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何も楽しめなくなった…

日時: 2017/11/27 20:33 ( mesh)
名前:

もう数年も悩んでいます。
何もかもがくだらなくて、楽しくないんです。
何も楽しめなくなりました。
それが、とても苦しくて、苦痛なんです。

好きだったテレビも見なくなりました
ドラマも、お笑いも、映画も、スポーツ中継も、なーんにも見なくなりました。
好きで集めていた漫画や本も買わなくなりました。趣味も無くなりました。
毎日何もしていません。
というか、何をしたらいいか分かりません。
夢中になれるものがなくなった今、私の毎日は味気がなく、ただ淡々と日々を送るだけです。


今26歳です。
少なくとも17歳くらいまでは、こうではありませんでした。
私はどうなってしまったのでしょう。
生きていることがつまらなく、苦痛です。
私は何の為に生きているのですか。
鬱病なんでしょうか。

人生の倦怠期が今なんでしょうか。


イエローページ

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Re: 何も楽しめなくなった… ( No.1 )
日時: 2017/11/27 21:13 (spmode)
名前: 匿名

先ずは心療内科へGo!
   メンテ
Re: 何も楽しめなくなった… ( No.2 )
日時: 2017/11/27 22:07 (home)
名前:

自分も今は何が1番楽しいのかわかりません昔はスポーツ観戦したり、コンサート行ったり楽しめた事いっぱいありました。
でも今は何をしてもこれだ!というものがありません。
とにかくなんでも思いつく事をやったり
何処かに行ってみたりしてます。
見つかるかはわかりません。
でも、いつか見つかるかもしれない
何か見えてくるかもしれないと思って
ます。
無駄にはならないかと。
   メンテ
Re: 何も楽しめなくなった… ( No.3 )
日時: 2017/11/27 22:09 (au-net)
名前:

そんなら、今までやったことないことをやりましょうよ。

何か見つかるかも、ですし。

それと、大きく違うのは、楽しくない、なのか、面倒なのかです。

何もかもがめんどうに思えたら、重症?ですねえ。

ナマケモノになっちゃいますから。

   メンテ
Re: 何も楽しめなくなった… ( No.4 )
日時: 2017/11/28 01:30 (softbank060094170241.bbtec.net)
名前: 美紗季♪


結婚して子供ができると変わるんじゃないかな〜?

そろそろ年貢の納め時〜(笑)
   メンテ
Re: 何も楽しめなくなった… ( No.5 )
日時: 2017/11/28 02:35 (odn)
名前: まるP

「毎日何もしていません。というか、何をしたらいいか分かりません」って、26歳で働いてないのかな?

何もかもがくだらなくて、楽しくない、気持ちが沈んでいて晴れ晴れしないのに加えて・・

食欲の異常や睡眠の異常、疲れやすい、思考力がなくなる、死にたいと思うなどの症状が重なると「うつ病」と診断されるからね。思い当たれば、専門医を受診してください。

もし、生きていることがつまらなく、「私は何の為に生きているのか?」と苦悩するのであれば、その答えを出すために図書館に行くなりして勉強しましょう。

必ずしも答えは見つからないかもしれませんが、少なくても、“何をしたらいいか分からない”状態からは抜け出せます。
   メンテ
Re: 何も楽しめなくなった… ( No.6 )
日時: 2017/11/28 18:15 (mesh)
名前:

ありがとうございます。
図書館行ってみたい。
おすすめ、人生観変わるような本ありますか?

   メンテ
Re: 何も楽しめなくなった… ( No.7 )
日時: 2017/11/29 13:59 (odn)
名前: まるP

人生観変わるような本ね・・

そういった本というのは、生涯の恩師との出会いのようなもので、本のタイトルとか、何となく感性で選んで、それが結果的に「素晴らしい! 人生観変わった」といった体験が得られるといったようなものですね。

私自身の“人生観が変わった本”といえば、 ヴィクトール・E・フランクルの『夜と霧』です。

フランクルは、強制収容所での、死の淵をさまよいながら絶望を味わい、何人もの自殺者・病死者を目の当たりにし、最終的に生き延びることができました。

そして、極限の状態、絶望の経験から「生きる意味」についての考え方を体系化し、この本が世の中に届けられたのです。

何をしたらいいか分からず、夢中になれるものがなくなったあなたに、おすすめなのが・・マイク・マクマナス著 『ソース~あなたの人生の源は、ワクワクすることにある。』です。

タイトルにあるように・・これほどシンプルで、これほど本質的な生き方は他にはありません。すべての人にある「自分がワクワクすること」そこには、人生を劇的に活性化させる「奇蹟の力」が宿っている。

そして、ワクワクすることを、おろそかにせずトコトンやっていく覚悟が、重要なポイントだと教えてくれるのです。
   メンテ
Re: 何も楽しめなくなった… ( No.8 )
日時: 2017/11/29 17:38 (mesh)
名前:

まるPさん
おすすめ本教えてくださってありがとうございます。
実は本を殆ど読まないのです。
でも自己啓発本や心理学系の本に興味があります。

   メンテ
Re: 何も楽しめなくなった… ( No.9 )
日時: 2017/11/30 00:43 (odn)
名前: まるP

なるほど・・では、心理学入門のような本から、始めた方がいいと思います。

自己啓発本は人によって、書いてある成功法則が、人によっては必ずしも成功に結びつくとは限りませんから・・

とにかく、書店や図書館に行って行動してみるのが先決ね。

   メンテ
Re: 何も楽しめなくなった… ( No.10 )
日時: 2017/11/30 20:42 (au-net)
名前:

確かに本を読むことは、相当に自分の世界を広げてくれますよね。

私も「夜と霧」、読みたいと思いつつ手に出来てないなあ、ブックオフになかなかなくてw

あらすじは知ってますが、世界で最も売れた本、とかになってるんでしたっけ。

是非、読んでみるといいと思います。

ハウツー、自己啓発本は、読んでてアホらしくなるかも知れませんよ。
自分に合う、合わないがなかなかマッチしないので。

   メンテ

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