悩み相談掲示板 > マイナスな事ばかり考えてしまう

マイナスな事ばかり考えてしまう 日時： 2017/09/21 22:23　( ocn) 名前： 詩織 私は、良く物事をマイナス（自分に対してデメリットになる事等）な事ばかり考えてしまいます。 なので、いつも何かしようとするとやっぱりやめた方が良いんじゃないかとか色々悪い事ばっかり考えてしまって苦しくなってしまったりするんです。 小学校の頃からデメリットから考える癖？があったみたいで今それが凄くあだになってしまっています。 どうしたらこの考え方を変えられますか？ 前向きに明るい考えを出来るようになりたいです。 Tweet ▼

Page: 1 |

Re: マイナスな事ばかり考えてしまう ( No.1 ) 日時： 2017/09/21 23:07　(spmode) 名前： 匿名 デメリットと言う言葉をリスクにに変換して考えよう。 同じ様で違う、少しずつ乗り越えられたら成長出来る。     Re: マイナスな事ばかり考えてしまう ( No.2 ) 日時： 2017/09/22 05:49　(plala) 名前： ポイント あくまでも私の意見ですが、マイナス思考を変えるには「結果至上主義」の考え方を捨てなくてはなりません。 不合格になったら受験勉強をした意味がないみたいに「悪い結果が出たら、それまでのことは全て水の泡」という考え方だと、どうしても不安が先に立ちます。 そうそう思い通りの結果が出ることもなく、そういう経験が重なると「今回も結果を得られない可能性が高そうだから、水の泡になるくらいなら寝ていた方が得」となるもので、ますます気力も湧いてきません。 「結果を得られなければ、やっただけ損」といった、欲張りな考え方が結局は何も得られないまま人生を過ごしてしまうことになるわけで「結果はどうあれ、やりたいことをやってみよう」という考え方がプラス思考であり充実した人生に繋がるものです。

Page: 1 |

※コミュニティに関するご意見等の投稿は、意図せず、第三者さんの批判や悪評に受け取れてしまうおそれもありますので、左の、[ 穴 ](匿名ご意見受付フォーム)へ送信していただくことが良いかもしれません。[ 穴 ]は非公開です。どんなことでもお気軽にどうぞ。 （匿名フォームである性質上、HNや連絡先等をいただきましてもご本人かどうかの確認は出来ず、返信はいたしません。） - ストレス発散大歓迎 - このコミュニティの最優先事項は、あなたの安全です。あなたは、あなた自身とその行動、そして他のメンバーを安全にしておくことに責任があります。よく知らない人に個人情報（*メールアドレス、コミニュケーションツールＩＤを含め）を公表したり、要求することをしないで下さい。募集や勧誘(誘導)、宣伝・出会い系目的の方の利用はご遠慮下さい。[ 留意事項 ] 何かを主張したい人は「主張掲示板」でどうぞ 素朴な疑問や単発の質問は‥「教えて!キャットマン」 この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。「死にたいあなたへ」

カテゴリ 題名 スレッドをトップへソート 名前 パスワード （記事メンテ時に使用） コメント コメント内のＵＲＬは先頭のｈを抜いて書き込んで下さい 動画URL   youtubeの貼り方 画像添付 JPEG/GIF/PNG    クッキー保存　　　 留意事項