる」
と言われました。が、
中学生になっても痩せず
逆に20sも太りました。

中学生の頃にも親に
「高校生になれば痩せる」
と言われ今に至ります。

ですが、運動をしても痩せない。
食事を制限しても痩せない。

こんなんで本当に20歳を過ぎたら痩せれるのでしょうか?

   メンテ
Re: 悩み... ( No.5 )
日時: 2011/08/21 01:10 (spmode)
名前: mmmh

もう一人の私さん
レスありがとうございます。

好きな事、好きな食べ物、好きな映画、好きなタイプ、、

全然思いつきません。

私がやる事は大抵、自分からやりたいと思った事ではないし、
私が食べる物は私が食べたいと思っているものではない。
映画なんて何年も見ていないし、好きなタイプなんて分からない。

考えた結果がこれです。


   メンテ
Re: 悩み... ( No.6 )
日時: 2011/08/21 05:38 (plala)
名前: かゆがも

>体重
運動・食事制限、両方しても太るのはなぜでしょう。
もしかすると、病気の可能性もあるかもしれません。
高一と大変お若いですが、一度病院受診されてはいかがでしょう。
病気なら運動しても、食事制限しても痩せない、というのはありえます。

>性格
人を無理に信じなくていいですよ。
なぜなら人に何かを期待していると、期待を裏切られたときに自分が悲しくなるからです。
むしろ、人に何も期待しないのが気楽に生きるコツだと思います。

>弟、妹
暴力を振るった父親と血が繋がっているとのことですが、
それはあくまで肉体面のことで、心は独立したものです。

>悪口
悪口を言うような人は頭が悪いんですよ。
悪口を言う人は自分が悪いことをしていることに気がつかない、哀れな、愚か者です。
気にする必要ありません。

>成績
下に書くのは私が親戚の娘さんに勉強のやり方をアドバイスしたときのメールの内容です。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
そんな○○ちゃんのために私が学生時代から使っていた勉強法を書きます、参考までに。

まず、ある一定範囲の(1章とか1ページ)を勉強します。

その範囲の問題を解き、正解には○、不正解には×を記します。

また、同じ範囲の勉強をします。

また、同じ範囲の問題を解き、正解には○、不正解には×を記します。

これを何度か繰り返しますともうわかっている問題といつも間違う問題がはっき
りします。
なれてきたらいつも正解する問題は飛ばしていいでしょう。
こうして短期記憶が醸成されます。

その範囲の正解率がまずまずになったら次へ進みます。
前述のルーチンを繰り返します。
この範囲も自信が付いてきたら次へ進まず、最初の範囲に戻ってルーチンをまた
こなします。
短期記憶を中期記憶に育てるためです。
このように進んでは戻りを繰り返していくと記憶が強化されます。

翌日、数日後、1週間、1ヵ月後にもたまに前に戻って問題を解きます。
その頃には×の問題は減っているためにかなり速いスピードでルーチンをこなせ
ます。
こうして短期・中期記憶は長期記憶になります。

こうして書くと特別な方法じゃないですが、勉強は王道が一番ですね!

それではまた・・・
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
参考までに。

>友達
相手の顔色を伺うことはそんなに悪いことだとは思いません。
友達は大切ですよね。
ですから、どうしたら友達が傷つかないか、或いは喜んでもらえるか、
そんなゲーム感覚のようにお付き合いしてみるのはどうでしょうか。
そうすると結構面白いですよ。
   メンテ
性格 ( No.7 )
日時: 2011/08/21 08:15 (ezweb)
名前: パピ◆zLx4GsheEg

今まで生きてきた間に、沢山の否定を受けてきた。
本音で人に接したら拒絶されると感じてる。
だから相手が何を求めてるのかを予測して、親切に接する。自分を犠牲にしてでも。
でもその時、本当は相手に見返りを求める。
これだけしてあげたんだから、嫌わないでくださいって。
だから
自分の事を偽善者だと思い、自己嫌悪に陥る。
ただ
これはあなたが悪いわけじゃない。
自分を責めないで下さい。それだけ辛い人生を歩んできたって事だから…

逆に言えば
本当の意味で自信を持つ事が出来れば
人を見下す事も無くなる。

多分今本当に感じている事ややりたい事が分からない。
人から拒絶されることに恐怖を感じる。でもこのままでは、
本物の自信や自分は手に入らない。
『自分が今本当は何を考えているのか。』
『本当は何がしたいのか。』
これが重要だ。
相手の感情を自分の感情にするのは辛い事だよね?
   メンテ
Re: 悩み... ( No.8 )
日時: 2011/08/21 21:37 (yournet)
名前: D

こんばんは。

とても簡単で、かつ難しいけど、全てを解決する方法が一つだけあります。

「自分を制御しきる事」

一つでもこれが出来るようになっていけば、少しずつ結果がついてきて、自信に繋がり、
あなたの人生は良い循環に入るものと思います。

けれど、人は「本当に大切なものに気づかない限り、自分を制御できない」ものです。
早めに、あなたにとって大切なものは何か?に気づくことですよ。
   メンテ
Re: 悩み... ( No.9 )
日時: 2011/08/22 21:51 (mesh)
名前: もう一人の私

そうですか、それでは、時間が有れば

町にでも出て、チーズバガーとコーラ食べながら

人観察進めます、

普通では気にしない事など、見えますよ

後は、貴方が、どー見るか?

これは、私も試しました、築かされました。


   メンテ
Re: 悩み... ( No.10 )
日時: 2011/08/25 23:45 (infoweb)
名前: クレール

私がその時聞いたのは高校生までは縦横太る→20才でしぼむ。ただし、身長は短くなれないからやせるということでした。私と母は思春期から20までは大きくなり続けてそのあとしぼんだ。そういえば、「スリムでかっこいい」高校生ってあんま見なくないですか?そういうお年ごろなんですよ。大学行ったらお化粧もしてだっ所んも自由になればかわいく変わります。楽しみにしちゃいましょ♪
   メンテ

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