悩み相談掲示板 > 起きてる人いたら助言をください

起きてる人いたら助言をください 日時： 2018/04/24 03:54　( spmode) 名前： おる まだ起きてる方いらしたら助言をください。 ここ最近、睡眠薬飲んでも全く眠れないです。 最近はもう仕事どころではないです… ちなみにもう眠れなくなって5日経ちます。 仕事は最近休みがちで眠るために運動したりもしています。 それなのに眠れないです。 寝ようとすると不安が襲いかかってきて自分の場合は過去にいろいろとあって嫌な記憶がふつふつとよみがえってきたりしてもうつらいです。勝手に涙も出たりします。 病院には通ってますがなかなか先生にも本音が言えなくて… もうつらくてつらくてたまりません。 苦しくて寝ようとしてもまた眠れないのではないかと心配になったりして余計眠れないです。 自分はどうしたらよいでしょうか？ 体と心は疲れているはずなのに目が冴えて全然眠れません。 助けてください。 5日も眠れてないのに不思議と眠くならないです。でも吐き気は半端じゃないです。 誰か自分を助けてください。 お願いします！ 自分はどうしたらいいのか分からなくて泣けてきます。 自分が住んでる地域は不眠症の専門医がいなくてしかも今自分が通ってるとこしか病院もないです。 つらい… 誰か助けて… 今日も寝れないのかな？ Tweet ▼

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Re: 起きてる人いたら助言をください ( No.1 ) 日時： 2018/04/24 05:33　(panda-world) 名前： ゆき その調子では仕事は無理でしょう、 休職なさい。 そして、不眠の背景はなんでしょう。 家庭不和とかですか。 求めるべきはよき話し相手でしょうか。 犬好きの人であれば、犬を飼うとか。 それで眠れるようになった、そうした 話もありましたが。 薬はいつからですか。薬は症状を 抑えるだけであって、治療や解決に はなりませんから。 また、書いてください。     No.0に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2018/04/24 20:00　(mesh) 名前： 匿名 > 病院には通ってますがなかなか先生にも本音が言えなくて… なんで勇気出さないんです？ きちんと医者と会話できないなんて 医療費の無駄じゃないですか？ 最低限、するべきことをしていかないと だめだと思います。

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