 Re: これは一種の甘えなのだ。 ( No.1 ) |
- 日時： 2017/09/03 00:27 (dip0)
- 名前： キキ
- お父様に甘えられないのであれば
甘えられる人、と言いますか
相談できそうな人に頼っていいと思いますよ。
いじめなど、特に問題はないですか。
中学は、続けたいと思っていますか？
担任の先生は相談しづらいでしょうか。
保健の先生、カウンセラーなど
誰か他の大人でもいいです。
甘えることは、何も悪いことばかりではないです。
子供から大人に成長する過程で、
自立心をつけるためには、その過程で、適度に、甘えること（頼ること）は必要です。
自立心、依存心、自立（自分で対処する）、頼る（親や先生などに頼る、相談する）サポートを
得ることの繰り返しです。
鬱であるかは、医者が診断しますが
精神的に不安定であることは事実でしょうから、
悪化する前に、甘える（頼る）ことで
重度の問題になることを、防ぐことができると
思いますよ＾＾
風邪が悪化して、肺炎などにならないためにも
風邪をひき始めたら、気を付けたり安静にしたり
医者に行きますよね。
心の調子が悪い時も、鬱ではないからと自己判断して
甘えだとと自分を責めたり、問題を
過小評価して無理をするのではなくて
状態を良くするために、頼ったり相談してください。
誰かに相談できれば、心の重荷も
少し軽くなるかもしれません。
そうしたら、勉強も以前のように
やる気も出て順位も少しずつ
あげることはできるかもしれませんよ。＾＾
まずは、１科目でもいいので好きな科目を頑張ったり
できそうなところからするといいでしょう。
全体の順位を一気にあげようと焦るのではなくて、
部分的でもいいので、成長（回復）を
見られるように、してください。
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| Re: これは一種の甘えなのだ。 ( No.2 ) |
- 日時： 2017/09/03 01:24 (softbank060094170241.bbtec.net)
- 名前： 美紗季♪
父親は、バカなのね
こういうのと会話すると症状が悪化しますので無視して下さい
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さて気持ちを立て直おしましょうか＾＾
まず深呼吸をしてごらん
ゆっくり考えましょうか＾＾
★鬱になった原因はなぁ〜に？
その原因は、自力で解決出来ない事でしょ？時間を掛ければ解決する事なの？
これ以上悩んでも解決しないよね？
なら、考えるのは辞めましょうか＾＾
★どういう人になりたいの？
優しい人？夢のある人？元気いっぱいの人？
具体的にイメージできる人がいるのかしら？なりたい人がいるのかな？
いなければ、あなたの想像でいいから理想像を作り上げましょう
★どういう生き方をすればいいのかしら？
どういう人になりたいかイメージ出来たら、その為に、どういう生き方をすればいいのかしら？
対人関係は、どうすればいいのかしら？
趣味はどうしましょうか？
たち振る舞いはどうしましょうか？
★将来、どういうお仕事をしたいの？
具体的な目標が無くても、とりあえず、どういう感じのお仕事してご飯を食べるのかを考えてみましょう
日々の生活に困る様な困難な夢は趣味にしておきましょう
★進学先を考えましょう
具体的な将来を考えたのなら、進学先を考えましょう
不必要に高レベルの進学先を選択する必要性もありません
高レベルの学校を選択しなければならない事もあります
★進学に必要な科目に集中しましょう
目標を実現させる為に、必要な科目と、合格する為の点数を調べましょう
自分自身の実力を突き合わせて、進学先の変更や、滑り止めも視野に入れます
具体的な目標がたつと、覚悟が決まるのではないでしょうか？
英語だと、英検を取得するのも良い目標になります
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