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どうしたら良いんでしょうか?

日時: 2018/07/26 22:21 ( panda-world)
名前: 匿名

自分は、いじめを受けたことがあります。
多分それが原因で人と話すことが怖いです。
いじめを受ける前は、自分からよく話しかけていたと思います。でも、そのことがあってからは自分の言葉で相手を傷つけたり、逆に自分が傷ついたりするのが怖くなってしまいました。だから、目を見て話すことができません。病気だと言われた事はありません。自分が目を見れないと分かってからは、変だと思われないように上手くやってるからだと思います。でも長く付き合ってたら、きっと変だと思われてしまいます。だから、こんな自分は変わった方がいいんでしょうか?どうやったら変われるんでしょうか?

イエローページ

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Re: どうしたら良いんでしょうか? ( No.1 )
日時: 2018/07/26 22:25 (au-net)
名前: 沖島いぢろう

トラウマを跳ね返すのは難しい

これは、言い換えれば現代の呪いである

圧倒的な金若しくは暴力を手に入れ

憎い相手に残虐な手口で復讐するしか

心晴れる事はないでしょう。
   メンテ
Re: どうしたら良いんでしょうか? ( No.2 )
日時: 2018/07/27 02:30 (au-net)
名前: てとひつ

私は、変わらなくてもいいと思います。
それでうまくやっていけているのなら、無理に変えていかなくても…と、思います。
適応力がある、ということなのでしょう。

私も仕事で話せるようにはなったけれど、やっぱり自分の言葉がどこかこわいなと思ったり、緊張してしまうし、未だに相手と目を合わせることも苦手です。相手が私を見ていなければ、いくらでも見れるのですが。

「これじゃだめだ」「このままじゃよくない」と強く思うのであれば、意識して変えていけば良いと思うけれど、焦ったり、無理はなさらないで欲しいです。

変えるとしたら、できること、ちょっとだけ、チャレンジしてみるといいと思います。
周囲に変だと思われないくらいのささやかなことでいいです、1日1回、相手の目を見て挨拶してみよう、みたいなこと、仮に出来なくてもいいんです、そしたらまた明日やってみようって。

ちょっとだけのノルマが出来るようになったら、今度は相手の目を見て少しだけ、世間話をはじめてみる(今日は涼しいですね、とか)。もちろん自分のコンディションに合わせてください。「今日はなんかしんどい」とか、「やっぱり怖い」と思うようなら、無理にしないでください。でも、頑張ったらゆっくり休んでください。

私は今のままでも充分だと思いますが、ちょっとやってみようかな、と思ったら、匿名さんなりのやり方で、試してみてください。
   メンテ
Re: どうしたら良いんでしょうか? ( No.3 )
日時: 2018/07/29 21:15 (spmode)
名前: 一般人。


  一般人の声。
  一般的に人と一日喋らないとちょっと違和感が生まれます。
  何でも慣れです。
  自転車と同じで、一回乗れるまで、喋らないと
  ちゃんとした会話になりません。
  生活習慣と同じで、なれると息をするぐらい簡単です。
  ジャレるまで、いけば、何でも無い会話も楽しいです。
  逃げぐせを付かないよう気を付けて、ください。
  でわまた。
   メンテ

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