悩み相談掲示板 > 怠慢な自分

怠慢な自分 日時： 2017/10/07 22:04　( softbank126153054088.bbtec.net) 名前： kon 高校2年生女子です。 私は昔から、自分の怠慢な性格を直したいと思っているのに直せません。 例えば、忘れ物や友達との待ち合わせに遅れる、課題をやらない出さない、家事を手伝わないなどです。 全て、どこか自分の心の中で「めんどくさい」や「どうにかなる」といった気持ちがあります。それを直したいのにどう直せばいいかわかりません。 最近、忘れ物は自分でホワイトボードを買ってそこに持ち物を書いてチェックするようにしています。けれどそこでも、書くのがめんどくさい、書こうと思ったら他のものに注意がいってしまって書き忘れて結局忘れ物をしてしまうといった感じです。 友達との待ち合わせも、時間計算がうまくいかなくて、うまくいったとしても必ず準備が終わらなくて遅れてしまいます。 先ほど、母と喧嘩して私は自分に甘い。考えが甘いと言われました。 確かにそうです。家事をやれと言われてやろうとした。だけどやり方がわからない。めんどくさい。やり方を教えて貰っても、少しでも疑問に思うことがあったら間違えるのが怖くてやらない。 自分でなにか考えて行動しようとしても頭が真っ白になって考えられない。浅はかな考えしかできなくて逆に周りに迷惑をかける。バイト先でもそうです。 それでもいいからやってみろ、だんだん考えられるようになるからと言われても、私は何度も何度もやっている。なのにいつまでもそういう状態から抜け出せない。 自分で決めたこともやり遂げられない、興味がコロコロと変わる、他人の話に興味が無い、自分で考えられない、臆病者、集中力がない、芯がない、話を聞いていても何秒後かには内容を忘れてしまう、だから言われたこともできないし話の内容も理解できない。何度聞いても集中していないから理解できない。 こんな、ダメでバカで自分に甘い性格を直したいです。自分のせいで、お母さんをイラつかせて喧嘩ばっかしてしまうし、家族の雰囲気を悪くしてしまいます。 直し方を教えてください。 また、話は変わりますが、私は小さい頃から妄想癖、自意識過剰、自己中でした。今の私からしてもかなり変な子でした。今でも、周りの人たちに変な人と言われます。素の自分を出すほど、変な人と言われます。最近特に増えました。素の自分を出せる友達がいるのは嬉しいけれど、褒められているのかわかりません。 自分でも自分なんか変だなと思っているのは、集中しようとしても、いつの間にか妄想していたり何かを考えたりしている。 急に隣の子にちょっかいを出したくなる。 急にテンションが高くなったり低くなったりする。意味の無い行動ばかりする。 これらはどうやって直していけばいいですか。 まとまりのない文章でごめんなさい Tweet ▼

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Re: 怠慢な自分 ( No.1 ) 日時： 2017/10/07 23:48　(au-net) 名前： 泡 改善しようとしても改善できないのは、精神障害と正常とのボーダーにいるのかも知れませんね。 道で言うと、みんなは真ん中を歩いているけど、あなたは端っこの方を歩いている。 何で真ん中を歩かないの？ってみんなは言うけど、なぜか真ん中を歩けない。 歩こうとしてもできない。 そういう人は、生き辛いですよ。 人よりも努力しないといけないから。 「それでもいいからやってみろ」で突き進むのがいいですよ。 今思ったなら、今やる。 手伝い、今やる。 課題、今やる。 明日の準備、今やる。 それをやらなきゃ、あなたは一生怠惰なダメ人間のまま、不幸な生活に落ちていくでしょう。 今やる。 後、ちょっかい出したくなっても、出さない。 テンション高くなっても、低いふりをする。 あなたの気持ちね、なんとなく分かるんですよ。 似てるなって思って。 今やる。 明日でも、10分後でも、1分後でもない。 今やる。     Re: 怠慢な自分 ( No.2 ) 日時： 2017/10/08 08:52　(softbank060094170241.bbtec.net) 名前： 美紗季♪ 治りません(笑) 妄想癖は、私も同じ〜 後回しにするのは、私も同じ〜 自意識過剰も、私も同じ〜 個性だと思って、好きな事、大切にしたい事、楽しい事に熱中していけば、いいんじゃないかな〜 欠点を直すより、あなたの良い処を伸ばす方がいいんじゃないかな〜     Re: 怠慢な自分 ( No.3 ) 日時： 2017/10/08 09:39　(plala) 名前： ポイント あくまでも私の意見ですが、私もkonさんの書かれていることのほとんどが私に当てはまる性格の人間です。 今の学校教育は「記憶力勝負」というもので、本を開けば解る問題を本を見ないで答えなさいというものばかりです。 なので中学生あたりから成績は落ち始め、そんな記憶力勝負には見切りをつけて工業高校へ行きました。 しかし長年生きてきて、ずいぶんとこの性格に救われた気がしていて、 ・　忘れっぽい＝嫌なこともすぐに忘れられて、いつまでも尾を引かない。 ・　何とかなるさ＝物事を楽観的に捉える。 ・　集中力がない＝いろんなことを考えるので、発想力が大きい。 など、好意的に捉えるといくつもあります。 我田引水かも知れませんが、このごろつくづく「この性格で良かったなぁ」と思いますし、私としては直さない方が良いと思います。     Re: 怠慢な自分 ( No.4 ) 日時： 2017/10/08 13:41　(odn) 名前： いしまる そうね・・ もうこれは、「怠慢じゃない、当然しなければならないことができる、もう一人の自分」を自分自身でイメージして、その自分に直してもらうしかありません。 たとえば、忘れ物や友達との待ち合わせに遅れる、課題をやらない出さない、家事を手伝わないなどは・・ その正反対の「しっかり者」の自分を、はっきり心に思い浮かべて、強くイメージし、自分の表情や感情など、うまくやっているあなたの全体的な感じを想像します。（そのときの自分のイメージをイラストなどで描いたりしてもいいです） 嫌な自分というのは、妄想癖、自意識過剰、自己中な自分でもあるのでしょう。konさんがなりたいもう一人の自分は、他人について考えが及び、人に思いやりがある自分ですよね？　 だから、何度も何度も、「自己暗示」をかけて、それが“本当の自分”であるかのような意識を生じさせる。これが自分を変えていく基本で、最初の一歩でもあります。

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