悩み相談掲示板 > 夜になると不安で眠れない

夜になると不安で眠れない 日時： 2017/10/20 00:21　( spmode) 名前： 灯 題名の通りです。 Tweet ▼

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Re: 夜になると不安で眠れない ( No.1 ) 日時： 2017/10/20 00:28　(spmode) 名前： 灯 どうしたら眠れると思いますか？     Re: 夜になると不安で眠れない ( No.2 ) 日時： 2017/10/20 10:03　(ppp) 名前： B.B 不安の元を解消するしかないんじゃない？ 自分も不眠に悩んだことあるけど、結局はそういう事だったけど。     Re: 夜になると不安で眠れない ( No.3 ) 日時： 2017/10/21 18:39　(mesh) 名前： 匿名 心療内科に相談して、睡眠薬をもらうのもひとつの方法、 ただし副作用に注意しましょう メラトニンというサプリメントも 眠れない時には効果がありますが、 病院の先生を通して利用してくださいという注意書きがあります。 ので必ず病院の先生に相談してからにしてください。

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