悩み相談掲示板 > これは気にしなくて良いことでしょうか？

これは気にしなくて良いことでしょうか？ 日時： 2017/11/28 21:25　( au-net) 名前： けんすけ 日常生活をしていて誰でもふとしたことで【上半身がある】と思うことは時々あると思います。 しかし、私は以前あることがきっかけで【上半身がないかもしれない】という不安が時々浮かんだことがあり、その不安を解消するために【上半身がある】と時々意識的に思うようにしたらその不安が浮かばなくなりました。 それは良かったのですが逆に 日常生活をしていて自然に【上半身がある】という考えが浮かんだ時に【上半身がある】と思ってはいけないのではないか？と悩んでしまいます。 (自然に【上半身がある】という考えが浮かんだ時も実は今回も上記の不安を解消するために【上半身がある】と意識的に思うようにしているだけなのではないか？と思ってしまうため。) これは考えすぎでしょうか？ 分かりづらい質問で申し訳ありませんが ご意見宜しくお願い致します。 Tweet ▼

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Re: これは気にしなくて良いことでしょうか？ ( No.1 ) 日時： 2017/11/28 21:48　(openmobile) 名前： 腹黒 考えても考えなくても､自分が苦しくなければ、正しいのです 自分が幸せならば良いのです     Re: これは気にしなくて良いことでしょうか？ ( No.2 ) 日時： 2017/11/28 21:57　(spmode) 名前： 匿名 正直そんな感覚？考え？になった事が無いので難しいんだけど「強迫症」に分類される症状かもね。     Re: これは気にしなくて良いことでしょうか？ ( No.3 ) 日時： 2017/11/28 22:05　(infoweb) 名前： しゅう 僕はそれで主さんが苦しまなくて済むならありのままでいいと思います。気にしなくてよいです。 というか、そればかりに囚われているとどんどん妄想が膨らみ悪化すると思います。普段通り生活して神経を違うとこに向けてみてはどうでしょうか。

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