 Re: 会社を辞める事が出来たのに体調が良くない ( No.1 ) |
- 日時： 2019/03/23 01:22 (openmobile)
- 名前： 陥
- はじめまして。
大変なようですね。お察しします。色々理不尽な気持ちになりましたか？
私も今克服していませんが、きっと社会からの理解が足りない部分も多いのかな…だからあなたは悪く無いと思います！
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| No.0に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2019/03/23 10:03 (ppp)
- 名前： B.B
- >なんだか…色々と嫌です。自分が。
>どうしたら抜け出せるのでしょうか。変な相談で申し訳ありません
似たような状況から復帰した自分の経験から言わせたら、こうやったらよいと言う方法論は無い。
気付いたら抜けていた、と言う感じとしか説明できない。
ただ、3歩進んだら2歩下がる、みたいな感じでもよいので、とにかく少しずつでも「こうすればよいかもしれない」と思えることをやる事だよ。行動が大事。
ちょっとした掃除でもいい。
筋トレしてみるとかでもいい。
自分の仕事関連の本を読むとかでもいい。
自分は今日はこれができた、今週はこれをやった、みたいなことを少しずつ増やす事。
活動的な気持ちってのは、実は気持ちが出てきて行動に移るものではなく、行動を起こしていたら気持ちが沸いてくるものなんだよ。
この事を意識する事はとても大事。
待ってたらダメ。行動が大事。でも、無理がない範囲でね。
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| Re: 会社を辞める事が出来たのに体調が良くない ( No.3 ) |
- 日時： 2019/03/23 20:55 (dion)
- 名前： 匿名
- 私も前の会社を辞めて１ヶ月したときは、「物足りなさ」や不満を感じたよ。今まで働いていたリズムを自分で崩したんだから、次の仕事が見つかるまでは、ちょっとは不調があるかもね。風邪も食事がきちんと取れてないからだよ。とりあえずは、短期でも単発でもいいからバイトしたら？外に出て空気吸って身体動かせばスッキリするし、飯もうまくなる。「人間らしい生活」=「朝早く起きて、日差し浴びて昼間は身体動かして、3食食べてきちんと寝る」をすれば、自然と健康体になれるよ。大丈夫！！
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| Re: 会社を辞める事が出来たのに体調が良くない ( No.4 ) |
- 日時： 2019/03/24 11:25 (au-net)
- 名前： ありさ
- 今までよくお仕事頑張って来られましたね
読書、旅行、ボランティア、美味しい料理をたぺる
など、人生を楽しんで下さい
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| Re: 会社を辞める事が出来たのに体調が良くない ( No.5 ) |
- 日時： 2019/03/25 13:48 (softbank060127226074.bbtec.net)
- 名前： 岡村
- 皆さん、ありがとうございます。
まとめてのレスになってしまい、大変申し訳ありません。
大丈夫だ、良くなるといったコメントを頂いて凄く安心しました。
自分の中で「ここまで思っていたらもう良くならないかもしれない」と絶望的な気持ちになっていました。
最近は発作が起きたりして、行きたいところがあるのに、外出さえも難しくて、やるせない気持ちを尚更抱いていました。
短時間バイトをしてみようと思います。
本当にありがとうございます。ちょっとずつ頑張ります
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