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死にたいです

日時: 2019/03/17 12:34 (softbank126224073005.bbtec.net)
名前: まよ

死にたいです。

社会人になって数年です。
何をしていても、誰といても常に希死念慮が頭から離れません。

比較的裕福な家庭で育ち
それなりの大学を卒業し、
両親も健在ですし
大切にしてくれる恋人もいます。

自分が恵まれた環境で育ってきたことは理解していますが
自分に自信がなく、
自分の存在に価値があると思えません。

なぜ自分に自信がないのかはわかっています。
私は内向的で一人で複雑な物事を理解するのは得意ですが、
反対に面白味がなく話していてもつまらないのか昔から集団のコミュニティの中では自分を好いていてくれる人は極少ないです。(好かれても嫌われてもなく、敬遠されているといった感じです)
また、自分に自信がないことに起因して人に対して自分をアピールすることが苦手です。
みんながごく当たり前に友人を作って、わいわい遊ぶといったことができない(あるいは無理をし続けないとできない)ことに対して、コンプレックスがあります。
職場や仲間同士の集まりで誰からも好かれないということが、すごく苦しいです。
自分には得意なことと苦手なことがありますが
自分が得意なことには価値を見いだせず苦手なことにばかり目がいってしまいます。

自分が変わらなければいけないとは思っていますが、内向的で人を笑わせることが苦手な自分を変えることは難しいです。

この気持ちは一時的なもので
いつかこんな自分を受けいれて心から笑える日がくるのでしょうか?
それとも生きている限りずっと続くのでしょうか?
なにかこうした方が良い等のアドバイスがあれば教えていただきたいです。お願いします。

イエローページ

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Re: 死にたいです ( No.1 )
日時: 2019/03/17 12:59 (dion)
名前: ツッコミ役

考えすぎじゃないでしょうか?
人生に幸せを感じている人はあまり深く考えたり悩んだりしない人が多いです。

まよさんの場合、「難しいけど自分が変わらなきゃ」ってあたりで必要以上にストレスを溜めてるな、と感じました。
「どんなに辛くても変わりたい」という強い意志があって悩んでいるなら別ですが、
死にたいと思うくらいですから、変えられないのを無理して変えようとしているように思います。


無理だったり死ぬほど辛いことはやらなきゃいいんですよ。

集団に合わせるのが苦手なら、集団が苦手なキャラで押し通したらどうでしょう。
無理に好かれようとするとまた余計に悩みますから、集団が苦手な自分を受け入れてもらった方がいいです。
そうしたら少し自信がつきそうに思えます。


   メンテ
Re: 死にたいです ( No.2 )
日時: 2019/03/17 14:25 (softbank126224073005.bbtec.net)
名前: まよ

ツッコミ役さん

ありがとうございます。
無理に自分を変えなければならない、という考え方をやめてみます。
集団が苦手な自分を否定せず、思うように生きてみて
月並みですが、こんな自分を理解してくれる人が1人でもいれば
幸せなのではないかと思うようになりました。

ご相談に乗っていただき、
ありがとうございました。

このスレッドはクローズにさせてください。
   メンテ

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