悩み相談掲示板 > 行動できない

行動できない 日時： 2017/10/15 09:51　( au-net) 名前： やー 私は今仕事をしてますが 落ち込むことばかりで辛いです 26女です 最近少しづつ気持ちと体調が戻ってきたと 思ったのに 上司にあることないことで責められて 無気力状態になっています 最近入ってきた子の言葉だけ信じて 一緒に数年働いてた私の言葉は信じてくれませんでした いつもはいい上司なだけに、 私は信頼に値しない人間なんだろなー と考えてしまいます。 仕事ができないのもみてるからかなーとか 態度がわるいかなーとか 結局、上司の勘違いと言うことがわかり、 謝られましたが、正直謝罪なんてどうでもよくて 怒られた時の言葉が辛くて悲しいです そんな人ならいらないとか 幼稚だ子供だ、とか 仕事大変なんでしょ？(笑)とか 思い出してぼーっとします すごく丁重に謝られましたが もう電話くるのも怖いです 次に何を言われるのかわからないから 会社に行くのもやっとで、 始業3分前についてます 無にならないと辛い気持ちが上がってきて 仕事にも集中できません すべて私の行動が悪いんだろうなとは分かってます 目立たないところでうずくまってたら 違う部署のおばちゃんが病院に行きなさいと 言ってきました 以前鬱病？で休職した経験がある方です 行くべきかわからないです 体重は落ちましたが3キロぐらいなので 目に見えて痩せてる訳でもないし 体が重くてボーッてするのもなんとかなってるし 診断されてまた呆れられるのも辛い 仕事辞めても続けても辛い 仕事も出来ないし結婚もできるわけじゃない でも全部自分次第なのも分かるので 甘えかもしれない ちょっとわからなくなってます どうしたらいいですか Tweet ▼

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Re: 行動できない ( No.1 ) 日時： 2017/10/15 10:40　(softbank060094170241.bbtec.net) 名前： 美紗季♪ 軽度の鬱症状だと思うので悪化する前に カウンセリングを受けた方がいいよ〜 でもその前に・・・ 友人や親しい同僚とかと、カラオケや居酒屋で憂さ晴らしをしたり楽しんでおいで〜（＾−＾）     Re: 行動できない ( No.2 ) 日時： 2017/10/15 10:45　(plala) 名前： ポイント あくまでも私の意見ですが、ネガティブというか心配性の人の特徴としては「遠い将来を予測してしまう」ということがあります。 そして特に因果関係がはっきりしないことも「こうすればこうなってしまう」というように関連させるために「今がダメならば、将来も良くなることはない」となります。 やーさんも「上司に叱られた→信頼されていない→リストラの対象に入れられる→無職になる→そんな役立たずの女性は相手にされない→結婚もできない」など、そうなるとは限らないことをどんどん膨らませてしまっているように思います。 そのために一番大切にしなければならない「今日」がおろそかになり、結局は少しも将来に近付かないことになります。 「千里の道も一歩から」というように、とにかく「今日」の一歩を確実に歩くと、将来は開けてくるものです。

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