 Re: 殺したいほど憎い ( No.1 ) |
- 日時： 2018/03/29 02:18 (ocn)
- 名前： めろち
- 恋人の過去に元カノがいても致し方ない事は理解していても、感情として許せないという事でしょうか
大学時代、スタディで依存について学んでいたのですが、
依存というのは、対象が人でもアルコールでも何でもそうなのですが、好きだから依存する訳ではないんです
よく恋愛でも好きすぎて依存してしまうと聞いた事ありませんか？
好意も愛情も恋愛には必要なものですが、それが大きすぎるから依存してしまうというのは違います
じゃあ依存の原因は何かといえば、他に選択肢がない事なんです
現在のスレ主さんの人間関係はどうなっていますか
友人や知人、家族と希薄な関係になっていませんか
遊ぶ人も会話する人も、相談できる人も、頼れる人も、信頼できる人も、興味も関心も、彼だけになっているではないでしょうか
選択肢を増やす事、スレ主さんの場合なら、人間関係を広げる事が必要だと思います
人間関係の選択肢を築く事はBPDにも良い影響を与えられる気がしますよ
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| Re: 殺したいほど憎い ( No.2 ) |
- 日時： 2018/03/29 03:41 (softbank126087102140.bbtec.net)
- 名前： 46
- >めろちさん
システムの使い方が分からないのでここから返信させてもらいます。
まず、ご意見ありがとうございます。
先程は感情が昂ぶった状態で書いていたため、支離滅裂であったのに読んでいただけて嬉しいです。
ご指摘いただいた通り家族とは関わりは殆どありません。
母子家庭ですが所謂毒親で、そのせいでかわたしの精神状態はかなり未熟です。
彼氏に自分の精神病や家庭状況を昔から相談してきて、その後に付き合いだしたので選択肢がないからというのはとても腑に落ちました。
自分に精神病があることや、アダルトチルドレンであることが自分の中で負い目です。友人には数人には言ってありますが、本当に酷い時のことはとても伝えられるものではないです。自分の中で負い目があること、深い仲になってしまうと友人に矛先がいきかねないことから自分の中で壁を作ってしまいます。
依存の原因についてはとてもその通りであると感じたので、改善に向けていきたいのですが上記の理由により人間関係を広げられないため困っています…
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| Re: 殺したいほど憎い ( No.3 ) |
- 日時： 2018/03/29 23:32 (eonet)
- 名前： yamaneko
- 人間関係は 広げなくても生きて行けますが 貴方は経済はどうなっていますか？
一人暮らしは出来ませんか？
文章を観る限り しっかりされていると思いますが。
いきなり自活できなくても お仕事をなさると良いのではないでしょうか？
アダルト・チルドレンなんて どこにでもいますし、精神病も阿知ことだらけですよ。
すべてを 自分のせいにしないで 自由に生きてみませんか？
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| Re: 殺したいほど憎い ( No.4 ) |
- 日時： 2018/03/30 01:55 (odn)
- 名前： まるP
- おはようございます。
問題として、あなたの病気や家庭状況を昔から相談してきた、彼氏に元カノがいたという“事実”について・・「許せない」「殺したいほど憎い」という感情に悩まされているんですね。
男として、人として、過去の人間関係や恋愛関係で、たとえば、元カノがいた・・という男性などは、普通によくありますし、、熱烈な恋愛関係だった彼女がいたことがある男性は、ほぼ半数近い男に、そうした経験があるそうです。
でも、今現在、彼は、あなたの病気を理解した上で、付き合っているわけだし（今は彼との仲は安定していると思って）、過去の彼のそういった「元カノがいたこと」は、過去の出来事として、きちんと納得して向き合わなければいけないと思いますよ。
その過去の出来事は・・母子家庭で、親との愛情関係がうまく築けなかった？ などすべてがそうです。
その上で気持ちを整理し、落ち着かせ、、病気に対しても｢治りたい｣という改善の気持ちを持ちつづけましょう。
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| Re: 殺したいほど憎い ( No.5 ) |
- 日時： 2018/03/30 16:34 (dion)
- 名前： けら
- 許せないなら分かれたほうがいいと思います。どーせ、その程度だったんでしょうし。人を殺したら過失でも20年は刑務所なので絶対に止めて下さい。あなたが馬鹿を観ます
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| Re: 殺したいほど憎い ( No.6 ) |
- 日時： 2018/03/30 23:06 (panda-world)
- 名前： 46
- みなさんコメントありがとうございます。
こちらからまとめて返信させていただきます。
一人暮らしの家は少し前から借りているのですが、寂しさがかってしまい今の同棲状態から抜け出すことができていません…。
大学生のためアルバイトはしています。
過去のこと(自分の家庭状況や相手のこと)に縛られていて、どうしても抜け出せません…。高校生の頃は鬱傾向があり、今現在もこんな状態のため暫くまともな精神状態で過ごせていません…。
私も相手も喧嘩する度に別れた方がいいとなります。それでもわたしの依存が酷すぎて離れられません。これはわたしの甘えなのですが。多分好きというよりは依存であると思います。
人生を送っていきたいという気持ちがないため、刑務所にいこうと自分が死のうとどうでもいいと思ってしまいます。本当は人生なんていらないので死にたいのですが、恐怖で未だ実行することができずにいます。
病院には2年程度通っていて、臨床心理士によるカウンセリングも受けているのですが、改善の兆しが見えず嫌になっている状態です…
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| Re: 殺したいほど憎い ( No.7 ) |
- 日時： 2018/03/31 11:42 (odn)
- 名前： まるP
- そうね・・なぜ、今の病気に改善の兆しが見えずにいるのかは・・
「人生なんていらないので死にたいのですが、、」など、高校生の頃からの鬱傾向に根本の原因があるかもしれません。
私自身も、鬱傾向の経験があるのですが、手っ取り早く、確実に良くなる方法が「笑う」ことです。（お笑い番組でも、落語でも何でも良しね）
笑うと、心がリラックスして脳から快感ホルモンが分泌され、ガンや、糖尿病、高血圧、心臓病、うつ病など、様々な病気に対して免疫力がアップするのです。
もちろん、あなたの今の病気も改善していくでしょう。
もし、今の生活環境が、笑えない、リラックスできない状況にあるのなら、彼との関係を見直す、または、笑いや笑顔の絶えない関係に少しずつシフトしていくのも方法の一つです。
まず、あなたの病気の治療で一番大事なのは、御自身の｢治りたい･治したい｣という、笑顔につながる前向きな気持ちですからね。
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