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夜になると不安で眠れない

日時: 2017/10/20 00:21 ( spmode)
名前:

題名の通りです。

イエローページ

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Re: 夜になると不安で眠れない ( No.1 )
日時: 2017/10/20 00:28 (spmode)
名前:

どうしたら眠れると思いますか?
   メンテ
Re: 夜になると不安で眠れない ( No.2 )
日時: 2017/10/20 10:03 (ppp)
名前: B.B

不安の元を解消するしかないんじゃない?
自分も不眠に悩んだことあるけど、結局はそういう事だったけど。
   メンテ
Re: 夜になると不安で眠れない ( No.3 )
日時: 2017/10/21 18:39 (mesh)
名前: 匿名

心療内科に相談して、睡眠薬をもらうのもひとつの方法、

ただし副作用に注意しましょう

メラトニンというサプリメントも
眠れない時には効果がありますが、
病院の先生を通して利用してくださいという注意書きがあります。
ので必ず病院の先生に相談してからにしてください。

   メンテ

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