 Re: 兄へのトラウマ ( No.1 ) |
- 日時： 2018/01/17 23:37 (au-net)
- 名前： 泡
- お気の毒に思います、自分のせいじゃないのに、人生に傷をつけられたも同然ですよね。
許さなくてもいいです。
全部お前（兄）のせいだ。
一生呪ってやる、お前が幸せになるのを、命がけで邪魔してやるって兄に伝えてもいいんじゃないかな。
他に方法があるとしたら、ちゃんとしたカウンセリングを受けて、寛解していくことかな。
自分に合うカウンセラーが見つかると、すっと府に落ちる話が出来るかも知れません。
ただし、カウンセラーじゃない宗教とかには気を付けてくださいね。
トラウマがある人は、取り込まれやすいですから。
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| Re: 兄へのトラウマ ( No.2 ) |
- 日時： 2018/01/18 00:57 (so-net)
- 名前： ななみ
- 確かにそうですね。。１言言えたらいいですけどね、、謝ってほしいとは思ってます。
探してもなかなかいないですよね。
泡さんもカウンセラーには詳しいんでしょうか。
色々気をつけます。。
ありがとうございました(*^^*)
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| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2018/01/19 00:06 (au-net)
- 名前： 泡
- いえ、カウンセリングに詳しいわけではないですが、心理療法士のお姉さんはきれいな人が多いなあと思うくらいでｗ
お兄さん、少しは反省したり罪悪感持ったりしてないですかね。
今度会う時があったら、適当に「このあざ、昔殴られてついたんだよねー」とか言って刺してみるとか。
今の兄がまともじゃないなら、危険ですが。
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| Re: 兄へのトラウマ ( No.4 ) |
- 日時： 2018/01/20 00:18 (so-net)
- 名前： ななみ
- きれいな人ですか（笑）
どっかそう思ってるとこがあったらいいですけどね。。
今の兄は暴力を振るうことはないですが、会話も会う機会もほとんど無いので、話せるかどうかも微妙ですね。同じ家でももうお互い大人なので。。
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| Re: 兄へのトラウマ ( No.5 ) |
- 日時： 2018/01/20 00:39 (au-net)
- 名前： 泡
- そうですよね、そんな兄と話す機会なんて、今更ですよね。
セルフメディケアか何か分かりませんが、自分でやる認知療法ってのをどっかで聞いたことがあります。
まず、自分が問題と思ってることを、全部書き出すんです。
以前の自分（正常？だった時？）はこうだった、
今はこう変わってしまった、
その原因は兄で、なぜ兄が原因と思うかはこうこうで、こういうことがあり、
今でも忘れられない、恨みに思っている、
どうすれば、何が起これば自分の心は軽くなりそうなのか、
自分は今の自分をどう見ているのか、
そもそも自分ってどういう人なのか、
こうなりたい、とか何か全部全部心の中にある物とかを書き出して、
で、読み返しながら、ここはちょっと自分の考えがおかしいなとか、この部分の思考を変えれば何か別の景色が見えるんじゃないかな？とか、
考えて行くわけです。
webで調べれば、もう少しちゃんとしたの載ってるかも。
でも、とにかく全部「書き出す」、そして「見返す」ってとこが一番重要らしいです。
参考になれば、と。
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| Re: 兄へのトラウマ ( No.6 ) |
- 日時： 2018/01/20 21:14 (so-net)
- 名前： ななみ
- 紙に書くのはいいとよく聞きますね。
やっぱり考えるだけとノートに書くのでは違うんですかね。。
当時はよくノートに兄に対する鬱憤を書きなぐっていましたが（笑）
自分でも理解できない自分みたいなのが炙り出せそうですね(;ﾟ∀ﾟ)
色々調べて参考にしてみます。
結構私も口が悪かったので、そういうのも気に障ったんでしょうかね。
それで今わがままな行為が悪いことのように思えたりします。
要領が悪いんでしょうね（笑）
色々ありがとうございます。
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