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どうしたら楽になれますか?

日時: 2017/10/25 21:39 ( eonet)
名前: 遥香

対人恐怖症で人間不信の中2女です。
4ヶ月ほど前から人間関係が上手くいかず、
1ヶ月前から別室登校です。
クラスメートの支えもあり、
先週は3日だけ教室に行けました。
でもとても疲れました。
(教室では1秒たりともリラックスできません)
今週は行けていません。
行きたくないです。
もうすぐ合唱コンです。
今のままでは参加できません。
母親に甘えだとか罵られますが本当に行きたくないです。
今日、
教室に行けないと思い別室にしてから、
やっぱり行けたのではないかとか考えたりします。
心の中で毎日のように自分VS自分の葛藤があります。
嫌な事に逃げてばかりな自分を責めてばかりです。
先週は合唱コンが楽しみだった時がありました。
小学生の時はなるべくいい子でいるようにして嫌な事があっても我慢して行っていました。
中学生になってから性格が別人のように感じます。
二重人格のようにも感じます。
自分が自分と感じられない事もあります。
動悸や汗、
目眩があり、
胃や胸が痛くなる事も多いです。
生きている事にも恥じらいを感じ、
希望も自信ないので死にたいです。
生きていて意味なんてないです。
他人に迷惑かけるだけです。
どうしたら楽になれますか?

イエローページ

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Re: どうしたら楽になれますか? ( No.1 )
日時: 2017/10/25 21:52 (openmobile)
名前: 腹黒

私はあなたよりも楽な生き方をしてきた…

何故ならば、あなたと同じくらいの苦しみを乗り越える事は私には出来ないからだ

しかし、そんな私でも分かる事がある

苦しみこそが自らを成長させるものであると言う事

今苦しみの最中の人には、伝わるとは思えないが…

逃げられない苦しみには、立ち向かうしかないのです

それが理不尽な事でもです

と言うか上回るしかない…

与えられた苦しみよりも苦しむ決意をする

まあ、このサイトで、これが伝わったのは一人だけでしたたがね
   メンテ
Re: どうしたら楽になれますか? ( No.2 )
日時: 2017/10/25 22:00 (softbank060094170241.bbtec.net)
名前: 美紗季♪


辛かったね

とりあえず学校の保健室で相談して
カウンセリングを受けましょう

このままだと壊れてしまいます
あなたには未来が待っています
心を休ませないとね

カウンセリングの結果、ご両親、担任と相談して対策を考えます

例えば、保健室登校等の対応になります

勉強はしなければなりませんが、みんなと一緒に授業を受ける義務はありませんから^^


   メンテ
Re: どうしたら楽になれますか? ( No.3 )
日時: 2017/10/25 22:00 (eonet)
名前: 遥香

■腹黒さん、アドバイスありがとうございます。もう少し頑張ってみます。
   メンテ
Re: どうしたら楽になれますか? ( No.4 )
日時: 2017/10/25 22:05 (eonet)
名前: 遥香

■美紗季♪さん、アドバイスありがとうございます。心をしっかり休めようと思います。
   メンテ
Re: どうしたら楽になれますか? ( No.5 )
日時: 2017/10/26 02:56 (plala)
名前:

 大丈夫だよ。私も中学生の頃は毎日死にたいと思っていました。よく悩んでは泣いて、学校も嫌でした。
 でも、人生は長いんです。中学生の時代はほんの一瞬だったなと、大人になれば思うものです。生きてればいつかいいことあるよとは言えないけど、高校生になったらまた違った人生が待っていて、楽しい青春の喜びを経験できるかもしれません。
 思春期の初めは感情のコントロールが上手くいかなかったり、色んな自分との戦いを経験する時期ですから、あなたも辛い時期なんでしょう。だから今は無理して教室に入る必要はないと思います。学校に行っているだけ偉いと思います。別室でも、自分の将来のために勉強を少しでも進めていければ良いと思います。無理せずに気を楽にもって下さい。
   メンテ

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