 Re: 頭の働きが悪い ( No.1 ) |
- 日時： 2017/12/13 10:47 (ppp)
- 名前： B.B
- 聞いたら思い出すなら頭の働き方は正常だと思うよ。
記憶ってのは入れ込む箱で、思い出すっていうのは記憶を箱から取り出す行動だ。普段から入れ込んでばかりで掘り起こす事を意識してないから悩んでいるのではないかなと思う。スレ主の頭が悪いというより、習慣の問題じゃなかろうか。
で、話の内容を数個の簡単なキーワードにするのがおススメ。最初は簡単なワードだけで良いけど、慣れてきたら会話の中で自分なりにで良いので「重要度が高そうなキーワード」を選別するようにする。最後に、「〜が〜した」という動詞も加える形にもっていけるのがいい。
慣れるまでは時間がかかるから焦らず。年単位で練習する心がけでいいと思う。癖がつくと、会話の内容は覚えていなくても、キーワードは覚えている･･･と言う状況になるから、それを使って会話の内容を記憶から掘り起こせるようになる。
あと、会話に感情を入れ込む癖をつけるのも大事。相手の感情を感じる事、自分の感情を感じる事。両方できると良い。情動的な揺さぶりってのは記憶と直結するからね。
正確に言うと情動的な記憶と情報としての記憶は別々にインプットされるんだが、「言われたら思い出す」と言うレベルなら問題無いだろう。
ただ、これは逆に言えば、相手との会話を楽しんでいない、もしくは会話の内容の重要性を意識していない可能性もあるって事。「興味が無くても･･･」とかかれているけど、問題はその会話に対する姿勢だよ。相手の話を聞くってのは相手と感情を共鳴させる事だから。興味が無くても自分の琴線に触れる何かを探ろうとしているかどうか…、それをしていないのなら、記憶には中々残らない。それは自然な事。
興味が無くても相手と会話を合わせて記憶するってのは、その行為の前に相手と過ごす時間を本当に有意義に感じているかとか、また別の問題も絡んでくる。
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| Re: 頭の働きが悪い ( No.2 ) |
- 日時： 2017/12/13 11:40 (asahi-net)
- 名前： 翔陽◆XnmMBbzvQ2I
- しっかり寝てますか？
睡眠不足だと頭がぼーっとしたりするそうですよ？
確か、20代だと6〜8時間は寝た方がいいみたいですね。
あとは甘い物を取るのもいいかも。
糖分は脳の唯一の栄養ですからね。
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| No.0に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2017/12/13 12:56 (odn)
- 名前： まるP
- 「友だちと会話をする」というのは、その内容を忘れるとか、覚えられない・・ということをあまり意識する必要はないと思います。
人と会話をするというのは、何かを連絡したり情報を伝達するだけのものではなく、意思の疎通や、気持ちを通わせるという目的があるからね。
特に、女性同士の会話は、自分の気持ちや感情を表したりするのが目的になったコミュニケーションが多いはず。
つまり、会話の細かい事柄よりも、“全体的な意味”としての内容（誰かの悪口とか、恋愛話とか、進路についてとか）をつかみましょう、というわけです。
それについて、あなたの考えが自然に出てくれば、会話が成り立ちますからね。
そして、まず・・聞かなきゃならないなってとこで、笑顔で頷くのであれば、やはり、友だちの話に注意を向けなくてはダメですよ。
なぜなら、人の話やその他の聴覚からの情報について、注意を向けられなかった記憶というものは、数秒で消滅するからです。
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