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ダイエットしたい

日時: 2018/12/12 17:23 (spmode)
名前: るな

どうにかして最低10キロは痩せたい
食欲を抑えきれずつい食べてしまう
ダイエット法を誰か教えて?

イエローページ

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Re: ダイエットしたい ( No.1 )
日時: 2018/12/12 17:26 (au-net)
名前:

クリスチャンベールに聞いてこい
添付:1544603201-1.jpg
   メンテ
Re: ダイエットしたい ( No.2 )
日時: 2018/12/16 17:23 (mesh)
名前: 匿名

白砂糖には、麻薬のように依存性があります。

甘いものを食べてると、もっともっと食べたくなるのはそのせい。

WHOも砂糖の摂り過ぎを警告してるくらい、白砂糖の摂り過ぎはよくないことです。

白砂糖をしばらく控えるようにしてみるといいですよ。

食事には、白砂糖じゃなくて、みりんを使ってみるだとか、そういう工夫もできます。




   メンテ

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