 Re: びっくりするくらいにデブ！！ ( No.1 ) |
- 日時： 2018/10/19 03:57 (kibi)
- 名前： Inmylife
- それも一つの個性
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| Re: びっくりするくらいにデブ！！ ( No.2 ) |
- 日時： 2018/10/19 06:02 (au-net)
- 名前： 沖島ちいろう
- ↑無責任発言沖島いちろうです。
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| Re: びっくりするくらいにデブ！！ ( No.3 ) |
- 日時： 2018/10/19 09:58 (au-net)
- 名前： 匿名
- 自分の問題も認識できない
知恵おくれの沖島いちろうが
他人にアドバイスを申すなんて
失笑ものですな
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| Re: びっくりするくらいにデブ！！ ( No.4 ) |
- 日時： 2018/10/19 12:44 (mesh)
- 名前： あ
- 私は９０キロあります・・
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| Re: びっくりするくらいにデブ！！ ( No.5 ) |
- 日時： 2018/10/19 15:09 (ucom)
- 名前： 司令官
で、君は痩せたいのかね？
痩せたいならば記録ぐらい毎日つけたまえ
ここに書き込めば誰かしら罵ってくれるだろうよ
まだまだ努力が足りない、痩せたまえとね
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| Re: びっくりするくらいにデブ！！ ( No.6 ) |
- 日時： 2018/10/20 02:14 (spmode)
- 名前： おデブちゃん
体重：71.0kg
体脂肪率：38.5%
脂肪が体の4割とか笑えるわ
おデブちゃんじゃなくて脂肪ちゃんじゃん？
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| Re: びっくりするくらいにデブ！！ ( No.7 ) |
- 日時： 2018/10/20 21:10 (mesh)
- 名前： あ
- 毎日スクワットを100回やりましょう。
最初はキツイと思いますが、毎日続けたら身体が自然と軽くなってきます。
筋肉をまずつけないと人は痩せません。
ダイエットというよりは、健康になりたいから運動する、という意識でやってみるといいと思います。
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| Re: びっくりするくらいにデブ！！ ( No.8 ) |
- 日時： 2018/10/20 23:00 (dion)
- 名前： あかね◆iD6cSkJjJo6
- ダイエットしましょう！
毎日散歩から始めるといいですよー
３０分くらいでも有酸素運動にはなるので効果あります（*^_^*）
何にでも習慣がつけばだいじょうぶです
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| Re: びっくりするくらいにデブ！！ ( No.9 ) |
- 日時： 2018/10/21 08:40 (spmode)
- 名前： 一般人。
一般人の声。
もしかして、生活習慣を崩していませんか。
生活習慣になれば、何事も当たり前になりますが。
生活習慣を崩すのは、不健康、ネガティブ、ボッチの始まりです。
当たり前を崩すのは、簡単ですが、元に戻すのが、キツイです。
一般的には、弱いので、生活をバタバタするのが、キツイので、生活習慣にしがみついています。
でわまた。
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| Re: びっくりするくらいにデブ！！ ( No.10 ) |
- 日時： 2018/10/21 11:50 (au-net)
- 名前： あま
- 私は75キロで、体脂肪38％
貴女よりデブです。
今本気でダイエット中です。
共に頑張りましょう！
着たい服きてお洒落してキラキラしたい！
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| No.1に対する返信 ( No.11 ) |
- 日時： 2018/10/22 02:15 (panda-world)
- 名前： 匿名
- >それも一つの個性
スレ主じゃないけど、荒らさずここに返信してくれてありがとう。
今後ともキチンとレスして板を荒らさないで下さいね。
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