 Re: 体調がいつも優れない ( No.1 ) |
- 日時： 2019/01/17 09:58 (softbank060127226074.bbtec.net)
- 名前： 岡村
- はじめまして。
私も似たような感じです。常に体調が悪いです。お腹、胸はしょっちゅう痛くなるし、特に生理が近づくと、更に悪化。自律神経的なものなのかな？と割り切っていますが、出先で体調悪化したら・・と考えると、あまり遠出は出来なくなりました；会社も同じく月２，３ぐらいで休んでいます。
更に症状が重くなると、病院へ駆け込みます。結果、いつも何も無いと言われるのですが。笑
私はこの症状は半年前からですが、数年となると、慢性化しているのもあるのではないでしょうか。脳が勝手にそう思い込んでいるのが癖になっている、とか。逆に熱を出すと、それらの症状が気にならなくなることはありませんか？
でもまずは一度お医者さんに相談してみるといいかもしれません。数年前からなら心臓の病気ではなさそうだし・・でも一通り検査してみて、内科的なことで異常がなければ、心療内科にかかってみたらいいと思いますが。
私も月１で心療内科へ通院しています。
その時にお薬ももらいます。
私の場合ですが、精神薬を飲んだら更におかしくなりました。多分薬が合わなかったんだと思います。抗うつ剤だったかな。でもこれは個人差があるし、命に関わる事ではなかったので、警戒はされないでくださいね；笑
合う薬を探すのに頻繁に通院しました。
私の意見としては、心療内科で必ず「改善」とは言い切れないです。
どの病院を選ぶのか、しっかり向き合えるのかが重要になります。
私は心療内科通院より、カウンセリングの方がよほど効果ありました・・
なので、質問の内容については何とも言えません。
私はカウンセリングを受けつつ、
身体が辛いときは逆にストレッチ、少し調子が良いときはちょっと激しい運動。とりあえず人と何時間か会い、話すようにしています。生活の中で何か興味をもつようにもしています。
他にも漢方、サプリメント、色々試しました。この２つはあまり効果なかったですが；
半年前と比べて少しずつ改善はしてきています。あと針灸。すごく良かったです。
ヨガもおすすめです。
必ずしも私と同じ状態とは限らないですし、とりあえず病院へ検査されてみてはいかがでしょうか。
もし同じかなーと思われた場合は、色々試してみてくださいね。
あと。
結構、同じような症状訴えられている方は多いですよ。皆、あまり気にせずに生活しているだけで。
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| Re: 体調がいつも優れない ( No.2 ) |
- 日時： 2019/01/17 12:09 (ppp)
- 名前： B.B
- 精神的に不安定な印象を受ける文面だけど、精神以外の何らかの疾患を抱えている可能性も考えて、まずは精神科や心療内科ではなく普通の病院にかかってみた方が良いと思います。
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| Re: 体調がいつも優れない ( No.3 ) |
- 日時： 2019/01/17 17:56 (kamakuranet)
- 名前： ちゃん
- 岡村さん
コメントありがとうございます。
自分以外にも似たような経験の方がいることに少し安心しました。
結構岡村さんと似たような症状ですので、体験談を参考にしてみようと思います･･･！
内科に一度だけかかったことがあり、特に体に問題はありませんでした。なので心療内科に行ってみようと思います。
B.Bさん
コメントありがとうございます。
1年前に病院に1回だけ見てもらったのですが、特に体の病気等はありませんでした。
ですが、アドバイスいただきありがとうございます！
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