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どうして病気になってしまったんだろ・・・

日時: 2009/07/08 07:36 ( hakata07)
名前: れいこ

長文失礼いたします。
私は大学院生で、先日ゼミの発表があったのです。
これからの研究の計画とかの発表です。

私なりに精いっぱい準備をしていったつもりです。
ですが、入学してからの4、5、6ヶ月間、鬱ではなく、健康な状態だったら出来ていたことが出来ておらず、そこを指摘され、取り乱してしまいました。
私は鬱病という言葉で怠けていただけなのかもしれない。と考え、自分が情けなくてしかたなくなりました。

出来なかったことに関する指摘は、当然やらなければならないことで、
私も「もっともだ。これから、出来るだけ早いうちにしなくては」と思ったのですが、感情のコントロールが利かなくなり、15人ほどの前で、泣き出し、過呼吸になって倒れてしまいました。

そのしなくてならないことというのは、今まで面識のない人に会うことなのですが、新しく人に会うことが怖くてしかたなく、今まで先延ばしにしてしまっていたのです。

鬱病の間はこれが出来るとは思えず、かといってしないわけにはいかない、今までの学校生活も、やっとの思いでこなしてきました。でも私は鬱病という言葉で怠けているだけなのかなぁ・・・。

また、指摘した方(先生なのですが)の話はもっともなのに、いきなり泣き出してしまって申し訳ありません。
また、周りの人からは、これくらいのことで泣いてみっともない。情けないと思われてしまったかもしれません。

鬱病である私も、それを言い訳にして怠けている私も嫌いです。
精いっぱいやってきたと自分では思っていましたが、やっぱり怠けていたのです。

今は、その場にいた人々に会うことが怖いです。きっと慰めの言葉を頂けるのでしょうが、それさえもが負担になってしまいそうです。

こんな取りとめのない文章を読んで頂き、ありがとうございました。


イエローページ

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Re: どうして病気になってしまっ ( No.1 )
日時: 2009/07/08 08:17 (docomo)
名前: 未来

初めまして〜れいこさん
よろしくお願いします。

れいこさんはとても真面目な方なんですね…
そんなに、自分を責めちゃダメだよ…

欝の時は感情のコントロールとても難しみたいです。みんなのレス読むとみなさんが同じような事を言われてます。 どんなに理屈で分かっていても…感情の乱れが生じるのは、仕方ありません。

れいこさん〜心療内科で診てもらい診断書を貰って、その先生に理解して、頂けないでしょうか?
周りに理解してもらえば、れいこさんも面識のない人に会うことを待ってくれると思います。
理由もないのにしない…
と言うのでは、なく病気でやりたいのにできない。
というのは全く違います。今、無理したら〜もっと、深い欝になります。 きちんと治しましょ〜(´∀`)未来
   メンテ
Re: どうして病気になってしまったんだろ・・・ ( No.2 )
日時: 2009/07/08 12:48 (hakata07)
名前: れいこ

初めまして、未来さん。
お返事ありがとうございます。

先生は優しいので、おそらくこのことで理解して下さったと思います。

それでも、やらなければならないし、それをやりたくて大学院に入ったのに、出来ない。ということが情けなくて、苦しくて、親にも申し訳なくて・・・。いっそ死んでしまおうかとも思いました。

でも未来さんのお言葉で、少し気が楽になりました。
大勢の人の前で泣いてしまって、少々気まずいですが、仕方のないことだと考えます!

鬱を治すことを一番に考えたいのですが、どうしても焦る気持ちは消えないのです。
もう少しおおらかな性格だったらなぁ(^^;)
   メンテ
Re: どうして病気になってしまっ ( No.3 )
日時: 2009/07/08 13:48 (docomo)
名前: 未来

れいこさん〜
どんなに回り道しても…諦めなければ辿り着きます。
やりたい事を…
遣り遂げる為にも〜そんなに焦らないで(*^□^*)

大丈夫ですよ。 やり方なんか人それぞれです。
休み休みでも…目標ある人は頑張れるから〜未来
   メンテ
Re: どうして病気になってしまったんだろ・・・ ( No.4 )
日時: 2009/07/08 13:58 (across)
名前: みるく

初めまして、れいこさん。
ゼミの発表大変でしたね。準備も本当に大変だったと思います。

私も同じような状況で大学に通っていました。
2年の時に鬱がひどくなり、3年から研究室に配属されてからは本当に悲惨でした。
先生に「何でこんな事も分からないんだ!」と怒られる日々が続き…。
そこで先生に全てを話しました。
それからは助手の先生も論文を手伝ってくれたり、理解してもらう事ができました。
そのおかげで卒業できました。

今はみんなに頼っていいと思います。
決して怠けているわけじゃないから…。
未来ちゃんのコメにあるように、診断書を書いてもらうのも一つの手です。

大学院生の研究は本当に大変だと思うので、
ゼミの先生に鬱のこと理解してもらって、
これからのことも色々話し合えるといいですね。
れいこさんの文章から、真面目な人柄が伝わってきます。
>鬱を治すことを一番に考えたいのですが、どうしても焦る気持ちは消えないのです。
どうしても焦ってしまいがちですが、ゆっくりゆっくりです。
今はできる事を少しずつやっていければいいと思います。

こんな事しか言えなくてごめんなさい。
あまり無理せず、心と体を休めてください。
   メンテ
Re: どうして病気になってしまったんだろ・・・ ( No.5 )
日時: 2009/07/08 14:37 (hakata07)
名前: れいこ

>未来さん
お返事ありがとうございます。
やり方は人それぞれ・・・
ありがとうございます。
とりあえず、人に会うのはもう少し後回しにさせてもらって、文献を集めたりとか、心身に負担の少ないことを頑張ってやっていこうと思います。

今日は学校を休んでしまいました(^^;)
なんとなく先生に会うのが気まずくて。泣いてしまって申し訳ないですし・・・。
でも一度ちゃんと話し合ってみます。


>みるくさん
はじめまして。お返事ありがとうございます。
みるくさん、大変でしたね・・・。
鬱の時は、自分は必死で頑張っているのに、それを理解して貰えないと本当に辛いです(;;)
私は幸いにも、怒られる、という感じでは無かったのですが、当時のみるくさんの気持ちを考えると、とても胸が痛みます・・・。

自分を情けなく思って焦ってしまいそうですが、ゆっくりゆっくりと進んでいけたらいいなぁ、と思います。

   メンテ
Re: どうして病気になってしまったんだろ・・・ ( No.6 )
日時: 2009/07/08 15:24 (across)
名前: みるく

れいこさん、レスありがとうございます。

私はホント、助手の先生が論文書いたようなものなんです(汗)
後半は休みがちだったり、あろうことか研究室で寝ていたり(滝汗)

>鬱の時は、自分は必死で頑張っているのに、それを理解して貰えないと本当に辛いです(;;)

自分では本当に一生懸命なんですよね。
鬱って、なった本人しか分からない苦しさがあるから、
なかなか理解を得るのも大変ですよね。
骨折みたいに目に見えるものじゃないから、余計に怠けてるとか思われがちだし。
損だな…と思ったこともあります。

私の事まで思慮してくださってありがとう。
当時の自分に聞かせたかった、泣いてしまいそうです。
れいこさんはとても優しい方ですね。
   メンテ
Re: どうして病気になってしまったんだろ・・・ ( No.7 )
日時: 2009/07/08 17:06 (hakata07)
名前: れいこ

みるくさん、お返事ありがとうございます。

私も鬱になってみて初めて鬱の苦しみを理解しました。
目に見えるものではないから、「怠け病」と考えている人もいますし、本当に損ですよね

優しいと言って下さってありがとうございます。
でも、私を気遣って下さる皆さんの方がずっとお優しいですよ。
ここは、本当に心を癒してくれる場所ですよね。
   メンテ
Re: どうして病気になってしまっ ( No.8 )
日時: 2009/07/08 20:19 (docomo)
名前: 未来

れいこさん〜辛くなったらいつでも来てね!(*^□^*)みんな〜待っているから〜未来
   メンテ
Re: どうして病気になってしまったんだろ・・・ ( No.9 )
日時: 2009/07/09 06:40 (hakata07)
名前: れいこ

ありがとうございます。(≧ω≦)
鬱には波がありますから、今はちょっと落ち込み時なんだと思ってゆっくりします。
またお話ししてくださいね〜。
   メンテ

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