 Re: いじめの後遺症 ( No.1 ) |
- 日時： 2018/01/10 09:53 (au-net)
- 名前： 化け物
- 過去は消えない、それをどう乗り越えるか。楽しく幸せな時間を増やすしかない。一つ言えるのは過去に囚われて未来を潰すような事はしない事だなw
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| Re: いじめの後遺症 ( No.2 ) |
- 日時： 2018/01/10 11:57 (mesh)
- 名前： 匿名
- もし何を努力しても過去のいやな記憶が消えない場合
神田橋條治先生さんという精神科の理論なのですが
・桂枝加芍薬湯（または桂枝加竜骨牡蛎湯）
・四物湯
の2つを1-2包ずつ飲んでもらいます合わせ飲む。
とフラッシュバック（過去のできごとを今起きてるかのように
鮮明に思い出してしまうこと）に効果があるそうです。
興味があったら調べてみてくださいね。
漢方はさほど副作用の弊害は起こりづらいものだと思いますが、
試してみる場合は、必ず信用できそうなサイトや本などで量をよく調べてから、
その上で漢方のお店の人にも相談して調合してもらってからにしてください。
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| Re: いじめの後遺症 ( No.3 ) |
- 日時： 2018/01/10 12:24 (openmobile)
- 名前： 瓜防6◆llnkYxlAbaw
- その苛められた教訓を攻めと防御に替える事
これから大人になっても苛めてくる奴は出て来る
攻めと防御と法律を研究しなさい
今はスマホで便利やないか
俺は本とビデオで研究したで
俺(オッサン)は元気に生きてるで(￣ー￣)
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| Re: いじめの後遺症 ( No.4 ) |
- 日時： 2018/01/10 20:23 (softbank060094170241.bbtec.net)
- 名前： 美紗季♪
- 私自身が、転校をきっかけに苛めにあっていたので、その後遺症の対処方法です
セルフ・マインドコントロールを
行って記憶を書き換えます
やり方ですが・・瞑想しながら・・
嫌な出来事をキチンと思い出します
その後、想像しながら書き換えます
すぐには出来ないけど、何度も何度も繰り返し書き換えて行きます
そして
・嫌な事を無かった事にする
・嫌な事に救いの手が差し伸べられる
・嫌な事を違う出来事で書き換える
大きな嫌な事は困難かもしれませんが、些細な出来事から記憶を書き換えていけば、かなり楽になってくる筈です
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| Re: いじめの後遺症 ( No.5 ) |
- 日時： 2018/01/11 02:37 (eonet)
- 名前： 昔は良かった？
- あおいさんへ
いじめの記憶ってなかなか消えないですよね。
私の場合、突然思い出したりしたんですよ。
それと、ちょっとした失敗をした時に、昔いじめてた相手が今の失敗を馬鹿にしたような、そんな気もしました。
自分でもイヤなんですが、どうしても思い出すんですね。
あおいさんも同じではないでしょうか。
私の場合ですが、いじめを思い出すのは仕方がない。
けど、いじめを思い出した時は
「昔の事で自分を追いつめるのは絶対ダメだ」とか
「イヤな事はあって当然。生きてるんだから」
って思うようにしました。
時間はかかりましたが、思い詰める事はなくなりました。
だから、あおいさんも時間がかかるかもしれませんが、きっと大丈夫ですよ。
だって、あおいさんも私も、学校を卒業して、いじめは過去の出来事になったんですよね。
本当によく頑張ったと思います。
あとは、自分自身が過去を克服するだけです。
あともう少しですよ。
方法は、私や皆さんコメントを参考に、自分にあう方法ですれば良いと思います。
いつも長くて分かりにくい文章ですがお役に立てばうれしいです。
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| Re: いじめの後遺症 ( No.6 ) |
- 日時： 2018/01/11 10:59 (odn)
- 名前： まるP
- あおいさん、こんにちは。
いじめの後遺症などストレス障害として治療するには、精神療法や薬物療法を受ける場合があります。
しかし、その目的はあくまでも記憶そのものを消すのではなくて、過去の体験が突然よみがえってきて不安に陥ったりする、“恐怖の感情の消去”が目的のようです。
その基本的なものは・・過去の出来事は変えられないが、現在や未来に起こる出来事は、はっきり過去と区別し切り離して考える。
そして、再び被害を受けるわけではないと理解して、心を整えていく。。というわけです。
世界で屈指のヒーラーも、人が心に抱く恐怖などの想念は・・「祈り」や「瞑想」によって、ポジティブな想念、願望、思考を新たに作り上げて、既に存在している不安や恐怖の力を無にしたり、弱体化できると言っていますね。
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| Re: いじめの後遺症 ( No.7 ) |
- 日時： 2018/01/11 19:13 (dti)
- 名前： 碧い鳥
- 僕もいじめられていたことがあります
小1,5,6年、中1でいじめられていました。(現在中二)
小1→髪が長かったので女といわれいじめられる
小5,6→転校生とすぐに仲良くなり、恨まれる
いじめはそこまでひどくなかったけど悪口は多かった
中1→ラインをしてない＝貧乏と言う約5人の思想によりいじめ
給食配膳されない(ひどいときは自分で配膳した給食のお盆を投げられる、休みがいたので皿はまだあった)、わざとタックルされる、大声で悪口
中2現在
主犯格1は転校(親の転勤)
主犯格2はクラス替えで場所が離れ関わらなくなる
まあ、友達がいれば楽しく過ごすのが一番いい方法ですよ♪
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