 Re: 普通とは何なのか。 ( No.1 ) |
- 日時： 2017/09/09 00:21 (ztv)
- 名前： 驟雨。
- 即答させていただきます。
よくないです。
と、言うものの、私も心療内科を勧められましたが言ってません。
リスカはします。
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| Re: 普通とは何なのか。 ( No.2 ) |
- 日時： 2017/09/09 01:07 (softbank060094170241.bbtec.net)
- 名前： 美紗季♪
私は注射が嫌いです
痛いからです
血も見たくありません
生理も嫌です
だから、リスカする人の気持ちは判りません
スレのタイトル「普通」って、こんな感じではないでしょうか？
私はストレスがたまったり、どうしようもない不安に苛まれたりした時、アルコールに逃げたり、オ/ナニーをしてごまかしています
これが「普通」かどうかは判りませんが、他の手段をみつけては如何でしょうか？
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| Re: 普通とは何なのか。 ( No.3 ) |
- 日時： 2017/09/09 18:12 (mesh)
- 名前： ∴
- 普通は刷り込まれた大衆心理であり大衆の基準
全員心理状況は違うため
自分にとっての普通が基準で良い
だからそういう反応は普通だ
ただネガティブな反応は時間がもったいないから
改善策か代わりの反応の仕方を習慣にしたほうが
良い
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| No.0に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2017/09/09 18:44 (dip0)
- 名前： キキ
- 何が普通かというよりは、
ストレスに対して、＜反応＞するのと
＜対応＞する場合があります。
ストレスに対して、＜対応する＞というのは、
何かしら＜ストレス解消法＞を持って
対処したりすることです。
運動をする、歌を歌ったり、笑ったり泣いたり
汗や涙や声を出すことで＜建設的に対応する＞
と言えます。
または、状況に対して、感情的に反応する
だけでなくて、客観的に冷静に見て、
物事の捉え方を変える、視野を広げるなどして
過剰なストレスを持たないようにしたり
人に相談をします。
それに対して、＜対応する＞ことができない
場合、感情的になったり、パニックになって
＜反応する＞ことがあります。
刺激に対して内向的に反応する場合
自分を傷つけたり、責めたりします。
リスカ、過食、アルコールや薬の乱用や依存などですね。
刺激に対し、外向的に反応する場合もあります。
他人に当たったり、いじめ、暴力、暴言を
したり、物を壊すなどです。
あなたは、両方の方法で＜反応＞してしまって
いますよね。（内向的な部分が多いですが）
お友達が勧めるように、
カウンセラーや、精神科医、または
親御さんなどに相談してみてください。
それが自分が望む方法でなくても、あなたが
辛さを解決、改善したいという思いがあるなら
優先すべきは、自分の思い（感情）ではなくて
目的の方です。
すぐに問題が相談しても解決しなくても
自分でストレスに反応して、傷つけているだけでは
辛さは、軽減しません。
血を見て、一時的に安心しても
それは、根本的な解決にはなりません。
ガンがある時、手術や治療が必要な時なのに
医者に頼らず、自己流で、不安を納めるために
適当な痛み止めを飲むという、その場しのぎを
していても仕方ないのと同じです。
あなたが問題を解決する能力があるなら
他人を頼らなくてもいいですが、
できないなら、頼ってくださいね。
それが普通というよりは＜賢明＞＜建設的＞な
対応です。
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