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これは一種の甘えなのだ。

日時: 2017/09/03 00:04 ( ztv)
名前: ゆくゆく

私は私立中学に通う中二女子です。
私は父子家庭で、兄が3人おり、女子は私だけです。
ストレスが溜まりやすい環境にいるのかなぁと思います。
私は去年、鬱のような状態に陥りましたが、父に話すと毎回怒鳴られます。
私は甘えているのかもしれない。
いや、甘えています。鬱の症状に似た怠惰。
決して鬱の方を批判しているわけではないのです。
鬱は甘え、ではなく、私は、鬱に甘えているのです。
鬱という精神的な問題で、私は勉強がしたくないことの言い訳をしている。
たしかに憂鬱で死にたくなることはありますが、それは、勉強しなくても良い理由にはならない。

直さなければ、と思います。
いつ親や先生が私を見捨てるか、という心配も少しはありますが、それよりも、現状を変えたい、と思います。
成績は188位中139位です。中一の元気な頃は80位台でした。
あの頃のように、勉強を好きになりたいです。
今となっては、わからなさすぎて、教科書を開けることすらも億劫です。
気持ちが足りない、覚悟が足りない、それは私も思います。
では、どうしたら私は勉強する覚悟を決められるでしょうか?

イエローページ

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Re: これは一種の甘えなのだ。 ( No.1 )
日時: 2017/09/03 00:27 (dip0)
名前: キキ

お父様に甘えられないのであれば
甘えられる人、と言いますか
相談できそうな人に頼っていいと思いますよ。

いじめなど、特に問題はないですか。
中学は、続けたいと思っていますか?
担任の先生は相談しづらいでしょうか。
保健の先生、カウンセラーなど
誰か他の大人でもいいです。

甘えることは、何も悪いことばかりではないです。
子供から大人に成長する過程で、
自立心をつけるためには、その過程で、適度に、甘えること(頼ること)は必要です。
自立心、依存心、自立(自分で対処する)、頼る(親や先生などに頼る、相談する)サポートを
得ることの繰り返しです。

鬱であるかは、医者が診断しますが
精神的に不安定であることは事実でしょうから、
悪化する前に、甘える(頼る)ことで
重度の問題になることを、防ぐことができると
思いますよ^^

風邪が悪化して、肺炎などにならないためにも
風邪をひき始めたら、気を付けたり安静にしたり
医者に行きますよね。

心の調子が悪い時も、鬱ではないからと自己判断して
甘えだとと自分を責めたり、問題を
過小評価して無理をするのではなくて
状態を良くするために、頼ったり相談してください。

誰かに相談できれば、心の重荷も
少し軽くなるかもしれません。
そうしたら、勉強も以前のように
やる気も出て順位も少しずつ
あげることはできるかもしれませんよ。^^

まずは、1科目でもいいので好きな科目を頑張ったり
できそうなところからするといいでしょう。
全体の順位を一気にあげようと焦るのではなくて、
部分的でもいいので、成長(回復)を
見られるように、してください。

   メンテ
Re: これは一種の甘えなのだ。 ( No.2 )
日時: 2017/09/03 01:24 (softbank060094170241.bbtec.net)
名前: 美紗季♪


父親は、バカなのね
こういうのと会話すると症状が悪化しますので無視して下さい

ーーーーーーーーーーーーーーー

さて気持ちを立て直おしましょうか^^

まず深呼吸をしてごらん

ゆっくり考えましょうか^^


★鬱になった原因はなぁ〜に?
その原因は、自力で解決出来ない事でしょ?時間を掛ければ解決する事なの?
これ以上悩んでも解決しないよね?
なら、考えるのは辞めましょうか^^


★どういう人になりたいの?
優しい人?夢のある人?元気いっぱいの人?
具体的にイメージできる人がいるのかしら?なりたい人がいるのかな?
いなければ、あなたの想像でいいから理想像を作り上げましょう


★どういう生き方をすればいいのかしら?
どういう人になりたいかイメージ出来たら、その為に、どういう生き方をすればいいのかしら?
対人関係は、どうすればいいのかしら?
趣味はどうしましょうか?
たち振る舞いはどうしましょうか?


★将来、どういうお仕事をしたいの?
具体的な目標が無くても、とりあえず、どういう感じのお仕事してご飯を食べるのかを考えてみましょう
日々の生活に困る様な困難な夢は趣味にしておきましょう


★進学先を考えましょう
具体的な将来を考えたのなら、進学先を考えましょう
不必要に高レベルの進学先を選択する必要性もありません
高レベルの学校を選択しなければならない事もあります


★進学に必要な科目に集中しましょう
目標を実現させる為に、必要な科目と、合格する為の点数を調べましょう
自分自身の実力を突き合わせて、進学先の変更や、滑り止めも視野に入れます



具体的な目標がたつと、覚悟が決まるのではないでしょうか?
英語だと、英検を取得するのも良い目標になります


   メンテ

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