悩み相談掲示板 > 不安です。教えてください。

不安です。教えてください。 日時： 2018/01/29 19:30　( softbank126203115088.bbtec.net) 名前： ね氏 たまに、理由のわからない不安に襲われます。 理由のわかる不安の時は対処できるのですが、全く理由がわかりません。 頭がモヤモヤするような、泣き出したいような、叫び出したいような。 猛烈な孤独感と不安が襲ってきます。 正直つらいです。理由もわからず、誰にも頼れずって感じで…。 この理由のない不安は何からくるものなのか、対処はどうすればいいのかを教えていただけると嬉しいです…。 Tweet ▼

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Re: 不安です。教えてください。 ( No.1 ) 日時： 2018/01/29 20:23　(home) 名前： 陸上競技部 学校に通っているならばスクールカウンセラーがいると思います‼ カウンセラーの先生に相談してみてはどうでしょうか？ もし貴方が社会人ならばチャイルドラインを知っていますか？ そこに電話して悩み&不安を話してみてはどうでしょうか？     Re: 不安です。教えてください。 ( No.2 ) 日時： 2018/01/29 23:00　(pikara) 名前： 豆ねこ 確かに、具体的な理由や原因が分っていると対応や対策は取りやすいけれど、それがわからないとなると困りますよね。 理由なき不安のイメージだと、ムンクの絵画「叫び」のような人間の持つ根源的な恐怖や抽象的な不安のような感じでしょうか。 多くの人が抱く将来への漠然とした不安とか、災害や戦争等の不可抗力なことに対して働く防衛本能とかかもしれないですね。 対処法としては、過去でも未来でもなく現在に意識を集中させる、特に、何か夢中になれる熱中できることがあると良いですね。     Re: 不安です。教えてください。 ( No.3 ) 日時： 2018/01/30 22:49　(dz) 名前： まのん 私も、たまにすっごい不安になります。ね氏さんと全く一緒です。 怖いです。

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