 Re: もう自傷行為するのやめたいです… ( No.1 ) |
- 日時： 2018/06/20 01:36 (softbank126066001118.bbtec.net)
- 名前： 匿名希望
- 私も昔自傷してました。
通院されてるだけ偉いです。
お風呂の時沁みませんか。
2、3日経ってからが痛いんですよね。
(別に日にちが経っても痛いとか
当時は感じない事もあったんですが)
なんだろう。
“やめなきゃ”とか難しく考えなくても
いいかもしれません。
私は、気がついたらやめてました。
1年毎に再発とかもありましたが…
リスカ以外に楽しい事を見つけるといいのかもしれません。
リスカしたくなったら音楽聴こうとか
ゲームしようとか
刃物とは物理的に距離を取るとか
ただ今じゃゲーム依存症ですが…
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| Re: もう自傷行為するのやめたいです… ( No.2 ) |
- 日時： 2018/06/20 13:14 (au-net)
- 名前： ツッコミ役
- 自分一人でどうにもならないなら人の手を借りるしかないよ
ちょっとでもリスカしようものなら力ずくで止めにかかるような奴と常に一緒にいるとか
どうしてもリスカを止めざるおえない状況に自分を追い込む方法を考えようぜ
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| Re: もう自傷行為するのやめたいです… ( No.3 ) |
- 日時： 2018/06/20 21:02 (megaegg)
- 名前： 美紗季♪
カウンセリングを専門にしている処に行きましょう
精神科は、そういう治療にも対応していますが、本来、そううつ病等の治療がメインだと思って下さい
ですので病院選びが間違っている気がします
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