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ずっと体調が悪いのが続く

日時: 2019/04/18 12:06 (softbank060127226074.bbtec.net)
名前: 岡村

去年の8月頃から体調悪いです。
身体の色んなところが調子が悪く、その都度色んな科にかかっていますが、特に何も見つからなくて。でも体調が良くなるなんてことがありません。
ただ、体調が悪くてもそれが良くなって、また別の悪いところが出ることがある。
精神的と言われたけれど、ストレスとか心当たりなくて、真面目に身体だと思うから何か…。流れで心療内科にかかっているけど、全然納得いかないし、薬飲んでも眠くてふわふわするだけです。

ある先生に「聞いていると本当に辛そうだけど、見た目も分からないし検査でも分からないからどうしようもない」と言われた。
本当にそうなのですが…どうしてこういう体調が悪くなることが始まったのかも分かりません。
もう諦めるしかないのかな、と思いますが…

どう気持ちを切り替えていくべきか分かりません。
体調が悪くなってからできることが結構減りました。

イエローページ

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Re: ずっと体調が悪いのが続く ( No.1 )
日時: 2019/05/01 10:38 (rev)
名前: 匿名

辛そうですね

まず、病院にいってどこも悪くないと
いわれたのですから、身体の安心はしましょう。


今現在一番辛い体調不良は何ですか?

栄養バランスや睡眠はちゃんととれていますか?

長く座りっぱなしになっていませんか?

違ったらスミマセンが
スマホのし過ぎも眼精疲労につながり
全身の不調にもつながるみたいですよ。

そんな私もスマホ中毒で
やめられなくあちこち身体の不調があるので人の事はいえませんが…汗

命にかかわる病がみつからなくて良かったとはいえ、原因不明って言われるのは
本当に困りますよね。。












   メンテ
Re: ずっと体調が悪いのが続く ( No.2 )
日時: 2019/05/01 13:10 (eonet)
名前: 匿名

私も以前は 貴方と同じような状態が続きましたのですが 「睡眠」と「ビタミン補給」で よほどよくなりました。

「睡眠」は受験時代からの睡眠不足で、気分良く目覚めることは無かったですが「睡眠薬」を飲むようになってからは「熟睡」出来ますので、疲れが取れますし 気分も良くなりました。

内科では「心身症」と診断されて「安定剤」と「ビタミン」をいただきましたが大した効果は無く、自分で「ビタミンゼリー」を飲んだり「睡眠薬をください」と言って 効果を上げることが出来ました。

今でも 疲れると気分が悪くなりますので すぐに「睡眠薬」を飲んで眠ります。

「気分が悪い」のは 健康状態のサインだと思っています。
   メンテ
Re: ずっと体調が悪いのが続く ( No.3 )
日時: 2019/05/01 14:49 (au-net)
名前: 町内部長

体調悪い=ストレス=心療内科。

この時点で間違ってると思うよ。
薬を飲んだら、更に体調が悪くなるのは当たり前の事。

ちゃんと症状に合った「身体に」飲めば効くかもしれないけどね。
いらん向上精神薬とか飲んでたら、副作用と依存で体調が悪くなるのは当たり前。

睡眠時間、運動、食べ物とかで体調も違ってくる「ストレスが原因ならね」
ちゃんとエネルギーを取り込んでくれる体にしないと。
例えばジャンクフードばかり食べてたら、血糖値が上がる。
人体は上がった血糖値を下げようとする
、急激に下がったら体調不良に。
そうなると脳内物質が出るが、それがやる気のなさとかの鬱状態になる事も。
で、鬱と勘違いで心療内科に行き、薬漬けになり、飲まないとだるいODになる。

   メンテ

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