悩み相談掲示板 > ADHDでも出来るようになりたい。

ADHDでも出来るようになりたい。 日時： 2018/02/12 21:05　( aitai) 名前： 楓香 もうすぐ高校受験生の女子中学生です。 私は、ADHDを持っています。あまり重い方ではないのですが、片付けが苦手だったり、少し感情的になりやすかったり、長続きしなかったり…。 勉強がいい例です。頭はそこまで良くない。むしろ、悪くて成績はギリギリなんですが、全く勉強出来ません。いつの間にか時間が経ち、夕方になると何で遊んでしまったんだ。と後悔ばかりして、それをまた繰り返して…。 きっと、皆さんの方が沢山努力して、だからこそ色々やりたいことが出来るのに、、と頭では分かっているのですが、行動に移せません。 私には1つ下の自閉症の妹がいます。 甘やかされている訳じゃないのも分かっている。それは私が一番分かっていること。あの子はあの子なりに頑張っている…。それなのに、強く当たってしまいました。 ママも、母子家庭で頑張ってくれているのに、私は我儘ばかり言ってしまいます。 そして最近は暴飲暴食が止まらなかったり、体調不足が続いています。 処方されている薬を飲まなければいけないのですが、飲むと体調が優れず、最近まで飲まなかったのですが、しっかりするには、と思い服用したらママに薬に頼ったら駄目だよ。と言われて、それからは飲んでいません。 薬に頼ってばかりではいけないのもわかっていますが、このまま、今の自分では頑張っていける気がしなくて…。 それと、何か失敗したりすると、自分を追い込んでいるのか、喘息にはストレスが悪いのか、発作が度々出ます。発作は辛いし、学校で起こしていまいたくありません。 出来ないことを全てADHDのせいにはしたくありません。それで心配されたり、逆に距離を置かれたりさせたくないです。ADHDでも輝いている方は大勢いらっしゃる。だから、少しでも、ちゃんとしたくて…、 普通…と言っても難しいですが、やるべきことを出来るようなるためには、どうすればいいのでしょうか。 先程、ちょっとしたトラブルがあってそれを機に此処に書きました、少し心が乱れている状態で書込みをしているので拙いですが、宜しくお願い致します。 長文、失礼致しました。 Tweet ▼

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Re: ADHDでも出来るようになりたい。 ( No.1 ) 日時： 2018/02/12 21:11　(aitai) 名前： 楓香 それと、私は絵を描くのが好きで、独学ではありますが、日々練習しています。 ですが、ママに絵を認めて貰えなくて…。 賞は取った事ありませんが、今年は出来るだけ応募してみようと思っていますが、賞とか実績だけではなく、ちゃんと見てもらいたくて…。 お時間がありましたら此方の件にも、アドバイスお願い申し上げます。     Re: ADHDでも出来るようになりたい。 ( No.2 ) 日時： 2018/02/12 22:09　(au-net) 名前： 泡 うーむ、それは辛いねえ。 自分の意志じゃ、コントロールできないもんね。 でも、薬は飲んだ方がいいよ。 薬はね、素人のお母さんやあなたが、飲んだりやめたりを決められるもんじゃないです。 勝手に飲んだりやめたりすると、余計に悪くなるよ。 まずはお医者さんの言うこと守りましょう。 絵が好きなのかぁ、それはいいね！ 本当に教わりたいなら、pixivか他のお絵かきサイトでやってみたらどう？ 芸術家レベルの人がごろごろいますよ。 教えてくださいお願いしますって丁寧に聞いたら、親切に教えてくれる人がたくさんたくさんいます。 あなた、運がいいですよ。この国に生まれて。 絵を描くには、断トツで日本が強い。 アニメ絵はもちろん、美大系の風景画や人物画がその他個性派が何千、何万人とネット上にいますから。 心が乱れたらこういうサイトに吐き出してもいいんだし、ここの上の雑談とかも使えるんじゃないかな？ しんどいけど、自分の力を信じてがんばろ！     Re: ADHDでも出来るようになりたい。 ( No.3 ) 日時： 2018/02/13 23:33　(aitai) 名前： 楓香 泡様。 遅くなりましたが、返答、ありがとうございました。 薬は、先生と相談して、量を少し減らして頂きました。おかげで体調にもなんら苦痛はありませんでした。 これから受験生なので、今年中は無理なのですが、来年位には、始めてみようと思います。 ご厚意、感謝致します。ありがとうございました。     Re: ADHDでも出来るようになりたい。 ( No.4 ) 日時： 2018/02/14 02:21　(mesh) 名前： 匿名　 自閉症の子供にできることといえば 食事改善。小麦粉、乳製品、白砂糖除去 フォスホチジルコインとアレルギー物質分解サプリメントなどをとる 頻繁にアマニ油も摂取、玄米ご飯をたべ（玄米はミネラルを排出してしまうところがあるので、個人的には玄米を特殊精製したリブレフラワーという粉末のものがおすすめ、ミネラルを排出しません）、添加物を最小限に このような努力ですこし落ち着く傾向があるようですよ （乳製品をやめる場合、カルシウムはほかできちんととりましょう） 特にフォスホチジルコインという栄養素が、ADHD、自閉症にいいそうです。 体の細胞には細胞膜というものがありますが、 例えるなら細胞を包み囲む皮膚のようなものだそうです。 フォスホチジルコリンは細胞膜の最も重要な構成物質です。 細胞はDNAに傷がついたとしても活動を続けることができますが、 細胞膜へのダメージは細胞の壊死を意味します。 ですから細胞膜は生命活動を続ける上で非常に重要な存在です。 自閉症、多動注意欠陥障害(ADHD）、注意欠陥障害（ADD)、 パーキンソン病、アルツハイマー、多発性硬化症（MS)、、 などの神経障害は神経細胞の細胞膜へのダメージもしくは炎症により引き起こされます。 ダメージを受けた細胞膜はフォスホチジルコリンを使って修復することができます。 細胞膜を修復することで神経の働きをサポートさせて、症状の改善が期待されます。 （サプリメントのサイトから引用しました） 色々改善の方法はあると思うので、 情報があると思って調べる努力をしてみてください。     Re: ADHDでも出来るようになりたい。 ( No.5 ) 日時： 2018/02/14 23:05　(aitai) 名前： 楓香 匿名(no.4)様。 返答、ありがとうございました。 食事でも対策が取れるとは思っていませんでした。 今は、親に食べさせてもらっているので、食に関して、少し相談してみようと思います。 検索も、自発的に行い情報を入手出来るように致します。 ご厚意、感謝致します。ありがとうございました。

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