 Re: ありのままの自分とは？ ( No.1 ) |
- 日時： 2018/04/11 14:27 (spmode)
- 名前： 一螺旋雨下
- 御自身を見失ったようで
不安なのですね
御自身が思っているよりも
困ったり怖かったりするかも
知れないですね
先ずは
自己紹介を細かく作ってみましょう
ここに書くのではなく
御自身のノートとかにね
以前は好きだった
食べ物
お菓子
花
遊び
人
等々
なにがどのくらい
どんなエピソードがあったのかとかね
同時に困ったことや事件なども
思い出すかもしれないけど
それは後回し
先ずは大好きな自分から
思い出してみてはいかがでしょう？
人に言われたことは後回し
自分ファーストでの思いだし
掘り起こしという作業ですね
出来上がったら
他の様々な御自身の一面一面を
順に掘り起こしていくのです
やがて素の御自身と
周囲からの期待に応えている御自身等が
分けて考えられるようになります。
落ち着いて取り組んでみてください
コツは
善悪や高い低い等の評価は
後回しにして
思い出したままに
書き出していくことです
最初は心がざわつきますが
作業を進めていくうちに
慣れて落ち着いてできるように
なるはずです
試してみてはいかがでしょう？
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| Re: ありのままの自分とは？ ( No.2 ) |
- 日時： 2018/04/11 16:43 (spmode)
- 名前： Dim
- 成りたい自分になろうとする意志が強い人
自分の全てを認め許し自分の良さを伸ばす人
この違い
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| No.0に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2018/04/11 16:52 (ppp)
- 名前： B.B
- >「自分を隠さずに素で生きてみよう。」
>と思って人と接したことあるのですが、
>そのときは、「わがまま」「自分勝手」「自己中」と嫌われてしまって、一人になってしまったのです。
なんか前提条件から間違ってる気がする。
自分を隠して素で生きればいい。
さらけ出す必要がなんであるの？
例えば、部下を陰湿に虐める社長がいるとして「こういう部下いびりをするような陰険な奴は俺は大嫌いだ」と思うのは自分らしい認識だろ？でも、「貴方の事、嫌いです」なんて表現しないしわざわざ言わないでしょ？「社長、お疲れ様です」と一言挨拶した方がお互いスムーズに仕事が進むだろ。
要するに、隠すか隠さないかと言うのは、自分にとって損か得かという話でしかない。自分らしさとは好きか嫌いかと言う話。両者は全く別物。一緒くたにしてる時点で間違ってる。
>優柔不断な自分を直したい。
>ありのままの自分を出したい。
俺が思うに、自分らしさってのは線引きだ。「こっからここは俺はOKで、ここから先は受け入れられない」みたいな数々の自己決定の集大成な。良くも悪くも自分で決める事で出来ていく認識の塊なんだよ。
一番確かで大事になるのは好きか嫌いかと言う判断なんだが、スレ主が本当に何に対しても好きでもないし嫌いでもないという認識なら、優柔不断な性格は治せないだろう。
>どうやって見つければ良いのでしょうか…
ただ、そうはいっても釈迦やｷﾘｽﾄでも無ければ本当の意味で好きも嫌いもない人間なんて超絶な人間はいないんじゃないかと思うから、とりあえず決断を早める事をお勧めする。
例えば、サイコロを一つ用意する。
何か選択に迷った時、サイコロを振り、その結果を１００％自分の責任として受け入れて実行する。
奇数が出たら買うし、偶数が出たら買わない･･･みたいな感じね。
このサイコロは100円のアイスを買う時でも、50万円使って欧州旅行に行こうとする時も、自分の就職先を決める時でも同じように振る事が前提だ。
そうやって自分で決断して行く事で、「この判断はやはり受け入れられない」とか、「この判断はとても良かった」といった事が分かってくる。自分で線引きが明確になれば、迷わなくなってくるんじゃないかね。
まぁ普通はそこまでしなくても自分らしいと思える決断にはYes、そうでなければNoだとひたすらメモ帳にでも書いていくくらいでも良いかも知れないけど。
大事な事は自分で決めて、自分で線引きする事だね。
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