 Re: 適応障害、のりこえたいです ( No.1 ) |
- 日時： 2018/01/16 22:21 (au-net)
- 名前： 泡
- まず内容を読んで、あなたのことをすごいなって、ちょっと尊敬しました。
七転び八起きじゃないですが、よく何度も何度も挑戦を繰り返して、すごいです。
私だったら、二度くらいで立ち直れなくなってると思います。
残業が多いというのは、最初の数か月だけで、慣れてきたら減るというのはないでしょうか。
適応障害を乗り越える一つの方法としては、仕事を楽なのして、徐々にならしていく、というのがあります。
例えば月の残業時間なら、40時間から始め、慣れるに合わせて増やして行く、と。
（三六協定がありますが、実態がどうか分からないので、置いて話してます）
後、家族に迷惑をかけない程度に甘える、ってのもありです。
規則正しい生活、睡眠時間を多くとるのも、非常に非常に大切なので、気を付けてください。
長い長い長い長い長いトンネルの中にいるようだということは、私もよく承知しております。
いつ抜け出せるのか、光が指すのかは、本当のことを言えば分かりません。
しかし、いつか出口にたどり着くと信じて進めば、いつかは抜け出せるものだと思います（というか信じています）。
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| No.1に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2018/01/17 08:19 (au-net)
- 名前： りりこい
- お答え頂き、ありがとうございます。
何度も適応障害で精神を壊しながらも
無職でいることに罪悪感と世間体が気になり
再就職を繰り返していますが
うまく行きません…。。
アドバイス、ありがとうございます。
残業は、むしろ徐々に増えてきているように感じ、直属の上司が山のように仕事を振ってくるために
なかなか定時で帰ることができません。。
今後この上司と仕事をすると、
毎日残業が必須だと思うと
憂鬱でなりません。。(3年続いたところは、仕事量も丁度よくきっちり定時であがれました 
友達には、シフトできちんと帰れるアルバイトから始めるのは？と言われているのですが
収入も減ってしまいますし、悩んでいます。。
まずは、アルバイトからの方がいいのでしょうか？
この年齢で、アルバイトですと
周囲の方は引きますでしょうか……？
家族には、申し訳ない気持ちがありつつも
身の回りの生活費を出してもらったり
お弁当を作ってもらったり
休みの日には息抜きにいっておいでと
遊びに出かけたり、買い物をするためのお小遣いも貰ったりしています
家族の手厚いサポートを受けているのに
なかなか仕事が続かないことに
焦りを感じています。。。
１度、ゆっくり休みをとって考えるべきでしょうか……
アルバイトからやり直すべきでしょうか……
今の仕事を続けながら、治療を頑張るべきでしょうか……
長々と申し訳ありません。。
もしお暇がありましたら、ご意見頂けますと有難いです
よろしくお願いいたします
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| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2018/01/17 22:41 (au-net)
- 名前： 泡
- 一度、定時上がりをあきらめるというのも、心が楽になる一つの方法ですよ。
どうしても定時にあがらなきゃいけない理由がないなら、「今日は残業も仕方ないな」って考えるんです。
そうすれば残業になっても、覚悟は出来てるから、やっぱり思ってた通り、って思うだけだし、残業がなければ逆にラッキーって嬉しくなるわけです。
バイトでもいいんですが、今後の生活を考えたら、バイトじゃない収入が安定したのがいいですよね。
自分の心、体と相談して、可能なら一ところで働き続けるのがいいと思いますよ。
休みを取るよりは、仕事を続けながらがいいでしょう。
仕事やってる方が、あなたも自分の自信になりません？
自分、ちゃんとできてるじゃんって。
あなたは相当頑張れる人なんだと思いますが、色々と考えなくてもいいことまで考え過ぎの面もありますよね。
そういうのは、取りあえず横に置いておいて、本当に自分に大切なこと、自分の好きなこと、楽しいことだけを考えていいんですよ。
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| Re: 適応障害、のりこえたいです ( No.4 ) |
- 日時： 2018/01/18 00:08 (softbank060094170241.bbtec.net)
- 名前： 美紗季♪
- 契約社員より、時間の決まったアルバイトのほうが気楽だし、そのほうが、今のあなたには向いています
ツタヤとかのショップで働いて、出会いを求めてみては？
結婚という終身雇用を狙って行動するほうが、あなたの場合は良さそうです
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| No.3に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2018/01/18 23:15 (softbank126075115244.bbtec.net)
- 名前： りりこい
- 遅くなってしまい、申し訳ありません。
御返信、有り難う御座いました。
私自身、こだわりが強い一面があるため
残業のない職場を選んだはずなのに
残業があること自体を許せず、対応できないでいるのだと思います…
多少の残業は、世の中では仕方のない事だと分かっていながらも納得できていない自分にモヤモヤしたりします…
ですが、泡さんがおっしゃっていたように
きっとここで辞めたり、アルバイトにしたりしてもまた自信を無くしそうですし…
ここでもう少し粘って見ようと思います
そして、それこそ本当に
自分、ちゃんとできてるじゃん
と思える日がくるように
もう少しやって見ようと思います
お優しいお言葉でアドバイス何度も頂きまして、誠に有り難う御座いました！
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| No.4に対する返信 ( No.6 ) |
- 日時： 2018/01/18 23:17 (softbank126075115244.bbtec.net)
- 名前： りりこい
- 御返信、有り難う御座います！
もう少し粘って考えてみることにしました
理想は、結婚して永久就職したいですか…（笑）
なかなか良い人も現れないので
今は自分を見つめて踏ん張りたいと思います
有り難う御座いました！
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| No.5に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2018/01/18 23:28 (au-net)
- 名前： 泡
- なるほどなるほど。
そのこだわりは、早目に捨てた方がいいです。
もしかして、なんでも白黒はっきりさせたいタイプですか？
この世には白も黒もないんです。
全部、灰色なんです。
「残業がない」＝ゼロなのではなく、
「残業が他の企業に比べて少ない」と解釈しましょう。
知人の会社は最近まで、月100残業も普通のように、200時間越えも何のその、毎年自殺者が、、、って感じでした。
そんなバカな会社と比べるのは無理がありますが、残業があるってことは、会社があなたを求めてる、頼りにしてるって証拠なんです。
何とか納得してもらえませんか？
あなたは、とてもきちんとした人ですし、必ず幸せになれると思います。
後は、いい出会いを求めて、ですね！
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| No.7に対する返信 ( No.8 ) |
- 日時： 2018/01/19 20:28 (au-net)
- 名前： りりこい
- 泡さん、有り難う御座います。
まさにおっしゃる通りで、白黒つけないと気が済まないタイプです。
私の友人にも毎日2〜4時間程度残業してる人がおりまして
その方の話を聞いていると
私だったらそんなに残業しなくてはいけないところだったら、絶対無理だな・・・
と思っていました。
確かに私の残業は、1時間〜2時間程度ですので、「残業が他の企業に比べて少ない」のは事実かもしれません。。。
泡さんの知人の方の会社も、自殺者が出るまで残業があるのですね…驚きです！
他の方の話を聞けば聞くほど、まだ恵まれている方なのかな…とは感じる事はできました
まだ入社したばかりで慣れない事が多く
余計に早く帰りたいと思うのかもしれません
ですが、他の方と比べてみれば、私は恵まれている ということに気づく事ができましたので
少しずつ灰色でも許せる自分にしていければいいなぁと思います。
最後までご丁寧に、本当に有り難う御座いました。
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| Re: 適応障害、のりこえたいです ( No.9 ) |
- 日時： 2018/01/19 21:20 (au-net)
- 名前： ああああ
- まだ残業が美徳と勘違いしてる
中小が存在してるのか
がんばる
滑稽な言葉だな
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| No.9に対する返信 ( No.10 ) |
- 日時： 2018/01/19 22:57 (softbank126075115244.bbtec.net)
- 名前： りりこい
- コメント頂いておきながら、何なのですが・・・
残業の話がメインでは御座いません
私の真の悩みは、適応障害を乗り越えたい
というところです。
ご意見頂けるようでしたら、
適応障害克服のための考え方や方法など、アドバイス頂けますと有難く存じます。
何卒宜しくお願い致します。
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| Re: 適応障害、のりこえたいです ( No.11 ) |
- 日時： 2018/01/20 04:14 (softbank060094170241.bbtec.net)
- 名前： 美紗季♪
- 適応障害との事ですけど
症状としては、残業が少しでも発生すると嫌になる
以外に、他の症状はあるのかしら？
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