 Re: 以前に戻りたい。 ( No.1 ) |
- 日時： 2018/01/23 00:09 (spmode)
- 名前： 匿名
- 夜9時10時に就寝早朝4時に起床時間は2時間と決める、大脳の覚醒により長期記憶になる。
学生時代日頃勉強しない自分は試験前だけそうしていた。
効果はあった、ただ全ての人に当てはまるとは限らない。
就寝時間が遅いのに早起きすると眠気が残り集中力を欠く。
>朝に弱いので夜に勉強しようと思ってもすぐに寝てしまいます。
当たり前だけど規則正しい生活リズムが大事。
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| No.0に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2018/01/23 00:21 (au-net)
- 名前： 泡
- 松任谷由実さんが降臨したかと思いました、いえ、失礼。
大学入試ですか、高校入試かな？
3年になってから取り戻すこともできるから、大丈夫です。
私の場合、ガムを噛み、声に出しながら、家の廊下を歩きながら勉強をする、＋ペン回し。
とにかく体を動かしながらってのが脳に良かったですね。
コーヒーは全く効かない体質なので、好きだから飲んでましたが無駄でしたね。
後、ナガラが好きなので、ゲームしながら、ご飯食べながら、テレビ見ながら勉強する。
休憩も勉強も一緒に出来て二倍お得！
それから、居間で勉強する。
「かあちゃん、俺、勉強頑張ってるだろ？」的なバカのやり方です。
当然、かあちゃんはガン無視。
でも、夜中の二時とか三時までは、そんな感じで勉強してたかもな。一時期は。
そして学校で寝る。
頑張ってください！
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| Re: 以前に戻りたい。 ( No.3 ) |
- 日時： 2018/01/23 03:27 (dion)
- 名前： 匿名
勉強の仕方を思い出し変化させる
たぶん今までの勉強法を忘れてる
私は、寝る前に勉強
早朝起床で夜やったところをもう一度やる
できない問題をひたすらとく
こうすると記憶力があがるそうです。
実際効果ありましたよ。
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| Re: 以前に戻りたい。 ( No.4 ) |
- 日時： 2018/01/23 17:49 (aitai)
- 名前： 匿名
- 皆さん、回答ありがとうございます。
参考にさせて頂きます。
ご存知であればお答えして下さい…;;
.睡眠時間は最低でも何時間か
.コーヒーは眠気覚ましになるのか
ネットでも調べましたが、やってみた方の意見を聞きたくて、質問させて頂きました。
他にもあればご回答して下さると有難いです。
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| No.4に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2018/01/24 12:00 (accsnet)
- 名前： める
- 最低６時間はあった方がいいかと。でも自分は８時間くらいは必要で、気分よく過ごすには９−１０必要です。
コーヒーは眠気覚ましにはなります。ただ、翌日試験といった特別な時に使うアイテムで、普段は眠気を感じたならその時点で寝た方がいいでしょう。
そろそろ中３になるということでしたら、周りの期待にこたえないと、みたいな感情は普段は持っていいけれど、勉強とテストの時は捨てることです。
お金を出してくれた親にためにも先生のためにも頑張るぞ、なんて思っているとプレッシャーで本番失敗をします。
その感情を捨てたとき、それでも勉強したい意識が持てればさらに上がれるでしょう。
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| Re: 以前に戻りたい。 ( No.6 ) |
- 日時： 2018/01/24 16:02 (ppp)
- 名前： B.B
- スレ主はとても真面目な学生だよね。
俺が学生の頃なんか親の学費なんか考えた事も無かったんだけどなｗ
集中力に関しては人それぞれだけど、俺の場合は深夜か早朝の方が集中出来るから、眠くないならそのまま夜遅くまで起きて勉強するし、眠たかったら朝方起きるようにしてるだけだったかな。
睡眠時間は最低6時間。
本当は8時間欲しいんだけど、試験前とかはケツに火がついてるから5，6時間だったね。
コーヒーやエナジードリンクとかもあまり過剰に摂取すると生活のリズムを崩すからちょいちょい増やしたり減らしたりして自分なりの適量を見つけたほうが良い。
あと、眠くなるのは「睡眠時間が足りない」だけでなく「脳が情報を処理しきれない」と言う時にも起きるから「参考書一冊を2日か3日で速読しとく」ってのは効果があったよ。
速読ってのは読むのではなく、一枚の絵としてページを脳裏に焼き付ける感じで読んでくだけ。その時は理解出来てなくてもいい。そうすると改めてそこの勉強をしている時に何となく脳裏に残した情報と絡んでくるからリズムが出来てくる。
勉強は睡眠時間よりリズムを作る事のが大事だよ。ノッてる時は眠気をそれほど感じないだろ？
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| Re: 以前に戻りたい。 ( No.7 ) |
- 日時： 2018/01/24 21:26 (softbank060094170241.bbtec.net)
- 名前： 美紗季♪
- 進学先は決めたのかな？
模擬試験を受けてごらん＾＾
ライバルを思い浮かべてみましょう
お勧めなのですけど・・・・
スタディプラス という無料アプリがあるの
そこに会員登録すれば、勉強をカキコして自己管理しながら、ライバルの勉強時間も判るので、やる気が出てくるかもよ〜
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| Re: 以前に戻りたい。 ( No.8 ) |
- 日時： 2018/01/24 23:33 (aitai)
- 名前： とあ
- ご回答、ありがとうございました。
.コーヒー
コーヒーはなんだか大人の味がして、まだ飲めなくて苦戦(？)していますが、どうしようもない時に飲んでみようと思います。
.睡眠
6時間が最低の睡眠なんですね。逆算して寝れるようにしたいと思います。
.プレッシャー
そうですね。気持ちを楽にしたいと思います。ただ、テストの時とかは頭が真っ白になってそこまで考える余裕がないです。テストが返却された時にずどーんと落ち込んでしまいます、
.高校
進学先は決まってます。今はそこに入れるかギリギリです…;;
.アプリ
今までは塾のタブレットしか利用していなかったのでアプリを使うのは新鮮で早速やってみようと思います。
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| Re: 以前に戻りたい。 ( No.9 ) |
- 日時： 2018/01/24 23:34 (aitai)
- 名前： 匿名
- ご回答、ありがとうございました。
.コーヒー
コーヒーはなんだか大人の味がして、まだ飲めなくて苦戦(？)していますが、どうしようもない時に飲んでみようと思います。
.睡眠
6時間が最低の睡眠なんですね。逆算して寝れるようにしたいと思います。
.プレッシャー
そうですね。気持ちを楽にしたいと思います。ただ、テストの時とかは頭が真っ白になってそこまで考える余裕がないです。テストが返却された時にずどーんと落ち込んでしまいます、
.高校
進学先は決まってます。今はそこに入れるかギリギリです…;;
.アプリ
今までは塾のタブレットしか利用していなかったのでアプリを使うのは新鮮で早速やってみようと思います。
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| Re: 以前に戻りたい。 ( No.10 ) |
- 日時： 2018/01/24 23:39 (aitai)
- 名前： 匿名
- すみません。名前を入れて投稿して慌ててしまってｽﾚが２つあります…;;
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